Cumi-cumi memiliki kelebihan protein tinggi, rendah lemak dan rendah kalori. Cumi-cumi kaya akan kalsium, fosfor, dan zat besi, yang baik untuk perkembangan tulang dan hematopoiesis. Cumi-cumi juga mengandung taurin dalam jumlah besar, yang dapat menghambat kandungan kolesterol dalam darah, menghilangkan rasa lelah, memulihkan penglihatan, dan meningkatkan fungsi hati. Potongan cumi-cumi 400 gram Jahe 2 tablet Merica millet 5 Bawang putih Setengah Memasak anggur garam Kecap seafood Gula Cuka beras
Bahan: 400 gram cumi suwir, 2 iris jahe, 5 millet paprika, setengah bawang putih; arak masak, garam, seafood kecap, gula pasir, dan cuka beras
Setelah air dalam panci mendidih, masukkan cumi suwir dan arak masak, aduk cepat dengan sekop, biarkan cumi suwir menjadi pucat dan matikan api, dan kecepatannya harus cepat.
Setelah dikeluarkan, bilas cumi-cumi parut dengan air dingin dan keringkan untuk digunakan nanti
Saat minyak dalam wajan sudah panas, masukkan lada millet dan jahe ke dalam panci panas, tumis dengan api kecil untuk mengeluarkan rasa pedasnya, sampai Anda bisa mencium rasa pedas terbaik.
Tambahkan cumi suwir dan irisan bawang putih, nyalakan api besar, dan tumis beberapa kali dengan cepat
Tambahkan bumbu: garam, kecap seafood, gula pasir, cuka beras, masing-masing sesuai takaran, tumis merata, baru bisa keluar dari panci
-
- Praktek daging udang murni tanpa penambahan bakso udang dan udang kubis rebus
-
- Udang Rebus (Udang Merah Argentina)
-
- Terong Panggang dengan Bihun Bawang Putih Rasa Seafood
-
- Armor Bunga Goreng Rahasia
-
- Labu Penampungan Topan
-
- Udang bawang putih masakan rumah sederhana dan lezat
-
- French Beef-Tiao Ding Ji (Kalender Makanan Museum Xiaoguan, resep leluhur)
-
- 2 bawang putih dan 1 potong daging, tumis sebentar, sajikan dengan wine dan sajikan dengan nasi
-
- Paha Ayam Rebus (Versi Cepat Malas)
-
- "Udang Sungai Goreng", favorit ayahku. Xin Xiaochu
-
- Roti kukus labu (dengan video simpul Pipa)
-
- Sayuran Yun Su Kee