Tubuh bagian atas
Latihan ayunan penyangga samping untuk meningkatkan stabilitas bagasi dan kekuatan dasar ekstremitas atas
November 7, 2016
1. Metode latihan 1. Berdirilah di atas tembok rendah dengan postur penyangga samping, dengan tangan kanan dan kaki kiri sebagai penyangga. 2. Dengan dada melengkung ke belakang, luruskan kaki kanan ke depan dan rentangkan t...
Stanford merilis kumpulan data pencitraan medis terbesar, yang dirancang untuk menemukan kelainan sinar-X ekstremitas atas dengan cepat
January 19, 2018
Asli oleh Jackie Snow Akar dikompilasi dari MIT Technology Review Diproduksi Qubit | Akun Publik QbitAI Menurut laporan, lebih dari 1,7 miliar orang di dunia memiliki masalah muskuloskeletal, ada sekitar 30 juta kasus gawat darurat ...
Harden lebih memperhatikan kekuatan ekstremitas atas atau ekstremitas bawah, katanya sendiri
June 27, 2018
Musim sepi adalah waktu bagi para bintang untuk beristirahat, dan ini juga merupakan waktu untuk mengasah keterampilan mereka dan meningkatkan diri. Jika seluruh offseason dihabiskan untuk bersenang-senang, maka dia tidak boleh menjadi su...
Mengapa Harden berulang kali melakukan pelanggaran? Kekuatan tubuh bagian atas tidak kalah dengan penyerang tengah, bench press dua kali lipat dari Wade
January 6, 2017
Harden bergabung dengan Houston Rockets pada musim pertama, yaitu musim 2012-2013. Dalam 78 pertandingan, ia mencetak 792 lemparan bebas dan rata-rata lebih dari 10 lemparan bebas per permainan. Dalam lima musim terakhir bersama Rockets, ...
[Cetak ulang data] Struktur tungkai atas (kerangka dan otot)
March 27, 2019
Gambar dan teks diekstrak dari Internet (jika ada pelanggaran silahkan hubungi untuk menghapus) Besar dan lengan bawah Tulang besar dan lengan bawah Tulang lengan A. Tulang lengan (humerus) Sekitar 1 dan 1/3 panjang kepala ...
Tungkai atas lebih lemah? Latih otot deltoid seperti ini untuk membuat tubuh semakin kuat!
July 29, 2017
Otot deltoid merupakan bagian penting dalam menopang tubuh bagian atas, cara melatih otot yang benar dapat meningkatkan dimensi otot deltoid, sehingga tubuh bagian atas terlihat semakin kuat. Khusus untuk orang dengan tungkai atas yang ...
Latihan gabungan otot punggung dan bisep akan membuat otot tungkai atas Anda lebih berisi!
July 11, 2017
Ini adalah impian setiap pria kebugaran untuk memiliki punggung yang murah hati dan bisep yang kuat. Punggung adalah bagian yang wajib dipraktikkan oleh setiap pria fitnes. Memiliki otot punggung yang kuat memungkinkan Anda untuk ber...
Pelatihan kebugaran yang sempurna untuk gerakan otot manset rotator 9 untuk meningkatkan kekuatan dan stabilitas ekstremitas atas untuk mencegah cedera
October 27, 2016
Di era fitnes nasional, semakin banyak orang yang memulai rencana senam fitnes sendiri, padahal fitnes adalah olah raga ilmiah yang sangat kompleks. Jika tidak dipelajari dengan cermat untuk memahaminya, senam ruam mudah melukai diri send...
Kebugaran gaun tidak lagi kosong, beberapa trik membuat "anggota tubuh bagian atas" Anda terlihat lebih baik daripada lengan pakaian
July 15, 2017
Mengatakan Tubuh seorang pria baik dan terlihat bagus. Selain tinggi dan sehat, kami juga akan memperhatikan payudara dan lengan pria itu, yaitu, anggota tubuh bagian atas. Karena sepotong pakaian ingin mendukungnya, seringkali pali...
Nyeri bahu selama pelatihan ekstremitas atas? Anda tidak bisa mengabaikan otot-otot ini
July 15, 2019
Dalam perjalanan untuk mendapatkan otot dan menghilangkan lemak, tidak ada yang dapat menghentikan kemajuan kita selain cedera. Di antara cedera dalam latihan kekuatan, cedera bahu adalah yang paling umum, dan kebanyakan pelatih sudah ...
Satu set "ilustrasi" saudara laki-laki Bing mengajari Anda pelatihan yang benar untuk kekuatan tubuh bagian atas
February 15, 2020
Sumber: Pertahanan Nasional Tentara Pembebasan Rakyat · Pusat media online dari media keuangan: Song Yang, should Mitel, Su Wen Yi, dll. Setelah awal musim semi, para perwira dan tentara dari brigade sintetis dari Angkatan Darat ke-77 m...
Juara Jiao, apakah Anda berolahraga | Latih kekuatan tubuh bagian atas di rumah, Qian Zhenhua mengajari Anda tiga posisi push-up
February 15, 2020
Bagi kita masing-masing, lebih banyak di rumah dan lebih sedikit keluar adalah bagian penting dari perlindungan diri. Setiap orang harus mengikuti rutinitas kerja dan istirahat, makan makanan yang wajar, menjaga kondisi mental yang bai...
Juara Jiao, apakah Anda berolahraga | Latih kekuatan tubuh bagian atas di rumah, Qian Zhenhua mengajari Anda tiga posisi push-up
February 15, 2020
Bagi kita masing-masing, lebih banyak di rumah dan lebih sedikit keluar adalah bagian penting dari perlindungan diri. Setiap orang harus mengikuti rutinitas kerja dan istirahat, makan makanan yang wajar, menjaga kondisi mental yang baik,...
Draf laporan Yao Ming! Kelincahannya luar biasa, kekuatan tubuh bagian atas tidak mencukupi, dan pencapaiannya lebih tinggi dari templatnya!
April 21, 2020
Kita semua tahu bahwa dalam draf tahun 2002, Yao Ming terpilih lebih dulu ,Dari dulu, Yao Ming berhasil tumbuh menjadi seorang superstar , Sampai hari ini, Dia sudah menjadi salah satu pemain asing terbaik dalam sejarah . Namun, yan...