"Lengkeng menutrisi qi dan darah, menyehatkan jantung dan limpa, memiliki efek yang baik dalam menutrisi dan menutrisi, menutrisi pikiran, menenangkan pikiran, menenangkan pikiran dan pikiran. Kurma merah juga merupakan produk kesehatan yang baik, sering memakan kurma merah dan Yan Yishou, menutrisi darah, menenangkan syaraf tubuh, dan menguatkan syaraf tubuh Kebugaran. Pepatah lama mengatakan: makan tiga jujube sehari tidak akan menunjukkan usia tua, jadi jujube merah juga disebut "buah umur panjang". Oat adalah biji-bijian sehat yang komprehensif, kaya mineral, dan juga suplemen kalsium. Jiapin. Bahan sehat ini dimasak bersama dalam bubur, yaitu bubur sehat yang baik yang menyehatkan darah dan menutrisi qi. " Bahan
- Lengkeng kering 20 gram
- tanggal merah 10 buah
- havermut 30 g
- Nasi wangi 30 g
Aksesoris
- Rasa manis Rasa
- rebus Kerajinan
- Jam membuang-buang waktu
- sederhana Kesulitan
- 1 Rendam kurma merah terlebih dahulu dan cuci bersih, lalu cuci beras yang harum.
- 2 Masukkan semua bahan ke dalam panci mendidih dan tambahkan air.
- Masak dengan api besar selama 10 menit.
- 4 Masukkan panci ke dalam panci luar dan didihkan selama 1 jam.
-
- Lily Tumis dengan Seledri dan Wolfberry
-
- Memperkuat limpa dan memberi nutrisi pada bubur kastanye ubi Cina
-
- Baik untuk seabad: Udang goreng dengan seledri dan lily
-
- Kerang kubis Cina
-
- Daging sapi yang direbus
-
- Telur orak-arik dengan tomat
-
- Daging Babi Goreng Xuanwei
-
- Roti mie gandum utuh
-
- Roti Anhydrous Labu
-
- Telur dadar daun bawang
-
- Pasta dengan Udang dan Zucchini
-
- Tidak masuk akal untuk menyukai Anda-roti babi peterseli