Kejut
Di Tiongkok kuno, sengatan kejut dibagi menjadi tiga fenotipe: "Pertama kali Tao Shihua; kedua kalinya Canggeng (Huang Peng) Ming; ketiga kalinya elang berubah menjadi lapar."
Jingzhe ada dalam dua puluh empat istilah matahari Istilah matahari ketiga, Jingzhe artinya: Guntur musim semi mulai membangunkan serangga yang berhibernasi yang tidak aktif di bawah tanah. Kali ini Cuaca telah menghangat, dan ada guntur musim semi.
Istilah suryaPada hari sengatan (5 Maret), Anda dapat menampar penjahat kertas itu dengan sepatu Anda, Anda dapat menyelesaikan benar dan salah penjahat dan mendapatkan segalanya dengan benar di tahun baru.
Kebiasaan utama Festival Jingzhe termasuk mempersembahkan korban kepada harimau putih, obat cacing, menggoreng serangga, memukuli penjahat, dan memakan buah pir.
Fokus kesehatan Jingzhe 1. Kehidupan sehari-hariPembalutan harus berdasarkan "penutup", perhatikan agar tetap hangat, terutama sendi lutut tidak boleh dingin.
Makan lebih banyak makanan ringan dalam diet Anda, seperti beras ketan, wijen, madu, produk susu, tahu, ikan, sayuran, dan tebu.
Kehidupan sehari-hari harus berbeda dengan musim dingin. Anda harus tidur larut malam dan bangun lebih awal, tidur sebelum jam 11 malam, dan "bangun" dari jam 5 hingga jam 7 pagi pada waktu yang sama dengan matahari, yang konsisten dengan hukum pergerakan matahari dan bermanfaat untuk penyerapan Yang.
Kesehatan Jingzhe: menyehatkan hati dan ginjal
Banyak orang menderita kelelahan, mata kering, kehilangan nafsu makan, insomnia, mimpi, lekas marah dan ketidaknyamanan lainnya di musim semi. Gejala-gejala ini adalah manifestasi eksternal dari masalah hati.
Trik Hati Bergizi
1. Makanan yang lebih sedikit asam dan lebih manis: Pengobatan Tiongkok percaya bahwa orang yang marah harus makan lebih banyak makanan manis di musim semi.
2. Lebih banyak berolahraga dan kurangi duduk: Jalan kaki adalah olahraga paling cocok untuk bulan Maret. Karena olahraga tidak hanya dapat menurunkan berat badan berlebih, tetapi juga menghilangkan kerusakan lemak yang berlebihan pada hati, memperlancar peredaran darah, dan memastikan bahwa hati mendapat lebih banyak oksigen dan nutrisi.
3. Istirahat tepat waktu: Menurut teori sirkulasi meridian dalam pengobatan tradisional Tiongkok, dari jam 11 malam sampai jam 3 pagi setiap hari adalah waktu meridian hati berjalan, lebih baik tidur dengan selamat.
Trik bergizi ginjal
Pijat telapak kaki: Memijat titik Yongquan di telapak kaki memiliki efek memperkuat ginjal, menutrisi yin, dan mengurangi api. Cara pemijatannya yaitu dengan merendam kaki di air hangat sebelum tidur setiap hari, lalu saling menggosok dengan tangan.Pijat bagian tengah kaki kanan dengan telapak tangan kiri dan pijat bagian tengah kaki kiri dengan telapak tangan kanan. Lebih dari 100 kali setiap kali, lebih baik menggosok kaki.
Makanan sehat Musim semi adalah waktu emas untuk makan daun bawang, saat daun bawang sudah paling empuk dan lezat. Enam alasan untuk jatuh cinta dengan daun bawang 1, Daun bawang telah menikmati reputasi sebagai "kelezatan pertama hidangan musim semi" sejak zaman kuno. 2, Kucai memiliki kualitas terbaik di awal musim semi, diikuti oleh akhir musim gugur, dan paling buruk di musim panas. 3. Pengobatan tradisional Tiongkok menekankan pada "Yang Yang di musim semi dan musim panas". Daun bawang adalah obat nabati yang baik untuk menutrisi Yang dan dapat menghalau yin serta menghalau dingin. 4. Fokus pemeliharaan kesehatan di musim semi adalah untuk menyehatkan hati, makan lebih banyak daun bawang saat ini dapat meningkatkan limpa dan perut tubuh, dan juga bermanfaat untuk fungsi hati. 5. Minyak atsiri dan sulfida yang terkandung dalam daun bawang memiliki efek mengurangi lemak darah dan mencegah arteriosklerosis. 