Di musim gugur, fitur iklim utama adalah kekeringan dan perbedaan suhu yang besar. Tenggorokan dan sistem pernafasan juga menjadi sensitif, rentan terhadap gejala kekeringan musim gugur seperti nasofaring kering, batuk kering dan kurang berdahak, serta kulit kering. Tanpa kelembaban di udara, tubuh manusia harus menambah kelembaban pada waktunya. Namun, minum air putih saja tidak dapat sepenuhnya menahan efek negatif dari kekeringan musim gugur. Faktanya, di Tiongkok kuno, ada banyak resep makanan yang baik untuk mengatasi kekeringan di musim gugur .. Teh Luo Han Guo Xia Ku adalah salah satu teh pereda batuk dan penghilang suara yang bagus. Tidak hanya mengisi kelembaban tubuh manusia sepenuhnya, tetapi juga merupakan resep makanan yang baik untuk kesehatan di musim gugur, menyehatkan paru-paru dan menghilangkan batuk, dan juga dapat mencegah sembelit yang disebabkan oleh kekeringan musim gugur. Luo Han Guo 1 potong Prunella vulgaris 15 gram
Bilas Luo Han Guo dan Prunella vulgaris dengan air terlebih dahulu
Lo Han Guo pecah dan terbagi menjadi beberapa bagian
Rendam prunella vulgaris dalam air selama setengah jam
Masukkan potongan Luo Han Guo dan Prunella vulgaris ke dalam panci, tambahkan 1 liter air
Didihkan dan goreng selama 15 menit untuk mendapatkan sarinya
Tambahkan air untuk decocting lagi selama 15 menit Campurkan jus teh untuk kedua kalinya dan minum sampai bersih Anda bisa minum panas atau dingin.
-
- Air matang sarang lebah tua, pengobatan kecil untuk rinitis!
-
- Abalone, Hericium, Fig, Ginkgo dan Chicken Soup [Dapur Pribadi Ny. Su Yan]
-
- Gula Batu / Susu / Sarang Burung Rebus (Kegagalan Nihil)
-
- Krim Pir Musim Gugur (Versi Li Ziqi)
-
- Tiga Daging Merah
-
- Tiga potong putih
-
- Terong Panggang dengan Daging Cincang
-
- Versi masakan Shanzhai - nasi ayam Hainan
-
- Kulit Tahu Cabai
-
- Kebab
-
- Kue tangan
-
- Kue gula fruktosa