Batu empedu adalah penyakit sistem bilier yang umum dan mudah terabaikan, dan insidensinya meningkat dari tahun ke tahun. Umumnya, orang yang berusia di atas 40 tahun memiliki insiden yang tinggi, dan 20% orang di atas usia 80 tahun "sukses".
Selain itu, wanita lebih mungkin menderita penyakit batu empedu dibandingkan pria Statistik menunjukkan bahwa wanita paruh baya 2 sampai 4 kali lebih mungkin menderita batu empedu dibandingkan pria.
Batu empedu umumnya tidak memiliki gejala apapun, 80% di antaranya sulit ditemukan, dan perlu dideteksi dengan USG. Jika Anda sering melakukan hal-hal yang disukai batu empedu dalam keseharian Anda, akan sulit bagi Anda untuk membuangnya, terutama bagi mereka yang tidak suka sarapan.
Mengapa Anda tidak sarapan pagi, Anda rentan terhadap batu empedu?
Biasanya, orang makan minimal tiga kali sehari, namun tidak sedikit pula yang melewatkan sarapan pagi. Beberapa anak muda dan pekerja kantoran memilih untuk tidak sarapan karena alasan tertentu, seperti menurunkan berat badan, tidur larut malam, dan terlambat masuk kerja.
Beberapa orang mungkin mengira melewatkan sarapan pagi paling berbahaya bagi perut, padahal itu juga salah satu penyebab penting batu empedu. Jadi, mengapa melewatkan sarapan memengaruhi batu empedu?
Saat kita makan, kantong empedu ikut serta dalam aktivitas pencernaan: kandung empedu berkontraksi terlebih dahulu, mengeluarkan empedu, kemudian memasuki saluran empedu dan usus secara bergantian, bertindak sebagai peran kooperatif untuk membantu mencerna dan menyerap makanan.
Setelah empedu tidak dikeluarkan, dalam waktu lama zat padat seperti kolesterol akan muncul secara alami, yaitu batu empedu.
Dianjurkan untuk segera menyingkirkan kebiasaan buruk ini, sarapan adalah sumber kekuatan untuk hari itu! Sebagai pengingat, jam 6 hingga 8 pagi adalah waktu yang cocok untuk sarapan ~
Batu empedu masih menyukai 5 kebiasaan buruk ini
Selain sering melewatkan sarapan pagi bisa menyebabkan batu empedu, ada kebiasaan buruk lain yang juga bisa memengaruhi sekresi empedu dan menimbulkan batu di tubuh.
Biasanya minum lebih sedikit air
Air membantu ginjal untuk melakukan metabolisme. Jika tubuh kekurangan air pada saat ini, fungsi ginjal akan berkemih menjadi tidak normal, dan sisa metabolisme dalam tubuh akan sulit dihilangkan. Lama kelamaan akan menumpuk dan menjadi batu.
Ingatlah bahwa jika Anda minum air "keras" yang mengandung banyak ion kalsium dan magnesium, empedu juga akan terkonsentrasi, membentuk batu. Jumlah air yang sesuai harus ditambahkan ke tubuh setiap hari.
Makan makanan tinggi lemak
Batu empedu menjadi preferensi bagi orang gemuk, terutama wanita gemuk di atas 40 tahun. Menurut statistik, kejadian batu empedu jauh lebih tinggi pada orang dengan berat badan lebih dari 15% di atas standar.
Jika Anda sering mengonsumsi makanan berlemak dan tinggi lemak, kolesterol berlebih akan mudah mengkristal di dalam tubuh dan membentuk batu.
Gigi manis
Terlalu banyak gula akan meningkatkan sekresi insulin dan menyebabkan ketidakseimbangan hormon, yang dapat dengan mudah menyebabkan obesitas dan menjadi sarang batu empedu. Beberapa peneliti menemukan bahwa wanita paruh baya yang makan terlalu banyak makanan manis dapat menyebabkan batu empedu.
Oleh karena itu, ada baiknya sekali makan yang manis-manis, terutama bagi mereka yang suka memperlakukan kue sebagai sarapan dan secangkir teh susu dan jus setiap sore!
Kontrasepsi oral jangka panjang
Penggunaan kontrasepsi jangka panjang akan meningkatkan kolesterol dan lipoprotein dalam tubuh, dan ini akan membuat risiko timbulnya batu empedu dua kali lebih tinggi dari biasanya. Pada saat yang sama, hormon seks pada wanita memainkan peran tertentu dalam kontraksi empedu dan kantung empedu, yang dapat mendorong pembentukan batu.
Vegetarian
Jika seseorang hanya makan makanan vegetarian setiap hari, sebenarnya dia kekurangan gizi. Sekresi empedu harian kita antara 800 dan 1000 ml Pola makan vegetarian jangka panjang akan mengurangi sekresi dan ekskresi empedu, yang akan dengan mudah mengendap dan membentuk batu empedu.
Kombinasi daging dan sayur merupakan cara yang tepat untuk menyerap berbagai nutrisi.
Batu empedu bergejala mirip dengan penyakit ini, jangan bingung!
Batu empedu umumnya tidak memiliki gejala yang jelas, namun tidak menutup kemungkinan akan timbul gejala. Lantas, apa saja gejala batu empedu?
Merasa mual dan muntah tidak suka makanan berminyak bisa terjadi ikterus distensi dan nyeri di perut kanan atas, menjalar ke bahu dan dada kanan.
Jenis nyeri batu empedu ini disebut "kolik bilier". Biasanya terjadi setelah makan dan disertai dengan rasa kenyang, sendawa, cegukan, dan nyeri mulut. Karena gejala tersebut, banyak orang dengan mudah salah mendiagnosisnya sebagai "penyakit perut".
Nyeri sulit dibedakan antara batu empedu dan penyakit lambung, tetapi dapat dibedakan secara akurat dengan USG B, karena USG B dapat mengetahui ukuran dan pergerakan batu.
Grafis / rumah berkualitas tinggi
Editor / Huang Qianwen
Harap tunjukkan bahwa ini dari WeChat resmi Shanghai Huangpu
Pencegahan dan pengendalian epidemi, aktivitas korsel besar setiap hari ditangguhkan
- Privasi aktor acara bincang-bincang terkenal telah bocor! China CITIC Bank meminta maaf di pagi hari