Yuan Shanshan Vest Line 2.0 telah diluncurkan, Anda membutuhkan peralatan ini untuk fitnes
Garis rompi Yuan Shanshan versi 2.0 telah diluncurkan. Yuan Shanshan, yang pernah mengandalkan garis rompi untuk menarik penggemar yang tak terhitung jumlahnya, sekali lagi bergegas keluar dari arena. Versi garis rompi yang ditingkatkan ini benar-benar mengejutkan perhatian semua orang.
Papan Junxia Supine Asli
Bisa dibilang olahraga yang paling banyak untuk melatih kekuatan perut adalah sit-up. Cara yang benar adalah dengan berbaring telentang di tempat tidur, dengan kaki ditekuk secara normal, dengan kedua tangan terkepal di kedua sisi telinga, dan rentangkan lengan sebanyak mungkin.
Ada juga dewa laki-laki yang inspiratif, Peng Yuyan, yang penampilannya lebih baik dari yang lain, tetapi dia tetap bekerja keras, dan memiliki tubuh yang bagus.
Papan sit-up kursi kebugaran Junxia
Saat melakukan gerakan pada peralatan, biarkan pinggang mengerahkan kekuatan, luruskan tubuh bagian atas, jangan tinggalkan pinggang dari tanah, lalu turun secara perlahan untuk menjaga tubuh tetap pada tempatnya. Desain papan kebugaran yang manusiawi akan membuat postur Anda lebih terstandarisasi.
Wang Luodan juga sangat diperlukan Saat film dirilis, dia, seperti Peng Yuyan, bersikeras melakukan latihan intensitas tinggi setiap hari untuk membuat Wang Luodan yang kurus terlihat sangat sehat dan langsing.
Bangku dumbbell Junxia 508D lipat
Saat otot perut menarik tubuh ke atas, teruslah menghembuskan napas, hal ini memastikan bahwa otot-otot di lapisan perut yang lebih dalam ikut serta dalam pekerjaan pada saat yang bersamaan. Ini juga akan lebih aman dengan bantuan peralatan.
Berbicara tentang kebugaran Chou tidak bisa kurang, ketika Xiao Zhou Zhou lahir, semua orang diejek Zhou Dong untuk makan banyak lemak dengan kakak iparnya, dan dalam sekejap mata dalam tur, Chou juga banyak bekerja untuk sosok yang sehat.
Junxia sit-up multifungsi
Jangan meluruskan kaki Anda selama latihan dengan peralatan, yang berbahaya dan tidak berguna. Selain itu, jika Anda menahan tangan dengan lembut di dada, efek penurunan berat badan akan lebih baik.
-
- Dekompresi kantor hal-hal kecil yang populer di seluruh dunia pada tahun 2017, menyenangkan dan murah
-
- Dalam cuaca panas, jika tidak ingin kulit Anda terbakar matahari, bagaimana mungkin Anda tidak menyiapkan pelapis kulit?
-
- Kenakan kemeja putih dan jadilah ratu mode musim panas
-
- Jangan memakai celana olahraga yang terlihat gemuk. Celana fitnes sedang populer tahun ini, yang dapat memperlihatkan kaki kurus saat bersantai.
-
- Kembali ke kehidupan olahraga, rekomendasikan 6 gelang pintar, biar kamu hidup sehat dan bahagia
-
- Pakaian olahraga yang nyaman, berolahraga dengan indah, dan jadilah "bibi" Tionghoa yang sehat dan energik
-
- Casing ponsel Huawei Mate9 yang disukai para pebisnis klasik dan elegan, terutama yang keempat
-
- May Day akan segera hadir, pilih ransel modis untuk Anda sendiri terlebih dahulu, yang kedua hanya 45 yuan
-
- 6 cangkang apel kulit terindah ada di sini. Pria dan wanita telah membelinya, dan mereka harus memotong tangan lagi.
-
- Shen Yuluoyan, bulan tertutup dan bunga malu, peringkat sepuluh varietas peony langka
-
- Sepuluh casing iPhone paling populer untuk pria di tahun 2017
-
- Jaket dan jaket yang populer di tahun 2017 ini adalah yang paling maskulin