"Jagung kaya akan serat tumbuhan, yang dapat mempercepat peristaltik gastrointestinal dan mencegah sembelit; lutein dan zeaxanthin-nya secara efektif dapat mencegah penuaan mata; vitamin E di dalamnya juga menyesuaikan fungsi sistem saraf dan membuat kulit lembut Menghaluskan, menghambat dan menunda produksi kerutan; jagung juga dapat menurunkan kadar kolesterol darah dalam tubuh manusia, mencegah terjadinya tekanan darah tinggi dan penyakit jantung koroner.Tak perlu dikatakan lagi, efek labu kuning ini melindungi mukosa lambung, melancarkan pencernaan, menurunkan lemak dan gula darah. Lumayan. Pakai kedua bahan ini untuk membuat minuman panas, yang berpenampilan bagus dan bergizi baik. " Bahan
- Jagung SEBUAH
- Labu kupas 100 gram
Aksesoris
- Rasa manis Rasa
- lain Kerajinan
- setengah jam membuang-buang waktu
- sederhana Kesulitan
- 1 jagung kupas, kupas labu
- 2 Gunakan pisau untuk mengupas biji jagung dari batangnya, dan potong labu menjadi potongan-potongan kecil
- 3 Biji jagung dan potongan labu ke dalam tong susu kedelai
- Tambahkan air bersih ke ketinggian air 800ml, Anda dapat menambah atau mengurangi jumlah air sesuai selera
- 5 Mulai program "jus jagung" atau program pemanasan yang sesuai pada mesin susu kedelai, sekitar 20 menit, jus jagung dan labu di atas panggung
- 6 tampan dan bergizi
- 7 Mari kita lakukan bersama
Tips
Jumlah labu jagung bisa disesuaikan dengan selera masing-masing, tetapi kadar air yang disarankan dari mesin susu kedelai harus dijadikan acuan; tidak perlu gula, jagung dan labu sudah manis.
-
- Yogurt buatan sendiri
-
- Iga Babi dan Casserole Tahu Kubis
-
- Tahu dengan daging cincang dan terong (versi lebih sedikit minyak)
-
- Sirloin sup kentang
-
- Ikan bawal emas casserole yang lezat
-
- Sandung lamur daging sapi rebus dengan tomat kentang
-
- Bacon dan Eggplant Claypot
-
- Pot Bihun Plantain Taro
-
- Panci kepala ikan Korea
-
- Nasi Sayur Casserole
-
- Telur dan rebung segar
-
- Panci tahu kepala ikan