Ahli penurunan berat badan yang tak terhitung jumlahnya telah menciptakan kasus yang menginspirasi, tetapi penurunan berat badan tidak pernah semudah yang dibayangkan, dan mungkin hanya sedikit yang berhasil. Pria bernama Josh ini cukup inspiratif. Kisah penurunan berat badannya telah menginspirasi hampir 50.000 orang dengan berat badan maksimal 530 kg!
Pada tahun 2015, ketika dia harus menurunkan berat badan, karena dia telah menghadapi gagal jantung, hati dan ginjal, dia menggunakan kontrol diet dan berjalan. Pada tahun pertama, dia kehilangan 108 pon, dan pada tahun berikutnya, dia kehilangan 72 pon lagi selama dua tahun. Menurunkan berat badan hingga 180 pon. Dia sering bermain di Internet dan telah mendapatkan dukungan dari banyak orang, karena Josh bisa melakukannya, jadi mengapa Anda tidak bisa melakukannya?
Setelah kehilangan begitu banyak berat badan, kondisi fisiknya juga meningkat, wajah dan punggungnya menjadi lebih kecil, dan semuanya berkembang ke arah yang lebih baik!
Lihat status kebugaran Josh nanti. Dari seorang pria yang bahkan tidak bisa menyelesaikan squat, kini ia dapat mencapai 410 kg dalam deadlift. Pelatihan kebugaran dapat membantunya memiliki metabolisme basal yang lebih tinggi, meningkatkan massa otot, dan meningkatkan lemak. Terbakar, dia tahu ini dengan baik.
Namun, berat badannya turun 180 pon dalam dua tahun, dan berat badannya turun menjadi 350 pon. Bagaimana keadaannya sekarang? Hasilnya mungkin tidak seperti yang diharapkan. Bagi banyak orang gemuk, fitnes bukanlah hal yang paling sulit. Mengontrol pola makan adalah hal yang paling sulit. Apalagi setelah fitnes, keinginan makan berlebihan sangat sulit ditolak!
Bobot rebound tertinggi adalah 508 kg. Bobot terakhir adalah 540 pound (490 kg), yang berarti ia rebound lagi sebanyak 158 kg hanya dalam waktu satu tahun. Pada 16 Oktober tahun ini, ia dilarikan ke rumah sakit lagi karena kesulitan bernapas. Dokter percaya bahwa miliknya Ia mengalami serangan jantung lagi, dan dilarang melakukan senam kebugaran dengan intensitas tinggi. Hasil tes menunjukkan bahwa itu adalah emboli paru, tetapi untungnya tidak membahayakan nyawanya.
Ketika berbicara tentang alasan rebound, dia menjelaskan: Dalam setahun terakhir ini, meskipun saya berolahraga, hati saya telah terpengaruh. Saya dikendalikan oleh pesimisme negatif saya sendiri, dan saya berjuang di jurang. Keadaan saya dari belajar hidup menjadi hanya untuk bertahan hidup, kebugaran begitu lama untuk bertahan, tetapi pulih ke titik awal lagi setelah 1 tahun, hati saya sangat sedih!
Netizen mendorong: Ayo, Anda bisa melakukannya! Beberapa netizen juga menawarkan saran agar dia mengekspos makanan yang dia curi setiap hari, untuk lebih memantau efeknya. Sekarang dia siap berlayar lagi dan melawan obesitas lagi!
Kapan kepala penurunan berat badan seperti itu? Tidak ada yang tahu bahwa menurunkan berat badan tidak pernah berjalan mulus. Saya harap dia bisa bertahan lebih lama dan lebih lama lagi. Saya percaya akan ada hari yang sukses!
- 4 jenis latihan yoga untuk menurunkan berat badan, garis pinggul dan kaki yang sempurna untuk mengurangi edema
- Pico merilis mesin all-in-one G24K VR baru, "melihat lebih jelas dan bermain lebih banyak" sepenuhnya membuka era VR super jernih
- Sangat disayangkan Huang Zhexun berhenti sementara karena rajin fitnes untuk memesan kejuaraan binaraga!
- Pa Liu Zhou menjadi istrinya, dengan pendapatan tahunan puluhan juta, 4 supercar, berkebangsaan Kanada
- Jin Dong mengenakan sweter bergaris dengan rompi. Dia terlihat tampan dari depan, tetapi membungkam netizen dari samping.
- Atau akan merebut pasar sidik jari layar, kecepatan membuka kunci sidik jari layar sensitif cahaya OPPO R17 adalah yang tercepat