Ibu rumah tangga yang pintar menyiapkan delapan jenis makanan untuk keluarga, yang sejuk di musim panas
Cuaca musim panas panas, dan tubuh rentan terhadap serangan panas dan fenomena lain dalam kondisi ekstrim, dan sangat mudah marah. Diet musim panas harus lebih ringan. Mengejar makan juga mengejar kesehatan. Lihat bagaimana Qiaofu mempersiapkan diri untuk keluarga Anda Makanan bergizi seperti apa?
Kue kacang hijau Zhiweiguan rasa asli 228g * 2 dus
Cuaca musim panas yang panas dan gampang marah-marah. Kalau repot bikin sop kacang hijau, datanglah dengan kue kacang hijau. Rasanya harum dan lembut, manis tapi tidak berminyak. Yang terpenting bisa menghilangkan panas dan detoksifikasi, serta bisa meredakan panas. Kue kacang hijau dapat dimakan, dan anak-anak tidak boleh makan terlalu banyak pada satu waktu.)
Shenghetang Guiling Paste 500g
Pasta guiling sangat efektif di musim panas karena memiliki efek menghilangkan panas, detoksifikasi, dan melembabkan usus. Namun, makanannya dingin, tidak semua orang bisa makan, dan wanita hamil tidak boleh memakannya, jika tidak maka akan menyebabkan keguguran.
Di musim panas, tubuh manusia kekurangan air. Selain menambah banyak air, menambahkan sesuatu ke dalamnya tidak hanya menyesuaikan rasa dan membuat keluarga jatuh cinta dengan air minum, tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan.
Irisan lemon beku-kering, irisan lemon madu
Banyak gadis sering minum limun saat menurunkan berat badan. Baik juga minum lebih banyak limun madu di musim panas. Rasa lemon asam dan astringen. Di musim panas, dapat memperkuat limpa dan nafsu makan, serta mengatasi anoreksia yang disebabkan oleh cuaca.
Teh krisan
Teh krisan dapat menjernihkan panas dan mengeluarkan api, serta memiliki efek terapi pada mulut yang kering, api, dan bunganya memiliki keharuman yang lembut. Berendam dalam air juga dapat menyesuaikan rasanya. Janin krisan memiliki rasa yang menyegarkan dan gula batu, rasanya manis!
Dalam menghadapi cuaca panas, lauk yang sejuk dan lezat tak disangka-sangka populer di atas meja. Jangan meremehkan hidangan di atas meja. Suplemen makanan juga merupakan cara yang baik untuk mempertahankannya. Lauk pauk ini lebih kondusif untuk mengurangi api ~
Gutian Tremella Dry Goods
Sup Tremella di musim panas dan jamur putih dingin merupakan hidangan yang enak dan lezat.Dalam pengobatan Cina, Tremella dianggap halus, dapat menyehatkan paru-paru dan menyehatkan yin, menyehatkan perut dan meningkatkan cairan tubuh, serta dapat mengobati fenomena kekurangan, panas dan haus. Muncul di atas meja ~
Batang besi bengkuang wenxian segar 5 kg
Batang besi bengkuang dianggap sebagai jenis ubi jalar yang kualitasnya relatif tinggi. Di musim panas, seledri digoreng dengan ubi. Rasanya ringan, halus dan tidak berminyak, serta memiliki efek bergizi dan mengurangi api.
Sebagian orang mengira kacang adalah biji-bijian bakar dan kacang-kacangan yang dapat menyebabkan iritasi, sehingga kacang sebaiknya tidak dimakan saat musim panas. Padahal, pendapat tersebut salah. Beberapa kacang mengandung minyak dan memiliki efek menunda penuaan. Makan kacang yang demikian lebih bermanfaat bagi kesehatan.
Kacang Kacang Pecan 225g Pecan
Faktanya, makan kenari mentah di musim panas lebih bergizi, karena kenari mentah kaya akan fosfolipid, yang memiliki efek perawatan kesehatan yang baik pada otak, jadi inilah alasan mengapa orang tua membiarkan anak mereka makan lebih banyak kenari!
Kacang khusus biji sangrai dan kacang kemiri
Pekerja kantoran harus menambahkan beberapa hazelnut setiap hari, karena hazelnut kaya akan vitamin e buah kering. Makan lebih banyak hazelnut dapat mengurangi radikal bebas dan memiliki efek kecantikan dan perawatan kulit. Orang yang bekerja di depan komputer dapat memakannya untuk melindungi penglihatan mereka.
-
- Badannya sembab, bagaimana cara olahraganya tidak efektif? Sebagian besar kelembapan di tubuh terlalu berat, jadi cobalah
-
- Wanita harus lebih memperhatikan, biasanya makan lebih banyak makanan yang bersifat basa untuk membantu mengurangi peradangan dan mencegah peradangan ginekologis
-
- "Air pelindung hati" favorit hati, mendetoksifikasi hati dan mencegah hepatitis. Hati menjadi lebih baik setiap hari
-
- Injil kontrol cookie! Beragam rasa memberi kenikmatan di ujung lidah Anda
-
- Rahasia umur panjang orang pegunungan: biasanya makan, "tiga putih" dan mendekati "tiga kulit hitam"
-
- Tidak perlu melakukan diet untuk menurunkan berat badan, makanlah jenis makanan ini sesering mungkin untuk membantu Anda buang air besar dan membuat Anda lebih kurus.
-
- Pembuluh darah kental pada orang paruh baya dan lanjut usia mudah tersumbat! Makan makanan alkali sesering mungkin untuk melunakkan pembuluh darah dan mencegah tiga kali high
-
- Wanita dengan aliran menstruasi yang rendah rentan terkena penyakit ginekologi? Makan beberapa makanan untuk membantu membersihkan kotoran dan detoksifikasi
-
- Sakit perut yang tak tertahankan saat menstruasi? Minum secangkir setiap hari untuk mengalirkan darah dan terlihat awet muda
-
- Pria berusia 30 tahun rentan mengalami defisiensi ginjal, biasanya ia perlu makan lebih banyak makanan ini untuk membantu Anda mengisi kembali ginjal.
-
- Dengan cerdik makan bubuk pengganti makanan, jaga kesehatan dan turunkan berat badan, dan turunkan berat badan dalam satu bulan.
-
- Ini adalah "musuh bebuyutan" dari perut buncit dan pinggang ember. Secangkir sarapan dan makan malam, menipis menjadi kilat dalam waktu kurang dari sebulan