- tomat 1 potong
- telur 2 buah
- bawang merah 10 gram
- peterseli 10 gram
- minyak 1 sendok
- garam 2 sendok
- MSG 0,2 sendok
- Nasi 1 mangkuk
- Asam dan asin Rasa
- menggoreng Kerajinan
- sepuluh menit membuang-buang waktu
- biasa Kesulitan
- 1 Siapkan bahan baku tomat, telur, daun bawang, ketumbar, dan nasi untuk digunakan nanti
- 2 daun bawang dan ketumbar, cincang
- 3 buah tomat dipotong kecil-kecil untuk digunakan nanti
- 4 Tuang minyak bagian bawah ke dalam panci dan panaskan ke dalam cairan telur kocok
- 5 Goreng telur menjadi setengah matang terlebih dahulu, masukkan ke dalam wadah
- 6 Masukkan minyak lain ke dalam panci, panaskan, tambahkan daun bawang cincang, aduk wangi, lalu tambahkan tomat ke dalam api besar dan tumis
- 7 Tumis tomat sampai kaldu ditambahkan ke telur orak-arik
- 8Masukkan garam dan MSG agar membumbui secara merata, dan terakhir taburi ketumbar agar segar dan nikmatilah.
- 9 nasi ditekan ke dalam mangkuk dan ditekan terbalik di piring
- 10 Tomat goreng dan telurnya diberi biji wijen hitam dan selesai
- 11Kombinasi dengan susu, buah-buahan, dan twist kecil adalah sarapan standar
- 12Sarapan adalah makanan terpenting hari ini, Anda harus makan enak
- 13 Tomat dan telur tidak hanya bergizi, tetapi juga rasanya yang enak
- 14 Dengan tambahan udang pippi, ini adalah sarapan yang mewah.
- 15 Hari yang baik dimulai dengan sarapan yang lezat.
Tips
Telur orak-arik tomat juga disebut telur orak-arik tomat. Ini adalah hidangan populer biasa di banyak keluarga. Metode memasaknya sederhana dan mudah dipelajari, dan nutrisinya masuk akal. Warnanya yang cerah dan rasanya yang enak diterima dengan baik oleh masyarakat. Nilai gizinya kaya, memiliki karakteristik nutrisi pelengkap dan efek binaraga dan anti penuaan. Tomat kaya akan karoten, vitamin C dan vitamin B. Likopen memiliki kapasitas antioksidan yang unik. Telur mengandung banyak vitamin dan mineral serta protein dengan nilai biologis yang tinggi. Kuning telur kaya akan lesitin, sterol, dll., Yang memiliki efek yang sangat baik pada sistem saraf dan perkembangan fisik, dan sangat populer di kalangan anak-anak dan orang tua. Mie Daging Babi Parut Lada Hijau
Sebelumnya
Kue dengan kuning telur
Lanjut