Pleurotus eryngii kaya akan nutrisi, kaya akan protein, karbohidrat, vitamin dan mineral seperti kalsium, magnesium, tembaga, zinc, dll, yang dapat meningkatkan fungsi imun tubuh manusia, serta memiliki anti kanker, menurunkan lemak darah, melembabkan perut dan kecantikan Dan seterusnya. Pleurotus eryngii 2 buah Bawang putih 2 kelopak Merica millet 1 potong peterseli 2 pohon Cuka 2 sendok makan Minyak wijen 1 sendok makan garam Jumlah yang tepat Esensi Ayam sedikit Gula kastor sedikit kecap sedikit
Langkah 1
Cuci jamur eryngii dan sobek menjadi filamen dengan tangan.
Langkah 2
Potong ketumbar dan bawang putih, dan potong lada millet menjadi lingkaran.
LANGKAH 3
Tambahkan air bersih ke dalam panci dan rebus dengan api besar.Tambahkan jamur eryngii dan masak selama 1-2 menit.
LANGKAH 4
Ambil mangkuk kecil, tambahkan bawang putih cincang dan lada millet, tambahkan garam, sari ayam dan gula halus.
LANGKAH 5
Tuang cuka dan kecap.
LANGKAH 6
Tambahkan minyak wijen dan aduk rata dengan sumpit.
Langkah 7
Angkat jamur eryngii di dalam air es, tiriskan airnya, taruh di dalam wadah, dan tuangkan saus yang baru saja disiapkan.
LANGKAH 8
Tambahkan ketumbar dan aduk rata.
LANGKAH 9
Sajikan di piring.
LANGKAH 10
Nikmati dengan cepat.
-
- Hati babi iris putih
-
- Loofah kukus dengan bawang putih
-
- Sirloin tomat
-
- Telur kukus kerang, satu kata: segar!
-
- Babi Goreng Asin Chaozhou
-
- Panci Jamur Campur Tahu#Saus Rasa Meiji#
-
- Sup Pepaya dan Tremella (Tip dengan tips membuat permen karet Tremella dan cheat untuk biji teratai garing)
-
- Telur Matahari Goreng Labu Pahit
-
- Daging isi labu pahit --- Resep percobaan panci listrik Liren
-
- Sup merpati kukus
-
- Salad Labu Pahit Lada
-
- Selada Goreng Vegetarian