"Masak yang enak buat bapak, yang pertama terpikir bapak saya yang suka kembang kol, tapi biasanya daging goreng kembang kolnya berminyak dan tidak ada yang baru. Tidak cocok buat dia yang agak tinggi, jadi ayo panggang hari ini. ! " Kol bunga Setengah garam Satu sendok teh minyak Setengah sendok Mie cabai 2 sendok kecap 1 sendok Cuka balsamic 1 sendok Gula 1 sendok Esensi Ayam Satu sendok teh saus tiram Setengah sendok
Silangkan akar kembang kol dengan pisau, lalu sobek bunga kecil di sepanjang tanda pisau;
Rendam kembang kol yang robek dalam air garam selama sekitar 10 menit;
Sambil merendam kembang kol, tuangkan semua bahan pembantu ke dalam mangkuk dan aduk rata untuk digunakan nanti;
Setelah kembang kol direndam, cuci dan tiriskan airnya;
Panaskan oven pada 200 derajat selama 5 menit, ambil loyang, olesi kertas timah, dan olesi dengan minyak encer;
Sebarkan kembang kol yang dikeringkan secara merata;
Kemudian gunakan sikat untuk menyikat aksesori yang sudah disiapkan secara merata ke permukaan kembang kol;
Masukkan ke dalam oven dan panggang selama 15 hingga 20 menit;
-
- Terong panggang ekstasi putus asa dengan bawang putih
-
- Versi sederhana dari "mie percikan minyak
-
- Bihun tumis (super simpel dengan nutrisi seimbang)
-
- Makan malam yang mengurangi lemak untuk dua orang
-
- Ayo buat tahu
-
- Udang Sekrup Berbumbu Tiga Belas (Roche Shrimp)
-
- Kehilangan 5 kati bersama selama Tahun Baru ~ Dermaga bayam dengan saus wijen
-
- Sosis renyah
-
- Popcorn karamel mentega buatan sendiri
-
- Ayam pedas
-
- Ayam Warna-warni Tiga Dadu
-
- Kubis Asam dan Pedas