Ya, ini sedikit kabur. Saya curiga itu karena saya tidak terlalu menggorengnya, jadi jika ada waktu lain, saya sarankan Anda untuk memanggangnya. Ini sarapan. Ngomong-ngomong, saya makan ayam panggang Costco pada siang hari, jadi saya tidak akan merekamnya di sini, karena sangat berminyak tapi makanannya sangat memuaskan. haver 22 gram telur 1 potong acar Jumlah yang tepat jamur Satu Keju Jumlah yang tepat garam Jumlah yang tepat air Jumlah yang tepat
Telur dan gandum, cari mangkuk.
Aduk telur dan oat menjadi satu, tambahkan air, aduk rata dan masukkan ke dalam lemari es semalaman. Oatmeal bisa direndam dalam satu malam untuk membuat oat lebih lembut, dan oat tidak akan tiba-tiba
Kimchi dicincang
Aduk semua bahan menjadi pasta. Saya juga menambahkan jamur dan segenggam keju
Oleskan selapis minyak di atas wajan dan oleskan pasta ke ukuran yang Anda suka, jangan terlalu encer, karena terlalu sedikit minyak lebih mudah menempel.
Balikkan, dan sisi lainnya hampir selesai.
Keluarkan dan dimakan, bagian luarnya sedikit digoreng dan bagian dalamnya empuk dan berlilin, enak selagi panas.
-
- Makanan pokok pengurang lemak: zucchini tumis gandum utuh
-
- Ayam Goreng Korea
-
- Kaki Ayam Lada Hitam Gaya Perancis Nasi Hitam
-
- Bola akar teratai goreng
-
- Sup Bakso Melon Musim Dingin
-
- Hati ayam kari goreng
-
- Hati ayam direbus dengan krim anggur putih dan sayuran
-
- Bubur Hati Ayam Pedas dengan Suplemen Zat Besi Penghangat
-
- Udang kukus dengan bubuk bawang putih
-
- Sayuran kukus juga bisa disajikan tahu kukus dengan tempe dan daging babi cincang
-
- Belut kukus (saus kacang hitam)
-
- Makanan rendah lemak / kue kukus gandum