Artikel ini adalah karya asli, plagiarisme dianggap sebagai laporan pelanggaran
Apa manfaat makan lebih banyak makanan alkali?
Makanan alkali efektif menjaga keseimbangan asam basa tubuh. Makanan alkali mengandung lebih banyak buah dan sayur, yang secara efektif dapat mengisi kembali air dan mendetoksifikasi tubuh. Makanan alkali tidak hanya dapat mencegah penyakit, tetapi juga meredakan asam urat, mencegah batu, dan melawan Kanker, kehilangan lemak.
Xiaozhi merekomendasikan 5 makanan alkali, yang akan membuat Anda menurunkan berat badan saat Anda makan dan mengurangi berat badan Anda menjadi 2 digit.
Makanan satu, rumput laut
Kelp mengandung banyak serat makanan dan lemak tak jenuh, juga memungkinkan Anda untuk membersihkan pembuluh darah, lemak pencernaan dan kolesterol, sehingga perut dan usus akan terasa kenyang dan efektif mengikis lemak untuk mengontrol berat badan Anda.
Makanan kedua, ubi
Ubi jalar kaya akan serat makanan, karoten, zat besi, kalium dan zat lain, yang dapat mempercepat motilitas saluran cerna setelah dimakan ke dalam perut dan memiliki rasa kenyang. Zat besi dan kalium dapat menghalangi proses karsinogenik logam beracun dan berperan baik dalam mencegah Efek kesehatan kanker.
Makanan tiga, bayam
Bayam mengandung banyak serat kasar yang kaya, yang dapat meningkatkan peristaltik gastrointestinal, bermanfaat untuk melembabkan usus, membantu pencernaan, meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan tubuh, menjadikan kulit lebih baik, dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Makanan empat, jamur
Jamur kaya vitamin dan berbagai nutrisi, memiliki rasa yang enak, tidak hanya meningkatkan metabolisme produk limbah, menyerap lemak dalam tubuh, tetapi juga memiliki efek anti-penuaan dan melembabkan rambut dan menghitamkan rambut.
Makanan lima, tomat
Tomat tidak hanya membantu kecantikan dan anti penuaan, tetapi kaya akan nutrisi, belum lagi obat-obatan, tetapi juga memiliki nilai yang luas, dapat mencegah kanker, mencegah obesitas, dan anemia.Tomat adalah pilihan pertama untuk mengurangi lemak.
Ikuti: Nomor Kebugaran Global
Dapatkan rencana kebugaran untuk menurunkan berat badan 4 pon seminggu, pemula
- Untuk pertama kalinya dalam sepuluh tahun tanpa dividen, Gree mengungkapkan bahwa dana digunakan untuk chip yang dikembangkan sendiri
- Cassini menegaskan: Tidak ada bintang lain yang cocok untuk kelangsungan hidup manusia! Cepat lindungi bumi!
- Waspadalah: Ini disebut tindakan yang paling dekat dengan kematian, tetapi Anda melakukannya setiap hari ~
- Yang benar adalah! Dapatkah dukungan papan "selebriti internet" dari lingkaran kebugaran benar-benar menipiskan pinggang?
- Gempa Meksiko membangunkan gunung berapi! Benua Amerika telah dilanda bencana, akankah bumi menjadi lebih baik?