"Okra memiliki banyak manfaat. Pertama-tama, lendir internalnya dapat menghilangkan kotoran dan zat jahat di pembuluh darah, seperti lemak, kolesterol, dll., untuk mengeruk pembuluh darah dan membersihkan darah, khususnya Cocok untuk orang dengan tiga tingkat. Kedua, okra juga memiliki efek penyegar ginjal yang baik, dan juga disebut "kacang carob" di Barat. Khasiat Sawi Baidu: Mustard memiliki efek menghangatkan bagian tengah dan menghilangkan dingin, meningkatkan qi dan selera, dan meningkatkan nafsu makan. Sawi memiliki rasa yang menyengat, hangat, dan menyebar, dan memiliki efek yang baik untuk menghangatkan bagian tengah dan mengusir dingin, dan efektif untuk masuk angin, masuk angin, sakit perut, dan sakit kepala. Sawi memiliki rasa pedas yang kuat dan memiliki efek stimulasi yang kuat, yang dapat mengatur endokrin wanita, merangsang pelebaran pembuluh darah, meningkatkan qi wajah dan peredaran darah, serta membuat kulit wanita lebih cerah. " Bahan
- Okra 200 g
- moster Jumlah yang tepat
Aksesoris
- Minyak sayur 2g
- garam 1 g
- kecap 1 sendok
- Cuka balsamic 1 sendok
- Bawang putih 2 buah
- cabe merah 2 buah
- Pedas sedang Rasa
- campuran Kerajinan
- sepuluh menit memakan waktu
- maju Kesulitan
- 1 Bahan sudah siap.
- 2 Potong okra menjadi dua air mendidih, masukkan garam dan sedikit minyak sayur ke dalam okra dengan api besar selama satu menit.
- 3 Keluarkan dan tiriskan air.
- 4Warna hijaunya sangat indah.
- 5. Tambahkan minyak sayur, bawang putih, bawang putih, kecap asin, cuka balsamic, dan mustard ke dalam cabai merah, aduk rata.
- 6 Sausnya enak!
Tips
1. Jumlah mustard sesuai selera, jika suka mustard yang kental, bisa tambah. 2. Saat merebus okra, masukkan sedikit garam atau minyak ke dalam air untuk membuatnya menjadi sangat hijau.
-
- Talas kukus dengan merica cincang
-
- Bebek Muscovy yang Direbus dengan Jahe
-
- Daging isi lada hijau kulit harimau
-
- Kepala Ikan Kukus dengan Cabai Cincang
-
- Bebek Panggang dengan Talas
-
- Tenderloin Panggang dengan Wortel dan Kentang
-
- Bebek Rebus dengan Lobak
-
- Kembang Kol Panggang dengan Tahu
-
- Resep Hongguo: Mie Goreng dengan Saus Tomat dan Leek
-
- Mie ayam
-
- Nasi Campur Ayam Teriyaki
-
- Kue Ubi Jalar Manis Osmanthus