Ceritanya dimulai pada tahun 1938,
Tahun itu, dia adalah ketua Departemen Kesehatan di Universitas Harvard,
Profesor Arlie Bock berpikir,
Seluruh komunitas penelitian prihatin,
Mengapa orang sakit, gagal, jatuh,
Tapi tidak ada yang melihat lebih dekat,
Bagaimana orang bisa sehat, sukses dan bahagia?
Sejak saat itu, Bok mengusulkan sebuah barang,
Rencana penelitian yang ambisius:
Lacak sekelompok orang dari masa muda hingga akhir hidup,
Perhatikan transisi tinggi dan rendahnya,
Catat status dan keadaan mereka,
Rekaman real-time, tahan tetesan air.
Pada akhirnya hidup mereka menjelma menjadi sebuah jawaban:
Orang seperti apa yang paling mungkin bahagia dalam hidup?
Objek terlacak yang dipilih oleh proyek ini,
Semuanya adalah sarjana elit dari Universitas Harvard pada saat itu,
Bock mengira mereka memiliki banyak kendali diri,
Ikuti mereka dan analisis mereka,
Kita harus dapat sepenuhnya menemukan dan memotivasi kelompok anak muda yang luar biasa ini,
Dapatkan berbagai kualitas psikologis dan fisik kebahagiaan dalam hidup.
Tim universitas elit Universitas Harvard, ber-IQ tinggi, dan fisik yang kuat
Dengan harapan baik,
Dia mengorganisir tim peneliti yang mencakup berbagai bidang,
Anggotanya berasal dari kedokteran, fisiologi, antropologi,
Psikologi, psikiatri dan pekerjaan sosial,
Bahkan Adolf Meyer yang terkenal.
Adolf Meyer, Taishan Beidou yang memiliki pengaruh besar di bidang psikiatri sepanjang abad ke-20
Berdasarkan rekam medis,
Prestasi akademis dan rekomendasi Harvard,
Tim peneliti memilih 268 siswa,
Sebagai subjek percobaan.
Anak-anak muda ini sempurna pada saat itu:
Mereka adalah mahasiswa di universitas terbaik di Amerika,
Fisik yang kuat, kesehatan mental, dan keunggulan akademis.
Bekerja sama dengan proyek penelitian Grant,
Ada juga proyek yang disebut "Penelitian Glucker".
Proyek ini dipimpin oleh profesor Universitas Harvard,
Dilayani oleh kriminolog Polandia-Amerika Sheldon Gluck,
Subjek penelitian berjumlah 456 orang,
Seorang pria muda yang lahir dari keluarga miskin dekat Boston.
Kebanyakan dari mereka tinggal di apartemen sewa rendah,
Beberapa keluarga bahkan tidak punya air panas,
Tingkat pendidikannya tidak tinggi, dan orang tuanya tidak berpendidikan.
Akhirnya, kedua proyek itu bergabung,
724 pria ini sepenuhnya dilacak dan dianalisis,
Merupakan salah satu studi terpanjang dalam sejarah manusia,
Studi Grant dan Glueck.
Sejauh ini, proyek ini,
Itu telah berlangsung selama lebih dari 70 tahun.
Penanggung jawab yang relevan telah digantikan oleh generasi keempat.
Bok melakukan pemeriksaan fisik dan analisis objek yang dilacak, yang diambil pada tahun 1920-an
Setiap 2 tahun, kelompok orang ini akan menerima kuesioner,
Mereka perlu menjawab apakah mereka sehat,
Apakah semangat itu normal, kualitas pernikahan,
Sukses dan gagal dalam karir Anda, apakah Anda bahagia setelah pensiun.
Para peneliti menilai mereka berdasarkan kuesioner yang mereka kembalikan,
E adalah situasi terburuk, A adalah situasi terbaik.
George Vanrent, mantan pemimpin proyek
Setiap 5 tahun, akan ada dokter profesional,
Kaji indikator kesehatan fisik dan mental mereka.
Setiap 5-10 tahun, peneliti akan berkunjung secara langsung,
Melalui wawancara tatap muka, pemahaman yang lebih dalam,
Hubungan dekat mereka saat ini, pendapatan karir, kepuasan hidup,
Dan apakah mereka beradaptasi dengan baik di setiap tahap kehidupan.
Buku yang ditulis oleh George Van Lent, berdasarkan penelitian "Grant"
724 pria ini dapat dikatakan,
"Kelompok tikus yang paling banyak dipelajari dalam sejarah",
Mereka mengalami Perang Dunia II, depresi ekonomi,
Pemulihan ekonomi, tsunami keuangan ...
Mereka menikah, bercerai, dipromosikan, dipilih,
Kegagalan, comeback, kehancuran ...
Beberapa orang pensiun dengan lancar untuk menghabiskan masa tua mereka,
Seseorang menghancurkan kesehatan mereka dan meninggal lebih awal.
Ini mencakup semua jenis orang,
Juga mencatat segala macam kehidupan.
Diantaranya adalah vendor yang tidak dikenal,
Ada juga tokoh yang kemudian menjadi aktivis hak sipil,
Bahkan ada anggota Kongres, dan seorang presiden,
Orang itu adalah Kennedy yang terkenal.
