"Jika berbicara tentang Finlandia, banyak orang berpikir tentang Nokia, udara bersih, dan lingkungan alam yang indah. Saya khawatir hanya sedikit orang yang memikirkan masakan Finlandia, apalagi oat. Faktanya, Finlandia selalu menikmati " Reputasi negara gandum Eropa" , luas daratannya menyumbang sekitar 3% dari seluruh benua Eropa, tetapi menghasilkan hampir 13% gandum di seluruh Eropa. Dibandingkan dengan gandum lain, gandum Finlandia memiliki karakteristik ukuran besar, bagus penampilan dan warna terang, dan rasa gandum Lembut, pedas dan dengan aroma yang menyegarkan, itu adalah lambang produk oatmeal berkualitas tinggi. Salad Delima Oatmeal adalah pilihan sarapan yang luar biasa. Labu, oatmeal, selada, dan delima di dalamnya memiliki berbagai nutrisi untuk detoksifikasi dan kecantikan, memperkuat tubuh, memperkuat limpa dan perut, menghilangkan lemak, dan anti penuaan. Rasa masakan ini manis asam dan menggugah selera. Oatmealnya renyah dan dicampur sayuran, enak. " bahan utama
- haver 40 gram (Myllyn Paras)
- selada setengah
- labu 100 gram
- Delima setengah
Eksipien
- minyak zaitun 2 sendok makan
- cuka hitam 1 sendok teh
- Gula 1 sendok teh
- Garam sedikit
- maltosa 10 gram
- manis dan asam rasa
- mencampur keahlian
- sepuluh menit membuang-buang waktu
- Sederhana kesulitan
- 1 Siapkan bahan-bahannya.
- Masukkan 1 sendok makan minyak ke dalam 2 panci, tambahkan oatmeal dan tumis hingga harum.
- 3 Tambahkan maltosa dan aduk rata.
- 4 Potong dadu labu siam, potong selada menjadi potongan-potongan kecil, dan kupas buah delima.
- 5 Rendam selada dan delima secara terpisah dalam air es selama 5 menit.
- 6 Masukkan labu ke dalam panci dan masak sebentar, angkat dan sisihkan.
- 7 Aduk bersama 1 sendok makan minyak zaitun, cuka balsamic, garam dan gula untuk membuat saus salad.
- 8 Masukkan oatmeal, labu, dan selada yang sudah dingin ke dalam mangkuk besar, siram dengan saus salad, aduk rata, dan taburi dengan buah delima di bagian akhir.
Tips
Tumis oatmeal dalam panci dan tambahkan maltosa, matikan api dan aduk rata. Tidak terbakar, mudah ditempel.
-
- [Amerika Serikat] Chicago Steak
-
- Pancake Millet Pasta Scallion
-
- Nasi goreng dengan Udang Arktik dan Bawang
-
- Daging babi goreng
-
- Nasi goreng dengan kerang
-
- Roti Babi dengan Saus Kacang Hijau
-
- Mie Dingin "Restoran Cina" Qin Hailu dengan Abon Ayam
-
- Keripik Kentang Jinten
-
- Tahu rebus dengan kerang
-
- Domba dan lobak putih
-
- Sobekan kentang panas dan asam
-
- Kubis kristal