Menolak obat untuk menurunkan berat badan, Penting untuk merawat tubuh ringan! Apakah Anda ingin menurunkan berat badan, Masih ingin menjadi cantik Dalam filosofi saya, Kesehatan selalu diutamakan, Jadi saya tidak pernah mengejar kecepatan penurunan berat badan, Hanya menjamin kesehatan dan ketenangan pikiran Hari ini saya akan membagikan rasa yang berat dan membuatnya enak Roti tawar rendah kalori, rendah lemak, rendah kalori, Penampilannya berderak dan renyah ~ Pilihan terbaik untuk sarapan atau teh sore Orang yang menurunkan berat badan harus mencobanya? Roti panggang bebas gula (atau baguette) 2 potong (untuk dua) Bawang putih 2 kelopak Chives 2 3 Minyak zaitun atau minyak jagung 3 gram garam Kalah Lada hitam (bisa diabaikan) Kalah Keju Parut Microcolander Mozzarella 6 gram (Anda dapat menambahkan lebih banyak jika Anda tidak menurunkan berat badan, sesuka Anda)
Dua potong roti tawar yang dibuat sendiri (atau baguette juga bisa digunakan), potong-potong, dan potong menjadi 4 potong, jadi total 8 potong.
Cuci daun bawang dan buang bawang bombay, potong daun bawang, cincang, dan bawang putih cincang. Tentu saja, semakin banyak dicincang semakin baik ~ oven 180 derajat dan panaskan selama 5 menit.
Aduk daun bawang cincang, bawang putih, minyak zaitun atau jagung, garam, dan merica, dan oleskan secara merata di atas roti. Jika tidak takut gemuk, Anda bisa mengganti minyak zaitun (atau minyak jagung) dengan mentega, saya takut gemuk, saya tidak akan mengubahnya
Taburkan keju parut ~
Panggang dengan suhu 180 derajat di dalam oven, panggang kurang lebih 8-10 menit, dan bau bawang putih akan keluar, seka air liur anda
Baik untuk camilan, sarapan pagi atau teh sore
-
- Hanamaki Mantou dengan Saus Wortel
-
- Kucai dan Pangsit Vegetarian Telur
-
- Pangsit kukus tepung jagung dengan mustard dan peterseli
-
- Pangsit daging sapi, jagung, dan sayuran
-
- Pangsit giok
-
- Pangsit Sauerkraut
-
- Pangsit Udang Wogua
-
- Pangsit goreng dengan daging segar
-
- Bawang, Telur dan Daging Giling Pangsit
-
- Roti Babi Giling Sayuran Acar
-
- Pangsit kukus mawar
-
- tiramisu