"Cuaca semakin hangat, cuaca kering, ditambah dengan kesibukan kerja, mudah untuk meningkatkan api internal manusia, dan berbagai virus mulai bergerak seiring dengan kenaikan suhu, mudah untuk memanfaatkan kesia-siaan untuk menyerang tubuh kita ... ini Merebus semangkuk sup biji teratai jamur bambu dapat memiliki efek pembersih dan detoksifikasi panas yang baik, juga dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh kita, memainkan efek kesehatan yang baik dan efek perawatan kesehatan.Sup biji teratai kacang hijau adalah makanan kita yang umum Resep jamur bambu kacang hijau dan sop biji teratai sederhana saja.Bahan yang kami gunakan adalah jamur bambu kacang hijau dan biji teratai Baik jamur bambu kacang hijau maupun biji teratai sangat mudah untuk dibeli.Proses pembuatan jamur bambu kacang hijau dan sop biji teratai juga mudah. Caranya sangat sederhana. Kami hanya perlu beberapa langkah untuk membuat Zhusheng Mung Bean dan Lotus Seed Soup, tetapi Zhu Sheng Mung Bean dan Lotus Seed Soup memiliki nilai gizi yang sangat tinggi. " Bahan
- kacang hijau 70 gram
- Jamur bambu 6 gram
- Biji teratai 30 g
- Ara 20 gram
- Tanggal manisan 30 g
Aksesoris
- gula kristal Jumlah yang tepat
- Asli Rasa
- pot Kerajinan
- Jam memakan waktu
- sederhana Kesulitan
- 1 Rendam biji teratai dan buah ara selama 2 jam lalu cuci bersih
- 2 Cuci manisan kurma dan kacang hijau yang sudah dikupas, sisihkan, buang bulu dan akar seperti jaring dari jamur bambu, rendam dalam air garam hangat selama 15 menit, lalu cuci bersih dan potong-potong;
- 3 Masukkan semua bahan ke dalam panci (kecuali jamur bambu), tambahkan sekitar 2.5L air, setelah panas tinggi mendidih, kecilkan api seminimal mungkin dan masak selama 45 menit, lalu tambahkan jamur bambu dan gula batu (disiapkan sendiri) dan masak selama 15 menit.
- 4 Sup manis pembersih dan detoksifikasi panas, jamur bambu, biji teratai, sirup kacang hijau, dan sebagainya
Tips
Bamboo Sheng Mung Bean dan Lotus Seed Soup tidak hanya memiliki efek penghilang panas dan detoksifikasi yang baik, tetapi Zhu Sheng Mung Bean dan Lotus Seed Soup juga dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh kita.Konsumsi Zhu Sheng, Kacang Hijau, dan Sup Biji Teratai yang sering dapat memberikan efek kesehatan dan kesehatan yang baik. efek.
-
- Guangdong Nourishing Syrup-American Ginseng Skin Syrup
-
- Persik Kuning Kalengan
-
- Tempat yang bagus untuk okara bergizi ----- nasi goreng dengan okara dan bacon
-
- Hidangan tangan cepat saji kerah putih - Curry Chicken
-
- Nasi warna-warni
-
- Nasi goreng kecap
-
- Nasi Goreng Gumbo
-
- Nasi domba penanak nasi
-
- Sushi Gulung Tangan Tuna
-
- Nasi kari pembuka musim panas
-
- Nasi Claypot dengan Daging Babi Carob Kering
-
- kue keju