"Ayam tulang hitam kaya akan melanin, protein, vitamin B, dan 18 jenis asam amino lainnya serta 18 jenis trace element. Kandungan niasin, vitamin E, fosfor, besi, kalium, dan natrium semuanya lebih tinggi dari ayam biasa. Kandungan kolesterol dan lemak sangat rendah.Kandungan protein total serum dan protein globular ayam tulang hitam jauh lebih tinggi dibandingkan dengan ayam tulang hitam biasa.Kandungan asam amino pada ayam tulang hitam lebih tinggi dari pada ayam tulang biasa, dan kandungan zat besi jauh lebih tinggi dibandingkan dengan ayam biasa yang memiliki nilai gizi yang tinggi. Ayam tulang hitam disebut sebagai "bayi berhati hitam", oleh karena itu, ayam tulang hitam adalah produk yang bagus untuk tonik dan menyehatkan tubuh. Ubi Tiongkok, Pengobatan Tiongkok percaya bahwa ubi memiliki banyak efek seperti memperkuat limpa, mengencangkan paru-paru, memperkuat ginjal, dan mengisi kembali esensi. Dan itu memiliki efek penyembuhan tertentu pada batuk defisiensi paru, diare defisiensi limpa, defisiensi ginjal dan emisi nokturnal, penculikan dan sering buang air kecil. Akar teratai kaya akan vitamin C dan mineral, sehingga memiliki efek mengencangkan darah, membantu tidur, mendinginkan dan membekukan tubuh, menghentikan pendarahan dan menghilangkan stasis, dan karena efek menyeluruh dari akar teratai pada tubuh manusia, juga dapat menghilangkan kelelahan saraf dan gangguan saraf otonom. , Gangguan menopause, insomnia dan gejala lainnya sangat membantu. Ubi memiliki efek menyegarkan limpa, menghilangkan kelembapan, mengencangkan qi, mengisi kembali paru-paru, memperkuat ginjal, dan mengisi kembali saripati. Ubi mengandung serat larut, yang dapat menunda pengosongan makanan di perut dan mengontrol peningkatan gula darah setelah makan. Ini juga dapat membantu pencernaan dan menurunkan gula darah. Digunakan untuk defisiensi limpa diabetes dan diare, sering buang air kecil. Musim dingin di utara kering dan dingin Minumlah lebih banyak sup untuk melembabkan tubuh Anda dan meningkatkan daya tahan tubuh Anda. " Bahan
- Ayam tulang hitam Setengah
- ubi 300 gram
Aksesoris
- tanggal merah 2 buah
- Jahe 1 potong
Bahan
- garam Jumlah yang tepat
- Lada hitam Jumlah yang tepat
- Cahaya Rasa
- memasak Kerajinan
- Jam membuang-buang waktu
- biasa Kesulitan
- 1 Cuci ayam tulang hitam dan potong-potong, cuci kurma merah untuk menghilangkan abu yang mengambang, cuci bersih dan iris jahe.
- 2 Kupas ubi dan potong-potong kompor, rendam dalam air untuk digunakan nanti.
- 3 Tuang air ke dalam panci dan didihkan, tambahkan ayam tulang hitam ke air rebusan.
- 4 Ayam tulang hitam yang sudah direbus membersihkan busa di permukaannya.
- 5 Masukkan ayam tulang hitam olahan ke dalam casserole, tambahkan irisan jahe, kurma merah, tuangkan air, dan rebus dalam panci panas kecil selama satu jam.
- Setelah 61 jam, masukkan ubi hingga mendidih, dan terus rebus dengan api kecil selama setengah jam.
- Tambahkan garam secukupnya.
- 8 Taburi merica sebelum disajikan.
Tips
1 Ayam yang ada di dalam sop harus dimusnahkan baru agar kuahnya segar dan harum. 2 Saat menangani ubi, Anda bisa memakai sarung tangan karet untuk mencegah lendir ubi mengiritasi kulit tangan Anda. 3 Rendam potongan ubi dalam air untuk mencegah oksidasi dan penghitaman.
-
- Tutorial roti panggang dasar paling mendetail dalam sejarah
-
- Muffin bayi belanda
-
- Tanpa oven Roti panggang barat tumbuk talas yang lezat mudah dibuat.
-
- West Toss (Gaya Hong Kong)
-
- Croissant (versi keluarga dari garing yang dibuka dengan tangan) [Jangan sembunyikan pribadi]
-
- Bola nasi tuna suplemen kalsium dan seng
-
- 520 Bento Kartun Manis
-
- Bola nasi warna-warni
-
- Bola nasi quinoa yang simpel dan menggugah selera [beragam campuran nasi]
-
- roti burger mini
-
- Bola nasi ayam
-
- Bola Nasi Ayam Kuning Kecil