"Cuaca berubah menjadi dingin, dan frekuensi bubur dalam resep sarapan meningkat. Sangat nyaman memasak sepanci bubur panas sampai hangat saat keluar. Saya suka memasak bubur di dalam panci bertekanan tinggi akhir-akhir ini. Bubur jawawut dan bubur multigrain tidak kurang dimakan. Saya khususnya merekomendasikan bubur buah kelapa hitam ini dimasak untuk sarapan pagi beberapa hari yang lalu.Wangi unik dari nasi hitam itu sendiri dicampur dengan santan, mangga dan kiwi. Perpaduan aroma terasa enak, lembut dan manis, dengan perasaan pencuci mulut gaya tropis. Banyak botol dan toples di lemari multigrain saya. Nasi hitam adalah salah satu bekal yang biasa. Saya suka tambah sedikit saat menanak nasi dan bubur. Nasi hitam memiliki rasa yang harum dan kaya nutrisi. Tips dari Baidu: Beras hitam adalah harta karun di antara beras, yang dikenal sebagai "Gongmi", "Beras Obat" dan "Beras Panjang Umur", dan memiliki nilai gizi khusus. Analisis modern menunjukkan bahwa beras hitam sangat kaya nutrisi, juga dikenal sebagai beras upeti hitam. Zhang Qian, pelopor "Jalur Sutra" di Dinasti Han Barat, menemukan jenis beras eksotis ini dan mempersembahkannya untuk Kaisar Wu dari Dinasti Han. Sejak saat itu, nasi putih dinikmati oleh para kaisar dari dinasti berturut-turut, sehingga sudah lama terkenal dengan nasi hitamnya. Beras hitam memiliki nilai gizi dan obat yang relatif tinggi, dicatat dalam "Ringkasan Materia Medica": ia memiliki efek menutrisi yin dan menyehatkan ginjal, memperkuat limpa dan menghangatkan hati, serta meningkatkan penglihatan dan darah. Saat digunakan sebagai obat, sangat efektif untuk pusing, anemia, uban, penyakit mata dan sebagainya. " Bahan
- nasi hitam 1 porsi
- Nasi 1 porsi
Aksesoris
- Kiwi 2 buah
- Mangga 1 potong
- Santan Jumlah yang tepat
Bahan
- Rasa manis Rasa
- membakar Kerajinan
- sepuluh menit memakan waktu
- biasa Kesulitan
- 1 Nasi hitam dan beras direndam satu malam sebelumnya.
- 2 Kupas mangga dan potong dadu kecil, lalu potong kiwi menjadi dadu kecil (lupa menembak)
- 3 Tambahkan air ke dalam panci presto dan tuangkan beras hitam yang sudah direndam.
- 4 Tuang lubang mangga ke dalam panci dan masak bersama.
- 5 Setelah api besar mendidih, nyalakan api kecil dan tekan selama 20 menit.
- 6 Setelah putus asa alami, buka tutupnya dan tambahkan gula, dan aduk rata.
- 7 Bubur nasi hitam disajikan dalam mangkuk.
- 8 Tuang 2 sendok makan santan terlebih dahulu.
- 9 Letakkan potongan mangga dan buah kiwi di atasnya.
Tips
1. Nasi hitam tidak mudah direbus dan perlu direndam terlebih dahulu, minimal satu malam sebelumnya. 2. Nasi hitam kurang kental, jadi sebaiknya digunakan dengan nasi saat memasak bubur, jumlah nasi sedikit lebih banyak dari jumlah konvensional. 3. Saat menggunakan panci presto, perhatikan posisi katup pelepas udara yang benar, setelah api besar dipanaskan, putar ke api kecil lalu biarkan.
-
- Daging Sapi Rebus dengan Lobak
-
- Kejutan dalam kegagalan- [Bingtang Haws]
-
- Ejiao Guyuan Ointment-Top Grade untuk Kecantikan
-
- Sosis Sapi dan Udang untuk Makanan Bayi
-
- Segelas penuh anggur
-
- Sutra kering campuran vegetarian berwarna-warni
-
- Jamur hitam dingin
-
- Jamur Enoki
-
- Kacang dingin
-
- Toon dicampur dengan tahu
-
- Wortel kulit melon
-
- Daging putih bawang putih