"Ada banyak cara membuat tahu, seperti tahu rebus, sup tahu, tahu yong, sup tahu, dll. Hari ini saya akan memperkenalkan Anda tahu tomat songhua, caranya sangat sederhana, Anda bisa membuatnya dalam beberapa menit, itu vegetarian Jenis yang menyehatkan, Bahan utamanya adalah tomat, tahu dan telur yang diawetkan. Tomat mengandung bahan khusus yaitu likopen yang membantu pencernaan, menghasilkan cairan tubuh, diuretik, dan menghambat pertumbuhan bakteri. Hidangan ini menggunakan tahu tua. Tahu memiliki efek menutrisi qi, membersihkan panas dan melembabkan kekeringan, menghasilkan cairan tubuh dan menghilangkan dahaga, serta membersihkan perut. Telur yang diawetkan atau disebut juga telur songhua adalah telur bebek yang telah diolah dengan metode khusus dan menjadi gelap dan berkilau, dengan "butiran salju" putih cantik di atasnya. Hidangan ini tidak hanya kaya nutrisi, tetapi juga dapat menutrisi cairan tubuh dan melembabkan kekeringan, membersihkan panas dan mendetoksifikasi. " Bahan
- telur yang diawetkan 2 buah
- tomat 250 g
- Tahu 160 g
Aksesoris
- Minyak kacang Jumlah yang tepat
- garam Jumlah yang tepat
- bawang merah Jumlah yang tepat
- Jahe Jumlah yang tepat
- Bawang putih Jumlah yang tepat
- Cahaya Rasa
- memasak Kerajinan
- sepuluh menit memakan waktu
- sederhana Kesulitan
- Rendam tahu yang Anda beli dengan air bersih.
- 2 Potong tahu kecil-kecil, buang tangkai tomat, potong-potong, dan kupas telur yang diawetkan setelah dikukus.
- 3 Kupas jahe, buang bawang putih, dan potong halus.
- 4 Setelah air dalam panci mendidih, tambahkan tahu dan tomat, tambahkan sedikit garam, masak selama 2 sampai 3 menit, jangan terlalu lama.
- 5 Angkat tomat dan tahu, tuangkan air, dan masukkan kembali tahu tomat ke dalam panci.
- 6 Masukkan kubus telur kukus yang sudah diawetkan.
- 7 Tambahkan minyak ke dalam panci dan panaskan, tambahkan jahe bawang putih dan garam, dan aduk harum.
- 8 Tuang ke dalam tahu, aduk rata, dan taburi dengan daun bawang cincang.
-
- Selada
-
- Lentil Goreng Vegetarian
-
- Bihun goreng dengan kubis dan daging babi cincang
-
- Ikan naga madu lemon
-
- Strip Pepaya Goreng Vegetarian
-
- Bubuk ubi goreng tumis dengan kol
-
- Tahu mapo
-
- Erwong tidak dipanggang
-
- Brokoli dan Pleurotus
-
- Ayam labu
-
- Labu Kuning Telur
-
- Big You Fang Chinese Cabbage Rebus Wide Noodles