Setiap orang yang kehilangan lemak tidak bisa hidup tanpa hidangan ini ~ Brokoli 1 bunga dada ayam 1 potong minyak zaitun sedikit Lada hitam sedikit garam sedikit Bawang putih 2 kelopak kecap sedikit
Potong dada ayam menjadi beberapa bagian, tambahkan kecap, lada hitam, dan garam selama 20 menit ~
Potong brokoli menjadi potongan-potongan kecil dan masak dalam panci ~
Masukkan sedikit minyak zaitun ke dalam wajan, tambahkan bawang putih dan tumis, tambahkan dada ayam, tumis hingga warnanya berubah ~
Tambahkan brokoli, tambahkan garam dan kecap asin, mulai panci ~
-
- Babi goreng loofah [berair dan lezat]
-
- Ikan paprika hijau (cara yang sama untuk ikan rebus)
-
- Kue croaker kuning panggang dengan sayuran kering
-
- Ikan rumahan
-
- Versi sederhana Jiao Liu Xiaowanzi
-
- Daging potong putih bawang putih khusus musim panas
-
- Sayap ayam panggang (iga)
-
- Kaki babi Longjiang
-
- Roti panggang labu (versi mesin roti)
-
- Mesin roti Midea Roti sikat (tepung gluten tinggi merek Baiyan!)
-
- Mesin roti ACA roti buatan sendiri, enak dan sehat!
-
- Roti panggang yoghurt gandum rendah minyak 100% bebas gula bebas gula (versi mesin roti)