"Makan kurma merah sangat baik untuk tubuh kita, yuk kita lihat nilai nutrisinya! Jujube dapat meningkatkan kekebalan tubuh manusia dan menghambat sel kanker. Studi farmakologis telah menemukan bahwa kurma merah dapat meningkatkan produksi sel darah putih, mengurangi kolesterol serum, meningkatkan albumin serum, dan melindungi hati. Jujube juga mengandung zat yang menghambat sel kanker dan bahkan dapat mengubah sel kanker menjadi sel normal. Orang yang rutin makan kurma segar jarang menderita batu empedu. Ini karena kaya vitamin C dalam kurma segar mengubah kelebihan kolesterol dalam tubuh menjadi asam empedu. Dengan sedikit kolesterol, kemungkinan terbentuknya batu juga menurun. Jujube kaya akan kalsium dan zat besi, yang berperan penting dalam mencegah dan mengobati osteoporosis dan anemia. Orang paruh baya dan lanjut usia sering menderita osteoporosis selama menopause. Remaja dan wanita di puncak pertumbuhan dan perkembangan rentan terhadap anemia. Jujube memiliki efek terapeutik yang sangat ideal pada mereka, dan efeknya biasanya tidak dapat dibandingkan dengan obat-obatan. Ini juga memiliki efek bergizi yang baik pada orang yang lemah setelah sakit. Rutinitas yang terkandung dalam jujube adalah zat yang melembutkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah yang memiliki efek preventif pada hipertensi. Jujube juga bisa melawan alergi, menghilangkan bau amis, menenangkan pikiran dan menenangkan pikiran, menyehatkan otak, dan menambah nafsu makan. " Bahan
- tanggal merah Jumlah yang tepat
- gula kristal Jumlah yang tepat
- madu Jumlah yang tepat
- air murni Jumlah yang tepat
- Rasa manis Rasa
- uap Kerajinan
- Tiga perempat jam memakan waktu
- sederhana Kesulitan
- Cuci kurma merah segar.
- 2 Masukkan ke dalam mangkuk dan tambahkan gula batu.
- 3 Kukus langsung di dalam kukusan.
- 4 Biarkan kurma merah kukus mendingin.
- 5 Campur dua sendok madu dan satu sendok air ke dalam air madu.
- 6 Tuangi kurma merah kukus, siap disantap
Tips
1. Konsumsi jujube yang berlebihan akan menyebabkan hiperasiditas dan perut kembung. 2. Jujube busuk akan menghasilkan asam buah dan metanol di bawah aksi mikroorganisme Orang yang makan jujube busuk akan mengalami reaksi toksik seperti pusing dan gangguan penglihatan. Dalam kasus yang parah, bisa mengancam jiwa, jadi perhatian harus diberikan.
-
- Sup melon musim dingin
-
- Sup panas dan asam
-
- Sup biji teratai tremella
-
- Sup Iga Babi Melon Musim Dingin
-
- Sup Tremella Lily Wolfberry
-
- Sup Kacang Merah Gula Batu
-
- Menutrisi yin dan darah, mempercantik dan menutrisi ginjal [Sereal beras ungu]
-
- Rebus Tremella dengan Red Dates dan Sydney
-
- Sulit untuk membayangkan itu bukan Sup Daging Sapi Danau Barat yang lezat
-
- Sup Maw Bunga Rebus dengan Cordyceps Flower Snail Slices
-
- # Sarapan # irisan terong dingin
-
- Terong dengan Bawang Putih