- kastanye 100 gram
- Beras ketan 80 g
- Gula 20 g
- Wolfberry 15 buah
- Rasa manis Rasa
- memasak Kerajinan
- setengah jam memakan waktu
- sederhana Kesulitan
- 1 buah kastanye 100 gram, bisa juga dimasukkan kurang lebih sesuai selera.
- 2 beras ketan 80 gram, jumlah ini di atur sesuai wall breaker dan jumlah orang, wall breaker saya 2-3 orang.
- 3 Gula putih 20 gram juga sesuai selera pribadi 20 gram sudah cukup manis untuk diminum Jika ada lebih akan terlalu manis Makan kurang manis lebih sehat.
- 4 Masukkan semua bahan ke dalam mesin pemecah dinding dan tambahkan selusin butir wolfberry.
- Tambahkan 700ml air, jangan melebihi batas atas minuman panas. Nyalakan mesin, pilih fungsi sereal beras, dan selesaikan dalam setengah jam.
- 6 Masukkan ke dalam mangkuk dan makan bersama sarapan lainnya, rasanya enak.
Tips
Ada banyak cara mengupas kastanye yang bisa kamu cari di Baidu. Anda juga bisa membeli chestnut yang sudah dimasak dan dikupas secara langsung. Beras ketan kaya nutrisi dan mengandung protein, lemak, karbohidrat, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin B1, vitamin B2, niasin dan pati. Ini memiliki efek menyegarkan qi, menyegarkan limpa dan perut, mengurangi kekurangan dan keringat, menghangatkan dan memperkuat makanan, dan memiliki efek pereda tertentu pada nafsu makan yang buruk, perut kembung dan diare. Wanita hamil boleh memakannya, tapi tidak disarankan untuk bayi kecil. Bubur Labu dengan Lily Tremella
Sebelumnya
jus jagung
Lanjut