Rencana untuk hari ini adalah di pagi hari, dan sarapan sangat penting. Sarapan tidak hanya membantu membangunkan semangat, tetapi juga membantu kita menjaga vitalitas. Bagi anak perempuan, kesehatan dan kecantikan adalah prioritas utama, hanya dengan kesehatan mereka bisa cantik lebih lama. Jadi, jangan menyerah waktu sarapan Anda di depan meja rias atau di ruang ganti! ! Sarapan tidak hanya harus dimakan, tetapi juga baik, kalori, nutrisi, tidak berlebihan atau kurang. Saat ini, muffin pribadi ini memilih bahan-bahan sehat yang sesuai dengan selera dan fisik oriental, ditambah dengan oatmeal yang banyak, bahkan minyak yang digunakan kebanyakan minyak zaitun, yang pasti cocok untuk bunda! tepung 400 g haver 200 g telur 4 (telur ukuran sedang) mentega 20 g Gula 30 g minyak zaitun 50 gram tanggal merah Jumlah yang tepat kenari Jumlah yang tepat susu Jumlah yang tepat Bubuk pengembang Jumlah yang tepat
Kurma merah, buang biji, cincang dan cuci bersih
Oatmeal, tepung, gula pasir, baking powder dan aduk rata
Tambahkan tanggal merah dan campur
Tambahkan kenari
Tambahkan susu, minyak zaitun, mentega cair, aduk hingga membentuk pasta, dan isi dalam cangkir kertas
Panaskan oven pada suhu 175C, panggang selama 25 menit
-
- Biskuit Gula Merah Wijen Hitam
-
- Ayam kenari
-
- Hati Babi Tumis dengan Hati Kubis Cina
-
- Menutrisi Ayam Ganoderma
-
- Bubur Gandum Campuran Gula Merah
-
- Kulit Harimau dan Kaki Ayam
-
- Pork Zizania White Edamame
-
- Sarapan seperti anak kecil
-
- Tahu tumis dengan daging cincang
-
- Jus Yakult Ganda
-
- Kaisar Qing Zhuo
-
- Balsem Lemon Mawar