Ibu hamil makan 8 makanan kecil ini saat melahirkan, yang dapat meningkatkan perkembangan kecerdasan janin
Kismis Xiangfei Ungu
Makan kismis saat hamil bisa memperbaiki gejala anemia saat hamil. Di saat yang sama, juga dapat mencegah terjadinya edema selama kehamilan.
Irisan jujube enak haoyasi
Kurma merah dapat meningkatkan perkembangan otak janin, meningkatkan imunitas ibu, menyegarkan limpa dan perut, menenangkan saraf, mengisi kembali darah, dan menurunkan tekanan darah.
Khas Xinjiang kenari berkulit tipis
Banyak orang tahu bahwa kenari adalah penguat otak.Selama masa perkembangan otak bayi berkecepatan tinggi selama tiga bulan pertama dan tiga bulan kehamilan, lebih baik makan 3-4 buah kenari sehari, agar bayi lebih pintar.
Paket besar kerak nasi kantor kasual makanan ringan sarapan kue biskuit
Saat hamil, Anda boleh makan biji-bijian kasar, seperti jagung, oat, dan bubur delapan khasiat, tetapi cobalah untuk mengurangi makan jelai pada tahap awal kehamilan. Jika Anda bangun dengan morning sickness yang parah di pagi hari, Anda bisa makan sepotong roti gandum atau beberapa biskuit gandum setelah Anda bangun.
Buah mulberry khusus Panzhihua kering
Manis dan asam, kaya nutrisi, dan memiliki efek konservasi yang baik pada hati dan perut tubuh manusia Konsumsi rutin ibu hamil juga kondusif untuk darah dan rambut hitam, tetapi murbei bersifat dingin, hanya dalam jumlah sedang.
Bubuk wijen hitam dan bubuk kenari
Bicara soal makanan yang bisa bikin bayi pintar, yang pertama kita pikirkan adalah DHA. Biji wijen hitam mengandung banyak DHA dan unsur bermanfaat lainnya bagi tubuh manusia kita. Jika Anda banyak makan selama hamil, perkembangan mental bayi Anda sangat baik!
Sup Jahe Jahe Gula Merah Instan
Setelah melahirkan, sebaiknya makan lebih banyak makanan hangat dan berbeda. Gula merah bersifat panas, yang baik untuk tubuh Anda. Gula merah digunakan untuk lokia dan susu.
Tanaman saponin sarang burung beras jamur putih peach gum pendamping
Dikenal sebagai sarang burung malang, Tremella direbus dalam air gula, tidak enak dan bergizi, tapi juga memutihkan. Tremella kaya akan koloid yang diturunkan dari tumbuhan alami, ditambah dengan efek yin-nourishing, penggunaan jangka panjang dapat melembabkan kulit, dan memiliki efek menghilangkan chloasma dan bintik-bintik di wajah. Tentu saja, bayi juga menyerap efek magis dari Tremella.
-
- Wanita menstruasi bersikeras makan makanan alkali setiap hari untuk mengisi qi dan darah dan terlihat lebih muda
-
- Ibu hamil harus makan beberapa jenis makanan yang tidak mengandung racun bagi janin untuk melahirkan bayi yang lebih sehat dan cerdas
-
- Pria lebih banyak minum teh ini sebelum minum, sehingga Anda tidak mudah mabuk di meja anggur, dan Anda tidak akan bisa minum terlalu banyak.
-
- "Musuh alami" dari uban ada di sini, makan sedikit setiap hari, uban perlahan hilang, dan coraknya lebih baik
-
- Masakan rumah yang lezat, tumis di rumah
-
- Makan sedikit "pembunuh" lambung ini setiap hari untuk melindungi mukosa lambung dan menjauhi asam lambung dan kembung
-
- "Obat hipoglikemik" alami ini membantu Anda menjauhi "gula darah tinggi" tanpa obat
-
- Lebih sulit bagi wanita dengan menstruasi yang galak untuk mendetoksifikasi. Bahan-bahan kecil ini secara efektif mendetoksifikasi dan membantu melindungi ovarium.
-
- Mereka adalah "musuh bebuyutan nomor satu" dari hepatotoksisitas. Tetap makan sedikit setiap hari. Anti-virus dan sterilisasi akan melindungi hati.
-
- Berhenti minum, minum lebih banyak air, dan kurangi sepuluh kati
-
- Wanita minum secangkir sehari, tidak anemia, tidak ada pertumbuhan daging, menambah "estrogen" tubuh
-
- Bagaimana cara makan orang gemuk untuk menurunkan berat badan? 6 jenis makanan ini membakar lemak untuk melancarkan pencernaan, menguranginya dengan cepat, dan memastikan tidak ada rebound