Festival Perahu Naga akan datang lagi! Saya selalu menyukai zongzi, tetapi beras ketan putih GI tinggi yang diisi dengan daging babi lemak jenuh benar-benar tidak terlalu sehat, jadi tahun ini saya membuat zongzi rendah kalori dan rendah karbohidrat ini. Kembang kol plus sekam psyllium mensimulasikan rasa ketan yang ketan. Setelah dikukus, peach gum hampir sama dengan lemak. Ayam tidak hanya memberikan rasa segar dari daging, tetapi juga suplemen protein. Ini adalah zongzi ketogenik dan ramah berat ! Zongye 30 tablet Nasi kembang kol 500 g Bubuk sekam psyllium 30 g Shiitake Jumlah yang tepat dada ayam Jumlah yang tepat Permen karet persik Jumlah yang tepat Kuning Telur Asin 7 buah
Permen karet persik, jamur shiitake, dan dada ayam potong dadu dimasak terlebih dahulu dengan daun bawang, jahe, rempah-rempah, kecap muda, kecap hitam, sari ayam, dan garam. Ingatlah untuk menambahkan lebih banyak air untuk meninggalkan sup.
Pertama potong kembang kol menjadi butiran beras, lalu tambahkan kaldu babi panggang dan rendam setidaknya selama satu jam agar nasi kembang kol terasa. Setelah itu buang sisa sup, tambahkan 30g bubuk psyllium husk dan aduk rata.
Kemudian mulailah membungkus siomay nasi, taruh nasi kembang kol terlebih dahulu, lalu masukkan isiannya.
Satu potong masing-masing untuk kuning telur, ayam, permen karet dan jamur shiitake ~
Setelah membungkus, rebus sepanci air dan kukus selama 15 menit dengan api kecil ~
-
- Kenangan Masa Kecil | Aneka Grain Zongzi
-
- Iga Babi, Sosis dan Kuning Telur Asin Zongzi
-
- Bacon Dumpling
-
- Festival Perahu Naga | Pangsit Kacang Cina Manis
-
- Pangsit kacang merah kanton
-
- Chaoshan Zongzi
-
- Pangsit pasta kacang Jiande Mama yang lezat
-
- Eksklusif Pangsit Daging Babi Rebus Seafood ~ Isian eksklusif saya untuk pangsit nasi
-
- Cara membuat siomay nasi wuxi [lampirkan video penjelasan siomay nasi wuxi terlengkap]
-
- Pangsit beras manis kristal sagu yang lembut dan menyegarkan, Festival Perahu Naga adalah dirimu
-
- Makarel Spanyol dalam Saus Direbus
-
- Kerang kuning yang direbus (cara favorit penduduk setempat untuk makan kerang kuning)