"Anda harus makan lebih banyak makanan untuk kehangatan dingin dan bergizi di musim dingin, tetapi makanan dingin dan dingin sangat diperlukan. Ini adalah diet yang sehat. Makanan hangat sering kali mengandung kalori tinggi, yang tidak hanya akan menyebabkan penumpukan nutrisi, tetapi juga Menyebabkan kebakaran paru-paru menjadi kuat, menyebabkan "udara kering" dalam tubuh, bahkan menyebabkan gangguan saluran pernapasan atas atau saluran cerna. Jika dipasangkan dengan beberapa hidangan flu biasa di musim panas, akan memaksa tubuh untuk menghangatkan diri sendiri saat mencerna hidangan dingin, dan mengonsumsi kalori dan lemak dari makanan yang menghangatkan. Seimbangkan suhu dan pendinginan agar nutrisi lebih mudah diserap. " Bahan
- bayam Segenggam
- Tahu 1 potong
- udang kering Segenggam
- cabai Satu
- Bawang putih 3 kelopak
Aksesoris
- Minyak kacang sedikit
- kecap Jumlah yang tepat
- cuka Jumlah yang tepat
- Gula sedikit
- garam sedikit
- Lada Segenggam
- wijen sedikit
- Xianxian Rasa
- campuran Kerajinan
- sepuluh menit membuang-buang waktu
- biasa Kesulitan
- 1 Cuci bayam, rebus dan potong menjadi beberapa bagian. Iris dadih kacang dan rebus.
- 2 Masukkan bean curd dan bayam yang sudah dimodifikasi ke dalam mangkuk dalam.
- 3 Sesuaikan saus: bawang putih cincang, tambahkan kecap manis, cuka, gula, dan garam, aduk rata.
- 4 Tuang saus ke dalam mangkuk dalam.
- 5 Taruh sedikit nasi laut.
- 6 Masukkan sedikit minyak ke dalam panci dan tumis merica.
- 7 Tuang minyak merica ke dalam mangkuk dan taburi sedikit biji wijen.
- 8 Aduk rata.
-
- Sobekan kentang panas dan asam
-
- Blueberry Osmanthus Yam
-
- Amber Angelica Pig Knuckle Jelly
-
- Bihun dicampur dengan saus wijen
-
- Irisan akar teratai panas dan asam
-
- Udang mentah
-
- Salad Domba Rahasia
-
- Semangkuk sayuran
-
- Permen Wijen Kacang
-
- Jajanan kecil-manisan uang jeruk
-
- Dorayaki
-
- Pangsit dengan kismis