Diet rendah minyak, rendah lemak, dan ringan sekarang diperlukan, jadi mengukus adalah cara terbaik Nilai gizi udang Penelitian medis modern telah mengkonfirmasi bahwa udang memiliki nilai gizi yang sangat tinggi, dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan fungsi seksual, menyegarkan ginjal dan memperkuat Yang, serta melawan penuaan dini. Makan udang segar (digoreng, dibakar, direbus), disajikan dengan arak hangat, dapat menyembuhkan defisiensi ginjal, lemah syahwat, menggigil, badan lelah, nyeri pinggang dan lutut serta penyakit lainnya. Jika ibu memiliki sedikit atau tidak ada susu setelah melahirkan, 500 gram daging udang segar, dihancurkan, disajikan dengan arak beras dan panas, 3 kali sehari selama beberapa hari, dapat meningkatkan laktasi. Kulit udang memiliki efek menenangkan dan sering digunakan untuk mengobati neurasthenia dan disfungsi otonom. Udang merupakan makanan enak yang dapat memberikan nutrisi bagi otak. Ada tiga asam lemak penting dalam udang laut yang dapat membuat orang tetap fokus dalam waktu yang lama. 1. Afrodisiak Menurut ilmu pengobatan tradisional, sifatnya yang manis, asin, hangat, dan mempunyai efek memperkuat Yang, menyehatkan ginjal dan mengisi kembali saripati.Oleh karena itu, udang juga merupakan salah satu jenis makanan laut yang sangat cocok untuk dimakan pria. 2. Menyusui Makan udang juga memiliki efek menyusui, ibu baru bisa makan sedikit udang dengan benar setelah melahirkan, yang tidak hanya dapat menambah nutrisi, tetapi juga berperan dalam menyusui, juga sangat baik untuk menyusui. 3. Bergizi Bagi mereka yang sakit kronis, sesak napas dan kelelahan, serta tidak memikirkan makanan, makan udang adalah cara yang baik untuk menutrisi. Udang dapat digunakan sebagai makanan bergizi, dan konsumsi udang secara teratur memiliki efek memperkuat tubuh. 4. Suplemen berbagai nutrisi Nilai gizi udang sangat tinggi, dan seluruh tubuh adalah harta karun. Otak udang mengandung asam amino esensial, cephalins dan nutrisi lainnya, daging udang banyak mengandung protein dan karbohidrat, kulit udang mengandung astaxanthin, kalsium, fosfor, potasium dan nutrisi lain yang dibutuhkan oleh manusia; Udang adalah produk akuatik berprotein tinggi dan rendah lemak. Selain itu udang juga kaya akan karoten, vitamin dan 8 asam amino esensial. Oleh karena itu, makan udang sangat kondusif untuk asupan nutrisi yang cukup bagi tubuh. Udang Hijau 16 Kipas 50 gram Diasinkan: Memasak anggur 1 sendok teh merica putih 5 gram Produksi bawang putih: Bawang putih 2 kepala Kecap Ikan Kukus 1 sendok teh Saus bumbu: Kecap Ikan Kukus 1 sendok teh merica putih 3 gram Shimizu 1 sendok teh Esensi Ayam 3 gram Zhitianjiao 2 buah Daun bawang hijau sedikit
Langkah 1
Cuci udang hijau, cabut jenggot dan kakinya, dan buka bagian belakangnya untuk menghilangkan benang udang
Langkah 2
Setelah pembersihan awal, cuci dan tiriskan airnya, tambahkan 1 sendok makan anggur masak, 5 gram lada putih, dan rendam selama setengah jam
LANGKAH 3
Potong terbuka dari belakang setelah pengawetan, bukan dipotong
LANGKAH 4
Rendam bihun dalam air selama 20 menit untuk melembutkan
LANGKAH 5
Bihun yang basah kuyup dipotong dan disebarkan di dasar piring
LANGKAH 6
Udang hijau yang diasinkan ditempatkan di atas bihun
Langkah 7
Bawang putih cincang
LANGKAH 8
Tuang sedikit minyak salad ke dalam panci, ambil 2/3 bagian bawang putih cincang dan tumis di panci dengan api kecil
LANGKAH 9
Emas goreng
LANGKAH 10
Tuangi 1 sendok makan kecap ikan kukus
LANGKAH 11
Campur bawang putih cincang dengan sisa 1/3 bawang putih mentah
LANGKAH 12
Setelah pencampuran
LANGKAH 13
Bumbu: 1 sendok makan kecap ikan kukus, 1 sendok makan air, 3 gram lada putih, 3 gram sari ayam, aduk rata.
LANGKAH 14
Tuang saus
LANGKAH 15
Taruh bawang putih emas di setiap udang
LANGKAH 16
Masukkan ke dalam kukusan dan biarkan mendidih selama 15 menit
LANGKAH 17
Hiasi dengan daun cabai dan daun bawang setelah disajikan
LANGKAH 18
Lezat
LANGKAH 19
Ringan, rendah minyak dan rendah lemak
-
- Ayam Nanas
-
- Kacang Hijau dan Udang
-
- Tumis Udang Goreng dengan Tomat
-
- Kesegaran Musim Panas --- Kue Tapal Kuda dari Santan Kelapa
-
- Kue Kacang Hijau RenyahEdisi Penanak Nasi#DIY lebih sehat#
-
- Sup Iga Babi Jamur dan Yam
-
- Tahu Kuning Kepiting #Totole Ayam Segar Saus Cina#
-
- Babi Panggang dengan Saus Kacang
-
- Biskuit kelapa yang renyah spesial
-
- Babi kukus dengan mie#aksi cinta kukus fangtai#
-
- Panas paling melegakan dalam teh melon musim panas-musim dingin
-
- Daging Babi Bakar dengan Madu (Versi Oven)