Laver kaya akan kolin, kalsium dan zat besi, dapat meningkatkan daya ingat, mengobati anemia ibu dan anak, meningkatkan pertumbuhan dan kesehatan tulang dan gigi; polisakarida yang terkandung dalam bejana dapat secara signifikan meningkatkan imunitas seluler dan imunitas humoral, serta dapat meningkatkan getah bening Transformasi sel meningkatkan kekebalan tubuh; telur kaya akan DHA, lesitin, dan vitellin, yang bermanfaat bagi perkembangan sistem saraf dan tubuh, dapat menyegarkan otak, meningkatkan daya ingat, dan meningkatkan regenerasi sel hati. Nasi 200 g telur 1 potong Rumput laut 20 g minyak Jumlah yang tepat Shioshi Jumlah yang tepat daun bawang cincang Jumlah yang tepat wortel Jumlah yang tepat
Semua bahan sudah siap, gunakan sumpit untuk mengocok nasi hingga mengendur
Kocok telur ke dalam mangkuk dan aduk ke dalam adonan telur, potong rumput laut kecil-kecil dengan gunting, dan potong bawang hijau dan wortel menjadi kubus.
Mulai wajan, panaskan wajan dengan sedikit panas, tambahkan sedikit minyak, dan tuangkan cairan telur ke dalam wajan
Saat adonan telur ada di dalam panci, ambil sumpit dengan tangan yang lain dan aduk bolak-balik di dalam panci untuk membuat telur menjadi camilan kecil.
Tambahkan daun bawang cincang dan rumput laut, lalu tumis bersama
Masukkan nasi ke dalam panci dan tambahkan garam dan wortel secukupnya, tumis merata dengan bahan yang ada di dalam panci, matikan api dan taruh di piring
-
- Jingchen Nasi Goreng Telur
-
- Nasi goreng dengan telur kepiting (rasa)
-
- Nasi Goreng Telur Kecap Malas
-
- Nasi Goreng dengan Bebek Laut dan Telur
-
- Nasi Goreng Kecap Warna Warni
-
- Lobak putih dan irisan telur dalam pot tanah liat
-
- 6 rasa jus
-
- Katak Piala Buah
-
- Telur ikan goreng dengan telur
-
- Kaki bebek panggang
-
- Selada goreng dengan bacon tua
-
- Daging cincang rebus kentang