Semangkuk kecil nasi merah kukus, diperkirakan 100 gram. Kedelai dan beras mengandung asam amino yang berbeda, jadi tambahkan semuanya.
Semangkuk besar kedelai, diameter mangkok ini terlihat 12-15 cm Kedelai yang direndam dan mengembang lebih banyak dari pada kacang yang dikeringkan. Saya khawatir saya tidak dapat membeli kedelai non-transgenik dan saya akan beralih ke kacang hijau atau kacang pinto.
Rendam kedelai dalam air yang baik dan taruh di bagian bawah lemari es (tetapi jangan terlalu dingin) selama 12 jam.
Dua belas jam kemudian, kacang kedelai akan tampak seperti dada burung merpati, awal perkecambahan dan akan mengeluarkan banyak nutrisi.
Masukkan semua kedelai yang sudah direndam ke dalam mangkuk ini
Bagian bawah mangkuk kecil,
Tambahkan gula, tidak bisa menambahkan
Air pemanas 1000 ml
Penghancur dinding dapat diminum setelah 90 detik dengan kecepatan maksimumnya.