Cari makanan rendah kalori tanpa kehilangan pisang 1 susu 180 gram haver 2 sendok telur 1 potong Kacang banget Beberapa
Bahan sudah siap
Masukkan susu, oat, dan telur ke dalam loyang (jumlah susunya kurang dari oat), dan iris pisang untuk digunakan nanti.
Aduk rata.
Pisang berjejer. Jika Anda tidak merekomendasikan kalori, Anda bisa menaburkan kacang dan kacang yang Anda suka.
Panaskan oven pada suhu 180 ° selama 5 menit, panaskan oven, dan panggang selama 20-25 menit, selesai!
-
- Saus tiram vegetarian jamur shiitake yang direbus dengan wortel dan yuba paprika hijau
-
- [Makanan sehat] Telur Panggang Bacon, Bayam dan Ubi Jalar
-
- Semakin banyak Anda makan, semakin encer quinoa dan nasi goreng udang
-
- Apa pun yang Anda inginkan untuk menghilangkan lemak
-
- Dada Ayam Panggang dengan Rosemary, Bawang, Tomat dan Kentang
-
- Bubuk granola batangan protein rendah lemak
-
- Aduk campur panci batu
-
- Ikan bawal bakar kering
-
- Tahu kering tumis
-
- Bao Goreng
-
- Tahu tua yang digoreng
-
- "Makanan Ringan Buatan Rumah" Madu Citron Tea