"Batang selada gemuk dan empuk, enak dan harum, dan batang serta daunnya bisa digunakan untuk memasak. Selada rasanya segar dan empuk, dengan warna hijau muda seperti jasper, bisa dimasak dengan daging dan sayuran, dingin atau panas, dan rasanya renyah dan garing. Ini juga memiliki nilai gizi yang unik. 1. Terbuka untuk menjernihkan manfaat dan menghilangkan penumpukan qi: Selada memiliki rasa yang segar dan sedikit pahit, yang dapat merangsang sekresi enzim pencernaan dan meningkatkan nafsu makan. Bubur susu dapat meningkatkan sekresi jus lambung, kelenjar pencernaan dan empedu, sehingga meningkatkan fungsi berbagai organ pencernaan, yang sangat bermanfaat bagi pasien dengan fungsi pencernaan yang melemah, mengurangi keasaman di saluran pencernaan dan sembelit; 2. Diuretik dan menyusui: Kandungan kalium selada jauh lebih tinggi daripada kandungan natrium, yang kondusif untuk keseimbangan air dan elektrolit dalam tubuh, dan meningkatkan buang air kecil dan sekresi susu. Ini memiliki efek terapeutik tertentu pada orang dengan hipertensi, edema, dan penyakit jantung; 3. Badan kuat, anti kanker dan anti kanker: Selada mengandung berbagai vitamin dan mineral yang dapat mengatur fungsi sistem saraf.Kandungan organik yang dikandungnya kaya akan unsur zat besi yang dapat diserap tubuh manusia, yang baik untuk anemia defisiensi besi. Pasien sangat bermanfaat. Ekstrak air panas selada memiliki tingkat penghambatan yang tinggi pada sel kanker tertentu, sehingga dapat digunakan untuk mencegah kanker; 4. Pencahar usus lebar: Selada mengandung banyak selulosa tumbuhan, yang dapat meningkatkan gerak peristaltik dinding usus, memperbaiki saluran pencernaan, membantu ekskresi feses, dan dapat digunakan untuk mengobati berbagai sembelit. 5. Selada memiliki kandungan kalium yang tinggi, yang baik untuk melancarkan buang air kecil dan mengurangi tekanan pada atrium, yang sangat bermanfaat bagi pasien hipertensi dan penyakit jantung. Mengandung sejumlah kecil yodium, yang berdampak besar pada metabolisme dasar manusia, perkembangan mental dan fisik, dan bahkan penyesuaian emosi. Oleh karena itu, selada memiliki efek menenangkan, dan konsumsi secara teratur dapat membantu meredakan ketegangan dan membantu tidur. Berbeda dari sayuran biasa, ia sangat kaya akan fluor yang dapat berperan dalam pertumbuhan gigi dan tulang. Dapat meningkatkan sistem pencernaan dan fungsi hati. Merangsang sekresi cairan pencernaan, meningkatkan nafsu makan, dan membantu melawan penyakit rematik dan asam urat. " Bahan
Aksesoris
- Cabe merah cabai Jumlah yang tepat
Bahan
- Lada Jumlah yang tepat
- garam Jumlah yang tepat
- MSG Jumlah yang tepat
- Xianxian Rasa
- menggoreng Kerajinan
- sepuluh menit memakan waktu
- sederhana Kesulitan
- 1 selada dikupas dan dicuci bersih
- 2 buah paprika merah, parut
- 3 selada, potong tipis-tipis
- 4 Kupas dan cuci selada
- 5Minyaknya hangat dan terasa hangat, lalu tambahkan merica dan tumis lada dan wijen
- 6 Gunakan saringan untuk menyendok merica
- 7 Masukkan selada parut dan lada berwarna dan aduk cepat selama satu atau dua menit, tambahkan garam dan MSG secukupnya, lalu pergi ke luar negeri.
- 8 Renyah dan menyegarkan, sedikit mati rasa
Tips
1. Selada harus diparut merata, dan waktu penggorengan tidak boleh terlalu lama, jika tidak maka rasanya tidak enak. 2. Suhu minyak lada cina goreng jangan terlalu tinggi, saat digoreng harum
-
- Tauge Organik Tauge Kacang Hitam Organik
-
- [Dicampur dengan tauge] Lauk dingin buatan sendiri yang sederhana dan cepat
-
- Jamur Enoki rebus
-
- Brokoli dalam Saus Tiram
-
- Buah asaba
-
- Kacang Panggang
-
- Terong dengan bawang putih
-
- Obat penghangat tubuh kambing
-
- Ayam piring besar
-
- Domba Bibimbap
-
- Nasi Rebus Domba Pedas
-
- Tahu Seribu Halaman yang Direbus