6. Daun bawang juga dikenal sebagai "Rumput Pembersih Usus". Ini mengandung lebih banyak selulosa, 1,5 gram selulosa per 100 gram daun bawang, lebih tinggi dari bawang hijau dan seledri, tidak hanya dapat meningkatkan gerak peristaltik usus, dan secara efektif mencegah terjadinya sembelit kebiasaan dan kanker kolorektal. Orang dengan tangan dan kaki dingin mungkin ingin makan lebih banyak daun bawang, tapi Orang yang jatuh cinta dengan api, orang dengan pencernaan yang buruk, dan orang yang sudah sembuh dari penyakit serius sebaiknya tidak mengkonsumsi daun bawang. Pada awal musim semi, penyakit tenggorokan akan cenderung meningkat, seperti bengkak dan sakit tenggorokan, tenggorokan kering dan gatal, serta sensasi benda asing saat menelan. Saat itulah gejala "ketidaknyamanan mulut dan tenggorokan" seperti gusi bengkak dan sariawan tinggi. Pada hari kerja, ingatlah untuk minum teh untuk menghilangkan api dan menghilangkan panas! Teh krisan Bahan teh: Laut gemuk, licorice, platycodon, honeysuckle, krisan. Efek makanan: Membersihkan tenggorokan, meredakan batuk dan mengurangi dahak. orang yang cocok: Pasien dengan faringitis akut dan kronis dan ketidaknyamanan faring. Resep Kesehatan Jingzhe 1 "Iga babi rebus kecap" Bahan: Iga, anggur masak, pati, kecap, garam, bawang putih, pasta kedelai, merica, daun bawang. praktek: 1. Bumbui iga dengan anggur masak, garam, minyak, merica, dan kecap, dan aduk rata dengan tepung maizena untuk mengasinkan. 2. Masukkan minyak ke dalam panci, tumis irisan bawang putih, tambahkan iga, dan goreng hingga harum. 3. Tuang air dalam jumlah yang tepat, 2 sendok makan pasta kedelai, dan rebus dengan api besar. Kemudian tutup dengan api kecil dan masak selama 15-20 menit. 4. Buka tutupnya, masukkan daun bawang, panaskan saus dan nyalakan panci. efek: Menutrisi ginjal, menutrisi qi, melembabkan kekeringan 2 Udang dan Kucai Bahan: Udang, kucai, telur, kecap, pati, minyak sayur, minyak wijen. praktek: 1. Aduk telur hingga merata, tambahkan pati dan minyak wijen untuk membuat pasta telur, tuangi udang dan aduk rata. 2. Tumis udang dalam wajan panas dengan minyak panas, tambahkan daun bawang ke dalam adonan telur setelah mengembunkan udang, tambahkan garam, taburi minyak wijen, dan aduk rata. efek: Menguatkan ginjal Yang dan memperkuat qi ginjal. 3 "Tiga Sutra Goreng" Bahan: Jamur kering, paprika hijau, wortel, gula, arak beras, monosodium glutamat, garam, kanji air, minyak wijen dalam sup segar. praktek: 1. Masukkan minyak ke dalam panci untuk memanaskan, masukkan ketiga kabel ke dalam panci dan tumis, tambahkan arak beras, gula, dan tumis. 2. Tambahkan kuah segar dan garam, tambahkan monosodium glutamat setelah kuah direbus, kental dengan kanji dan taburi dengan minyak wijen. efek: Mengisi kembali vitalitas, tapi Untuk mengisi kembali limpa dan paru-paru, menenangkan pikiran dan menyehatkan pikiran, meningkatkan cairan tubuh dan memuaskan dahagaBerkat kejutan terbaru
Pertama untuk sahabatku
Segera setelah sengatan yang mengejutkan datang ke guntur musim semi, Ventilasi udara tunas rumput musim semi; Tanaman hijau di cabang tumbuh lebih dalam, Ratusan bunga indah dan bertuah; Serangga terbang mendengung untuk kebahagiaan, Ini merupakan tahun kejutan lainnya; Semoga kamu selalu bahagia denganmu Menjaga kesehatan Anda dari waktu ke waktu. Kejutan yang menyenangkan! Rencana hari ini terletak di pagi hari, Sengatan yang mengejutkan baik untuk hati; Tidur lebih awal di malam hari baik untuk seks, Guangbu atrium mempromosikan tubuh dan pikiran, Buang rambut Anda dengan perlahan dan halus, Shengzhi melindungi tubuh dan kesehatan. Teman-teman, Mulailah musim semi dengan sengatan yang mengejutkan, perhatikan tubuh Anda! Semoga Anda sehat!Mengejutkan, saya mengirim teman-teman saya semua jenis kasih sayang, semua jenis perhatian, semua jenis berkah!
Saya berharap semua orang mendapatkan sengatan bahagia, semoga sukses, semoga sukses, kebahagiaan, pelukan bahagia!
Atur dari jaringan
- Jin Ruanjing 16 poin! Musuh utama Vakif memenangkan Piala Turki 3-1, orang Kuba yang jenius dan berani
- "PP Comic Book" versi lama Yan Meihua dari "Stories of Wind and Cloud" di tengah episode "Sun Li's Novels"
- BYD G5 versi hybrid mewarisi gaya seri Dynasty, dan tampilan depannya sangat tampan. Ini pasti laris!
- Kaos polo yang lebih nyaman daripada kemeja dan lebih sering digunakan untuk bepergian daripada T-shirt, mudah dipakai di musim panas!
- "Buku Komik PP" Suplemen Bacaan Cepat untuk Melek huruf "Feng Carpenter Membuat Papan Tulis" Lukisan Gelombang Tinta
- Sendiri sulit untuk didukung! Dimana Bank Wakif melewatkan final? Tinju ganda Zhu Ting sulit dikalahkan dengan empat tangan
- Seseorang membeli diskon? Lingdu meledak sebanyak 30.000 dan volume penjualan empat kali lipat. Apakah Anda berkontribusi satu?
- terlalu berbakat! Wanita China menggunakan 20 gambar untuk mengekspresikan perbedaan antara China dan Barat ...
- Apa saja item metalik yang stylish tahun ini? Biarkan Anda mengubah tren dalam hitungan detik dengan ratu