Penelitian medis modern menunjukkan bahwa wolfberry mengandung karoten, betain, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, kalsium, fosfor, besi, dll., dan memiliki efek farmakologis dalam meningkatkan aktivitas sel darah putih dan mendorong regenerasi sel hati. Itu juga bisa menurunkan tekanan darah, gula darah dan lipid darah. Ketela manis rasanya dan sifatnya pipih. Dapat dimakan ke paru-paru, limpa dan meridian ginjal; tidak kering dan tidak berminyak. Berfungsi menyegarkan limpa dan paru-paru, menyegarkan perut dan ginjal, memperkuat ginjal dan sariawan, memperbaiki telinga dan penglihatan, membantu lima organ dalam, memperkuat otot dan tulang, dan menenangkan pikiran Efek memperpanjang hidup dan memperpanjang hidup; obat terutama mengobati kelemahan limpa dan perut, kelelahan dan kelemahan, kehilangan nafsu makan, disentri kronis, batuk berdahak, defisiensi qi ginjal, nyeri pinggang dan lutut, tungkai bawah yang lemah, rasa haus berkurang, sering buang air kecil, ejakulasi mani dan dini, Membawa kekeruhan putih, kulit merah, obesitas dan penyakit lainnya. "Ringkasan Materia Medica" merangkum lima fungsi utama: "Memperkaya ginjal, menyegarkan limpa dan perut, menghentikan disentri, mengatasi dahak dan air liur, serta melembabkan kulit". Ubi dimasak dalam bubur atau direbus dengan gula batu. Efektif untuk penyakit kronis seperti kesehatan yang buruk, radang usus dan defisiensi ginjal. . Bubur ubi wolfberry cina dapat meningkatkan aktivitas fisiologis, cepat memulihkan kekuatan fisik, menghilangkan rasa lelah, memiliki rasa yang menyegarkan, rendah lemak, bergizi tinggi, membantu metabolisme dan mencapai tujuan kecantikan, serta memiliki efek menurunkan gula darah dan kolesterol, serta anti tumor. Besi Batangan Yam 100 gram Nasi 100 gram Wolfberry 5 gram air Jumlah yang tepat
Langkah 1
Kupas ubi, potong dadu, cuci bersih dan sisihkan
Langkah 2
Cuci beras, tuangkan ubi yang sudah disiapkan, dan rendam setidaknya lima kali jumlah air selama sekitar 15 menit (untuk nutrisi yang lebih baik dan memasak mudah)
LANGKAH 3
Nyalakan api besar ke api kecil untuk membuat kental, tambahkan goji berry, matikan api setelah lima menit (kompor gas saya membutuhkan waktu sekitar 20 menit, tergantung situasi kompor gas rumah saya)
LANGKAH 4
Matikan api dan dinginkan sebentar, lalu Anda bisa makan
-
- Ikan Long Lee Kukus
-
- Bubur Millet Teripang
-
- Kepompong Ulat Tumis Kering
-
- Tiga Jamur Goreng Potong Dadu
-
- Babi goreng dengan daun bawang dan jamur
-
- Makanan pendamping ibu Xibei 8m + "baby cheese omelet"
-
- Biskuit gigi geraham bayi enam bulan
-
- Coffee Butter Cookies-tidak manis dan berminyak, bisa mengkonsumsi light cream
-
- Brown Sugar Pearl Latte
-
- Air soda kopi lemon
-
- Pomegranate Bubble Coffee Jangan sembunyikan pribadi
-
- Kopi es berlapis buatan sendiri-lebih baik daripada makanan penutup yang dibuat