- Mi 100 gram
- daun bawang cina 30 gram
- telur 4
- Minyak 1 sendok
- Garam 2 sendok
- MSG 0,2 sendok
- asli rasa
- tumis keahlian
- dua puluh menit membuang-buang waktu
- biasa kesulitan
- 1 Siapkan bahan baku, mie rebus, telur, dan daun bawang untuk digunakan nanti
- 2 batang daun bawang, potong 2 cm
- 3. Kocok telur dengan sedikit air dan aduk rata agar telur lebih empuk
- 4 Tuang minyak ke dalam panci dan panaskan, lalu tuang telur hingga berbentuk dan tumis hingga merata
- 5 Masukkan mie yang sudah dimasak dan tumis dengan cepat
- 6 Taburi dengan daun bawang
- 7 Tumis beberapa kali dan tambahkan garam dan monosodium glutamat
- 8 Goreng semua bumbu dengan baik dan nikmati
- 9 Mie Goreng Lezat dan Lezat dengan Daun Bawang dan Telur di Piring
- 10 Lebih Lezat dengan Banana Towel Rolls dan Durian Pancakes
- 11 Buah adalah suatu keharusan di setiap makan
- 12 Sarapan adalah makanan terpenting hari ini untuk makan dengan baik dan menjadi lezat
- 13 Mie adalah salah satu makanan pokok favorit keluarga kami
- 14 Sarapan seperti ini nyaman, cepat dan bergizi
- 15 Hari yang baik dimulai dengan sarapan yang lezat
Tips
Fakta Gizi Telur Menurut analisis, setiap 100 gram telur mengandung 12,8 gram protein, terutama ovalbumin dan ovoglobulin, yang mengandung 8 jenis asam amino yang diperlukan untuk tubuh manusia, dan sangat mirip dengan komposisi protein manusia.Tubuh manusia dapat menyerap telur. protein setinggi 98%. . Telur mengandung 11-15 gram lemak per 100 gram, terutama terkonsentrasi di kuning telur, yang juga mudah dicerna dan diserap oleh tubuh manusia.Kuning telur kaya akan lesitin, sterol, lesitin, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin vitamin A, vitamin D dan vitamin B. Bahan-bahan ini sangat bermanfaat untuk meningkatkan fungsi sistem saraf, oleh karena itu telur adalah makanan otak yang lebih baik. Kue Kentang Telur
Sebelumnya
Sandwich "Lazy Meal"
Lanjut