Bean Steamed Fishing. - Makanan Cina

"ikan mengandung protein berkualitas sangat tinggi, dan mudah dicerna, penyerapan, pemanfaatan tinggi, ikan mengandung asam amino kaya dan vitamin D, kalsium, fosfor, dll., Yang dapat secara efektif hipoglikemik, melindungi jantung dan anti- Kanker, Pencegahan Osteoporosis. Minyak ikan juga mengandung DHA, EPA, dan mengurangi kolesterol di otak manusia, mencegah penyakit kardiovaskular. Seringkali seorang wanita yang makan ikan, makan lebih cantik, makan ikan ikan itu lebih sehat, dan anak-anak Siapa yang makan ikan lebih pintar, makan ikan lebih lama. Saya membeli ikan hitam besar di depannya, biarkan bos membiarkan saya mengupas ikan ke tulang ikan dan ikan, menggunakan fillet ikan untuk minum fillet ikan kukus, tulang ikan yang tersisa dikencangkan, makan ikan tiga. Hidangan kukus yang sangat sederhana, hanya steam hanya selama lima menit, dapat diselesaikan, kegagalan nol pemula, rasa segar, lezat dan nasi, sangat berharga. " Bahan

Mancing ikan Setengah

Aksesori

Saus kacang. 1 sendok besar
telur Setengah
Jahe sedikit
Kompor 1 sendok makan
Ikan kukus 1 sendok makan
garam Jumlah yang sesuai
bawang merah sedikit

Mengerti Rasa
uap Kerajinan
setengah jam memakan waktu
biasa Kesulitan

1 Siapkan bahan baku.
2 tablet Cayouts Tambahkan jumlah garam yang sesuai, memasak anggur, dan jahe.
3 Masukkan setengah dari pemutihan telur, dan rendam lima menit.
4 Tempatkan ikan yang diasinkan di piring.
> 5 diaspal ke saus kacang.
6 air rebus dengan kokoh, letakkan ikan di atas uap di atas selama lima menit.
7 Setelah panci, menuangkan ikan kukus.
8 dapat ditaburi di bawang atas.
Tabel 9 di samping.

Tips.

1. Tambahkan garam, memasak anggur dan putih telur, dll. 2, ikan uap, air pertama, lalu kenakan, karena ikan relatif tipis, hanya uap lima menit. 3, setelah panci, ambil ikan kukus, sehingga lebih cenderung rasanya; karena ada banyak minyak dalam kecap, tidak perlu menuangkan minyak panas untuk kesehatan.

bayam

Sebelumnya

Tiga cangkir sayap ayam

Lanjut