Ubi ungu, tersebar luas di daerah tropis Asia lainnya. Kaya akan protein, pati, pektin, selulosa, asam amino, vitamin dan berbagai mineral, juga kaya akan selenium dan antosianin. Antosianin memiliki efek pencegahan dan terapi pada lebih dari 100 penyakit. Kaya akan serat, dapat menurunkan berat badan dan meningkatkan motilitas saluran cerna. Tidak hanya memiliki efek yang hebat, tetapi juga memiliki rasa yang enak dan penampilan yang tinggi, yang menarik dan bergizi. Ubi ungu 150 gram Gula 15 gram Tepung ketan 50 gram susu kental 10 gram
Kupas ubi ungu, potong kecil-kecil dan kukus.
Masukkan tepung ketan ke dalam panci, nyalakan api kecil, dan tumis terus menerus hingga ketan berbau harum dan warnanya menguning dan matang.
Ubi ungu kukus diperas menjadi bubur.
Tambahkan gula pasir dan susu kental manis, aduk rata.
Tambahkan tepung ketan goreng dan uleni hingga menjadi adonan selagi panas.
Bagi adonan menjadi sekitar 40 gram dan bulatkan.
Olesi alat penggosok, masukkan adonan, lalu tekan dengan kuat pada talenan, dan dorong keluar perlahan.
Saya hanya membuat ubi ungu kecil, 5 porsi, itu tepat untuk orang makan lebih sedikit, dan menaruhnya di lemari es saat dimakan, lalu memercikkan air saat makan, dan menyalakan microwave sesuai selera.
Saya suka tampilan ini, tampilannya bagus tidak peduli bagaimana penempatannya.
Ungu mulia inilah yang sangat menarik.
-
- Manju Jepang yang sederhana namun serbaguna
-
- Ubi Jalar Panggang dengan Keju Krim
-
- Kurma Merah, Kelengkeng, Angelica, dan Sup Telur Resep untuk Menutrisi Qi dan Darah
-
- Rumput terbakar
-
- Chocolate Big Cookies-Hazelnut Butter Edition [Setiap gigitan adalah ledakan indeks kebahagiaan]
-
- Jelly Santan Pepaya
-
- Jahe tradisional dan susu lebih baik dari yang dijual di luar
-
- Susu kulit ganda paling malas dalam sejarah, perhatikan! tidak satupun dari mereka! ! !
-
- Hidangan yang lezat dan buatan sendiri ~ Babi goreng kecambah kedelai
-
- Pleurotus eryngii goreng dengan kacang polong salju
-
- Gelembung Ikan Goreng Pedas
-
- Tahu rebus kepala ikan