Resep dari: Dong Xiaochu 2012 Bagi banyak orang di tempat kerja, sarapan tidak hanya harus bergizi, tetapi juga sederhana dan cepat. Resep sarapan bergizi hari ini hanya membutuhkan waktu 15 menit untuk dibuat, yang sangat cocok untuk pekerja. Tidak hanya itu, karena kalorinya yang sangat rendah juga sangat cocok untuk orang yang ingin mengontrol berat badannya. Roti gandum utuh dapat menambah rasa kenyang. Telur rebus merupakan sumber protein sarapan yang penting. Disandingkan dengan salad sayuran, ayam, dan kentang, ini bergizi dan lengkap. Dipasangkan dengan secangkir kopi pagi yang kuat dari Nestlé American, hari yang baik dimulai dengan sarapan. Untuk sarapan pagi ini, saya menggunakan mesin kopi kapsul Nescafe Genio dan kapsul kopi pagi kuat Amerika. Tidak hanya pengoperasiannya yang sederhana dan hemat waktu, tetapi Anda juga dapat membuat kopi dengan kekuatan dan rasa yang berbeda sesuai selera Anda.Ini adalah pilihan yang tepat untuk orang-orang yang memiliki waktu sarapan yang padat. Selanjutnya, biarkan mesin kopi kapsul Nescafe Genio dan kapsul kopi pagi kuat Nescafe American, membawa kami untuk membuat sarapan lezat yang bergizi, sehat, dan rendah kalori ini! Roti gandum utuh 1 ayam 20 gram kentang 30 g Telur rebus 1 potong Mesin Kopi Kapsul Nescafe Genio 1 set Kapsul Kopi Pagi Kuat Amerika Nestle 1 potong
Langkah 1
Siapkan bahan.
Langkah 2
Kupas kentang, potong-potong dan kukus dalam panci.
LANGKAH 3
Cuci ayam, potong kecil-kecil, tambahkan setengah sendok anggur masak untuk mengasinkan.
LANGKAH 4
Cuci dan iris wortel.
LANGKAH 5
Rebus wortel dan jagung.
LANGKAH 6
Rebus ayam.
LANGKAH 7
Hancurkan kacang
LANGKAH 8
Tambahkan sayuran dan ayam. Aduk rata dan tambahkan setengah gram garam secukupnya.
LANGKAH 9
Masukkan cahaya pagi yang kuat Nescafe American ke dalam mesin kopi kapsul Nescafe Genio. Mesin kopi Genio bergaya dan unik menyerupai seekor penguin kecil.Sesuaikan batang pengukur air dengan grid XL sesuai dengan volume air yang disarankan pada kapsul, lalu masukkan ke dalam tempat kapsul, dan persiapan selesai. Tempat kapsul dapat dipilih sesuai selera Anda, tetapi tidak peduli rasa apa itu, ia memiliki aroma kacang yang kaya dan rasa yang kuat. Karena mereka dipilih dari biji kopi Arabika Afrika Timur dan Amerika Selatan, barista profesional memadukan lebih dari 10 rasa kopi hitam yang berbeda, dan memekatkan 10 gram bubuk kopi dalam kapsul kecil ini.
LANGKAH 10
Pilih level air XL, klik tombol merah, dan secangkir kopi siap hanya dalam satu menit. Mesin kopi kapsul Nescafe Duoqukusi memiliki delapan tahap pemilihan ketinggian air, yang secara akurat dapat mengekstrak kopi aromatik sesuai dengan selera Anda.
LANGKAH 11
Tuang kopi ke dalam susu skim, sajikan dengan roti gandum, telur rebus, jagung, ayam, sayuran dan kentang tumbuk.
-
- Cinta, cinta hormat!
-
- Potongan kentang
-
- Monyet Yogi Keju Mousse-Cokelat Tiga Dimensi
-
- Lobak Mei Kumbu Miso Soup
-
- Miso Salmon dan Sayuran Yaki
-
- Bento Lada Hitam Miso Beef Strip
-
- Pangsit peningkat kekebalan
-
- Croissant Daging Sapi Miso#nikmati rasanya yang "lezat"#
-
- Camilan pengurang lemak dan penambah otot - dendeng pedas (versi oven)
-
- Dada ayam rebus putih yang lembut dan halus ~ untuk binaraga, menghilangkan otot dan menghilangkan lemak dengan salad! ! !
-
- Ekstasi Dapur-Sup Miso Jepang
-
- Gurita rebus dengan kecap