Menurunkan berat badan dan mengurangi lemak hanya bisa makan makanan rebus? Padahal, jenis makanannya sangat serasi Xiaochao Kanton adalah pilihan yang baik ~ Jamur hitam kaya nutrisi Daging sapi goreng renyah dan renyah dengan tunas kacang Satu kali makan memberi Anda nutrisi yang cukup dan akan bahagia Jamur 100 gram Kuncup kacang 400 gram paprika Setengah Kacang hijau 6 tumit bawang merah 2 buah daging sapi 400 gram kecap 5 sendok Memasak anggur 3 sendok minyak Jumlah yang tepat Gula Jumlah yang tepat Tepung jagung 2 sendok garam Jumlah yang tepat Bawang putih 5 kelopak
Potong daging sapi, masukkan irisan bawang putih, gula pasir, kecap manis, dan minyak dan aduk selama 2 menit (daging tampak lebih lembut dan sarinya lebih menyerap), kemudian tambahkan dua sendok tepung maizena dan aduk rata di lemari es selama lebih dari setengah jam.
Panaskan minyak dan tumis irisan bawang putih hingga harum. Kemudian tumis daging hingga berubah warna (sekitar 40 detik), lalu angkat dan sisihkan ~ tidak perlu dicuci! ! ! !
Tumis irisan bawang putih terlebih dahulu, lalu tumis kacang merah selama 30 detik, lalu tumis jamur hitam selama 30 detik, lalu tumis tunas kacang tanah dan tumis dengan cooking wine selama 1 menit (ingat api penuh)
Tambahkan paprika berwarna dan tumis, tambahkan setengah sendok gula, satu sendok garam, selama 5 detik, lalu tambahkan daging sapi dan tumis selama 15 detik, kemudian lanjutkan menumis dengan sendok berikutnya kecap, dan terakhir taburi dengan daun bawang.
Taburkan daun bawang, keluar dari panci ~
Cantik
-
- Mie Lobster Panggang dengan Keju dan Keju
-
- Udang rebus, hidangan perjamuan bisa menjadi C-posisi debut
-
- Kerang Kukus Seri Kardiovaskular dengan Bihun Bawang Putih
-
- [Metode eksklusif] Irisan ayam pedas dengan saus tomat dan kentang!
-
- English Sunday Roast (Sunday Roast)
-
- Udang Kukus dengan Bihun Bawang Putih
-
- Squid Panas-Alien yang lezat ini
-
- Bakso Sixi masakan rumahan
-
- Piring perjamuan
-
- Bihun kerang kukus
-
- Hidangan perjamuan sederhana / jamur rebus lada hitam
-
- Sup Beras Persik, Walet Salju, Tremella dan Saponin