Dikatakan bahwa informasi Kennedy tidak akan dibuka blokirnya hingga tahun 2040
Sekarang, dalam kelompok orang ini,
Banyak orang yang masih hidup, sudah berusia 90-an,
Proyek ini bisa berlangsung lama,
Bahkan Harvard sendiri terkejut.
Selama 70 tahun terakhir, penanggung jawab yang relevan,
Akan mengatur informasi tindak lanjut ke dalam buku,
Buat beberapa kesimpulan umum.
Yang terbaru adalah dari tahun 2012,
"Kemenangan Pengalaman".
Buku ketiga, "Experienced Victory"
Nah, lebih dari 70 tahun,
Ratusan ribu halaman materi wawancara dan rekam medis,
Pada akhirnya, inspirasi apa yang diberikannya kepada orang-orang?
Orang macam apa,
Akankah akhirnya bisa hidup lebih bahagia dari yang lain?
Pada 2015, pengawas proyek generasi keempat,
Profesor Robert Waldinger dari Harvard Medical School,
Mempresentasikan hasil penelitian mereka di TED.
Apakah ketenaran sosial?
Apakah ini tingkat kekayaan?
Masih di mata masyarakat sekuler,
Apa yang disebut sukses besar?
Tidak, kebahagiaan tidak berhubungan langsung dengan mereka,
Setelah 70 tahun penelitian, analisis dan penyempurnaan poin,
Universitas Harvard memberi tahu kita:
Hanya hubungan sosial yang baik,
Hanya untuk membuat kita bahagia dan bahagia.
Apakah itu elit yang berpendidikan tinggi,
Orang-orang yang keluar dari daerah kumuh,
Tidak peduli apakah Anda cantik atau tidak aktif,
Keputusan terakhir adalah apakah ada cukup kebahagiaan di hati,
Ini adalah hubungan antara kita dan orang-orang di sekitar kita.
Dan hubungan sosial yang baik,
Secara umum hal itu tercermin dalam tiga aspek.
Pertama-tama, kesepian berbahaya bagi kesehatan.
Mereka yang lebih dekat dengan anggota keluarga,
Orang yang lebih suka bersosialisasi dengan teman dan tetangga,
Lebih baik dari mereka yang tidak mudah bergaul dan terisolasi,
Lebih bahagia, lebih sehat, dan hidup lebih lama.
Mereka yang "terisolasi",
Pada saat mereka mencapai usia paruh baya, kesehatan mereka akan menurun lebih cepat,
Fungsi otak menurun lebih cepat dan tidak hidup lama.
Kedua, kualitas hubungan lebih penting daripada kuantitas.
Ada berapa banyak teman, apakah mereka sudah menikah,
Tak satu pun dari ini adalah elemen keputusan paling kritis.
Yang paling menyakitkan dan malang,
Itu adalah perselisihan, pertengkaran dan perang dingin dalam hidup.
Pernikahan yang saling menyakiti dan tidak memiliki cinta,
Kerusakannya akan lebih mematikan daripada perceraian.
Di antara peserta, salah satu pasangan paling bahagia berkata,
Bahkan ketika mereka berusia 80-an, meskipun mereka memiliki berbagai masalah fisik,
Mereka masih merasa hidup sangat bahagia dan bisa saling mengandalkan.
Dan mereka yang tidak bahagia dalam pernikahan, meskipun mereka memiliki sedikit ketidaknyamanan,
Emosi yang buruk akan memperbesar rasa sakit fisik tanpa batas.
Hal yang sama berlaku di antara teman,
Jangan mengejar kuantitas,
Itu tergantung pada apakah keduanya memiliki minat yang sama.
Akademisi Tsinghua Pan Jiluan dan kekasihnya pernah menjadi populer di Internet
Selanjutnya hubungan interpersonal yang baik,
Bisa melindungi otak kita.
Jika Anda berusia 80-an,
Kehidupan pernikahan masih hangat dan harmonis,
Saya masih mempercayai setengah lainnya,
Mengetahui bahwa pihak lain dapat mengandalkannya pada saat kritis,
Maka daya ingat tidak mudah menurun.
Pada gilirannya, mereka yang tidak bisa mempercayai separuh lainnya,
Tubuh akan segera menuruni bukit.
Tentu, pernikahan yang bahagia bukan berarti tidak pernah bertengkar.
Beberapa pasangan, 80 atau 90 tahun, masih bertengkar setiap hari,
Tetapi selama mereka sangat yakin bahwa mereka dapat saling mengandalkan pada saat-saat kritis,
Pertengkaran ini adalah bumbu kehidupan yang terbaik.
