"Yuba tidak hanya enak, tapi juga merupakan produk kedelai berkualitas tinggi yang kaya akan nutrisi dan dapat memberikan energi yang seimbang bagi tubuh manusia. Makanan ini dapat dengan cepat mengisi kembali energi dan memberikan protein yang dibutuhkan untuk pertumbuhan otot saat dimakan sebelum dan sesudah berolahraga. Lauk bergizi semacam ini tidak hanya enak ... tapi tidak akan gemuk bagaimanapun Anda memakannya. Ini adalah pilihan terbaik bagi MM yang ingin menurunkan berat badan! " Bahan
- Yuba 50 gram
- Brokoli 100 gram
- Moster 40 gram
Aksesoris
- garam Jumlah yang tepat
- MSG Jumlah yang tepat
- Cahaya Rasa
- menggoreng Kerajinan
- Jam memakan waktu
- biasa Kesulitan
- 1 Bahan: yuba (direndam dan dibersihkan lalu dipotong-potong), brokoli (dipecah menjadi bunga kecil dan dibersihkan), sawi diparut.
- 2 Masukkan brokoli yang sudah dicuci dan potongan yuba ke dalam panci berisi air, rebus selama 1-2 menit, lalu angkat.
- 3 Tuang minyak ke dalam panci untuk memanaskan, tambahkan brokoli yang sudah direbus, yuba, dan sawi, dan tumis.
- 4 Kemudian, tambahkan garam secukupnya.
- 5 Tambahkan MSG dalam jumlah sedang.
- 6 Bumbui, aduk rata, sajikan.
-
- Hairtail direbus
-
- Menikmati makanan bebek air garam merica
-
- Pleurotus Raja Goreng Pedas
-
- ## ham brokoli
-
- Menikmati hidangan cabai merah yang diisi makanan
-
- Quinoa, Walnut, Kurma Merah dan Pasta Beras Hitam
-
- Bubur millet wolfberry Cina
-
- Acar segar
-
- Tumis Kembang Kol dengan Kepiting Renang
-
- Tahu Emas dan Perak
-
- Willow Pork Bun
-
- Daging isi gluten berminyak