"Okra mengandung pektin, galaktan, dll., yang dapat membantu pencernaan, mengobati gastritis dan tukak lambung, serta melindungi usus dan lambung. Selain itu, musin yang disekresikan olehnya juga melindungi dinding lambung dan meningkatkan sekresi sari lambung. , Meningkatkan nafsu makan, memperbaiki gangguan pencernaan dan penyakit lainnya, sehingga okra dikenal sebagai salah satu sayuran kesehatan terbaik bagi umat manusia, dan sangat bermanfaat bagi kesehatan saluran cerna. " Bahan
- telur 2 buah
- Okra 4 buah
- Bubuk merica hitam sedikit
Aksesoris
- Asli Rasa
- Goreng Kerajinan
- sepuluh menit memakan waktu
- sederhana Kesulitan
- 1 Kocok telur ke dalam mangkuk, tambahkan kecap dan bubuk lada hitam.
- 2 Aduk rata dengan sumpit dan sisihkan.
- 3 Masukkan okra ke dalam panci dan rebus.
- 4 Buang dan potong kepala dan ekornya.
- 5 Olesi wajan dengan minyak, tambahkan cairan telur dan goreng dengan api kecil sampai mengeras.
- 6 Masukkan okra.
- 7 Gulung telur dengan bantuan spatula.
- Setelah gulungan selesai, goreng sedikit hingga keluar dari wajan.
- 9 Potong kecil-kecil dan sajikan di piring.
- 10 Gambar produk jadi.
-
- Feng Huanchao
-
- Daging sapi goreng dengan jintan dan bawang bombay
-
- Yixianwan
-
- Kue Rumah Penuh Giok Emas
-
- Kue mobil
-
- Brownies Coklat Putih (cara mudah membuat brownies)
-
- Sedikit cantik yang lembut yang tidak boleh dilewatkan-foam cake
-
- Kue mobil sport merah
-
- Saya telah bekerja keras sejak kontak pertama saya [Kue labu penanak nasi]
-
- Kue keju yang sangat lembut dan ringan
-
- Kue Kismis Karamel
-
- Kue Pot Mousse Cokelat