Selain itu, ada beberapa kesimpulan,
Dapat menginspirasi kami:
gelar
-
Ketika kecerdasan mencapai tingkat tertentu, kesuksesan finansial seseorang terutama bergantung pada tingkat hubungannya dengan orang lain;
-
Seseorang dengan "hubungan interpersonal yang hangat" menghasilkan $ 140.000 lebih banyak daripada rata-rata orang pada puncak pendapatan hidup (biasanya antara usia 55 dan 60);
-
Tidak ada perbedaan pendapatan yang signifikan antara orang dengan tingkat kecerdasan 110-115 dan orang di atas 150;
-
Orang yang menerima cinta dan perhatian ibu yang baik di masa kanak-kanak mereka menghasilkan rata-rata US $ 87.000 lebih banyak per tahun dibandingkan mereka yang tidak memiliki pengasuhan keibuan;
-
Orang yang memiliki hubungan yang buruk dengan ibu mereka di masa kanak-kanak lebih mungkin untuk mengembangkan Alzheimer saat mereka tua;
-
Pada tahap akhir karir, hubungan antara masa kecil seseorang dan ibunya berhubungan positif dengan efisiensi kerja mereka;
-
Orang yang diasuh oleh ayah di masa kanak-kanak memiliki lebih sedikit kecemasan di masa dewasa.
Sejak hubungan interpersonal yang harmonis,
Untuk kebahagiaan kita dalam hidup,
Memiliki dorongan yang sangat besar,
Mengapa kita tidak bisa melakukannya?
Kami sering berbicara karena kami tidak punya niat,
Bertengkar irasional ...
Kami menghabiskan terlalu banyak energi dan waktu,
Untuk mengingat kebencian, kemarahan, dan bahkan kecemburuan orang lain.
Kami beralih dari hal-hal yang sepele menjadi hal yang sepele,
Terus kembangkan energi negatif dan kebencian kita,
Saling menyalahkan untuk hal-hal sepele.
Dan waktu yang berharga ini,
Kami seharusnya menggunakannya untuk menemani keluarga kami,
Bepergian dengan teman, menonton film dengan kekasih ...
Kami semakin terobsesi dengan jejaring sosial,
Bisa terus menyukai orang asing,
Dengan layar dingin siang dan malam,
Berkomunikasi dengan paragraf 140 karakter,
Tapi tidak pernah mencoba membuka hati kita,
Dan mereka yang benar-benar membutuhkan kita dan dibutuhkan oleh kita,
Mari kita mengobrol secara jujur dan relatif ...
Kepada orang asing, kami tetap ramah,
Tapi untuk orang terdekat,
Sebaliknya, kita telah menghabiskan keburukan dan kejahatan.
Kami menerima begitu saja
Berdasarkan kepercayaan dan cinta, pihak lain pada akhirnya akan memaafkan kita.
Dan kami sangat mengabaikan,
Kehilangan kata-kata, ketidakpedulian dan keterasingan jangka panjang,
Pada akhirnya setiap hubungan yang bisa harmonis,
Semakin buruk dan semakin buruk,
Sampai kehilangan kehangatan di antara orang-orang.
Dan seringkali, kita sombong dan mengambil jalan pintas,
Saya lebih suka menghabiskan banyak energi untuk bekerja,
Untuk berteman dengan orang-orang dari semua lapisan masyarakat untuk tujuan utilitarian,
Tapi menolak untuk menghabiskan lebih banyak waktu,
Digunakan untuk pemeliharaan dan pengoperasian,
Dalam hal hubungan "tidak berguna",
Dan berpikir bahwa banyak hal masih dalam kendali kami,
Saya tidak pernah memperhatikan apa yang telah hilang.
Ang Lee dalam film "Diet Men and Women",
Di mulut ayahnya:
"Sebuah keluarga, meskipun mereka menjalani hidup mereka sendiri,
Tapi hanya masalah di antara anggota keluarga,
Biarkan keluarga yang memiliki arti rumah. "
Intinya, cinta dan persahabatan itu seperti ini,
Kata singkat "Gu Ji", dalam kehidupan sehari-hari,
Berapa banyak dari kita yang melakukannya dengan sepenuh hati?
Di akhir ceramah TED, Profesor Robert berkata,
Di awal penelitian, apakah miskin atau kaya,
Orang muda sangat yakin bahwa ketenaran, kekayaan dan prestasi,
Itu adalah jaminan hidup yang baik bagi mereka.
Dan ketika mereka menjadi tua dan melihat kembali kehidupan mereka,
Mereka menemukan bahwa bukan itu masalahnya.
Lebih dari 100 tahun yang lalu,
Mark Twain melihat kembali kehidupannya,
Tulis paragraf ini,
Itulah inspirasi terbaik bagi kami:
" Waktu berlalu, hidup ini singkat,
Jangan buang waktu berdebat, meminta maaf,
Sedih dan disalahkan.
Luangkan waktu untuk mencintai,
Jangan biarkan itu turun bahkan untuk sesaat. "
- Perangkat Android terkuat di dunia yang dipilih oleh media asing, 4 ponsel domestik ini masuk dalam daftarnya
- Huawei 5G mengantarkan momen terpenting, jangan putus rantai lagi, Lenovo mengimbau: semua orang harus bersatu!
- Biarkan para tamu tidur di rak buku, dan setelah mengantri selama setengah tahun, toko buku Jepang ini bisa menjadi populer di seluruh dunia tanpa menjual buku.
- Seorang pelukis ternama telah berjalan selama 15 tahun dan membuka restoran berbintang tiga Michelin