" Telur merupakan makanan alami yang ideal bagi umat manusia, dan ilmu pengetahuan juga harus diperhatikan dalam makan. Bagi lansia, cara terbaik makan telur adalah dengan merebus, berbaring, mengukus, dan mengocoknya, karena meskipun menggoreng, menggoreng, dan menggoreng enak, mereka lebih sulit dicerna. Jika telur diolah menjadi telur asin, kandungan kalsiumnya akan meningkat secara signifikan, dari 55 mg per 100 gram menjadi 512 mg, yaitu sekitar 10 kali lipat dari telur segar, sangat cocok untuk orang paruh baya dan lanjut usia dengan osteoporosis. Perlu juga diingatkan agar jangan makan telur mentah, ada yang beranggapan bahwa makan telur mentah itu baik untuk gizi, pandangan ini tidak ilmiah. " Bahan
Aksesoris
- gula putih 1 sendok
- air 200ml
- Rasa manis Rasa
- uap Kerajinan
- sepuluh menit memakan waktu
- biasa Kesulitan
- 1 Kocok cairan telur dan aduk hingga merata.
- 2 Masukkan gula putih ke dalam cairan telur, dan setelah diaduk, keluarkan gelembung kecil di atasnya dan buang. Tambahkan air, cukup masukkan 2 kulit telur ke dalam air untuk satu telur.
- 3 Bungkus kulit telur dengan kertas timah dan berdirilah. bersiap. (Saya telah mengemas dua cadangan. Saya khawatir akan ada kerusakan.)
- 4 Kemudian tuang ke dalam cangkang telur dan kukus selama 10 menit.
- Masukkan mangga, bagus!
- 6 Berbagai pose.
- 7 produk jadi.
Tips
Anda bisa mencoba menggunakan oven dan efeknya akan lebih baik. Sangat sederhana dan mudah digunakan. Anda bisa mencobanya. Anda bisa membuat berbagai macam rasa sesuai keinginan Anda.
-
- Permen susu
-
- Agar-agar daging berwarna
-
- Hawthorn Roll buatan sendiri
-
- Briket jerami panjang
-
- Persik Kuning Kalengan
-
- selai stroberi
-
- Yoghurt goreng selebriti internet populer di kalangan pertemanan
-
- Sayap Ayam Panggang dengan Saus Cranberry
-
- Bola Ikan Ethereal
-
- Keripik talas goreng
-
- Pie Labu Wijen yang Mudah
-
- Bihun sup ikan