Jenis makanan apa yang tidak akan membuat gemuk meskipun Anda membiarkan perut Anda makan? Jawabannya tentu saja kentang. Karena hanya mengandung 0,1% lemak; itu di luar jangkauan semua makanan untuk memuaskan rasa lapar. Makan lebih banyak kentang setiap hari dapat mengurangi asupan lemak dan secara bertahap memetabolisme lemak berlebih. Pekerja kantoran yang hidup dalam masyarakat modern paling rentan terhadap emosi negatif seperti depresi, frustrasi, dan kegelisahan. Xiaotudou dapat membantu Anda menyelesaikan masalah ini. Makanan dapat mempengaruhi mood seseorang karena mineral dan nutrisi yang terkandung di dalamnya dapat berpengaruh pada tubuh manusia dan memperbaiki kondisi mental. Bagaimana Anda bisa melewatkannya sebagai ahli kentang? Yang penting cara memasaknya lumayan "malas", haha. Nasi 150 g Daging babi asap 60 g kentang 100 gram Jahe, bawang putih cincang Setiap jumlah Kecap Kedelai Label Emas 1 sendok teh lada 3g Garam, minyak Jumlah yang tepat
Langkah 1
Cuci bacon dan potong dadu, kupas kentang dan potong kecil-kecil untuk digunakan nanti.
Langkah 2
Masukkan minyak ke dalam panci dan panaskan dengan api 50%, tambahkan bacon potong dadu dan goreng hingga harum.Tambahkan potongan kentang, jahe, bawang putih cincang, garam, merica, dan siapkan kecap.
LANGKAH 3
Kecap yang paling baik menggunakan kecap ringan disini Kecap ringan lebih harum Setelah potongan kentang dan jahe, bawang putih cincang, garam, dan merica sedikit digoreng kurang lebih 1 menit, tambahkan kecap.
LANGKAH 4
Setelah nasi dibersihkan, tambahkan kentang goreng dan bacon yang dipotong dadu, dan tambahkan air yang masih tersisa sedikit. Perhatikan bahwa airnya tidak boleh terlalu banyak, jika tidak maka akan terlalu encer dan tidak berasa.
LANGKAH 5
Tekan rice cooker, sebaiknya tidak langsung menyala setelah nasi matang, biarkan mendidih selama 3 menit sebelum dinyalakan. Daging asap dan sup kentang yang harum keluar.
-
- Bubur Udang dan Jamur
-
- Nasi Rebus dengan Iga Kentang - Makan siang cepat untuk satu orang di akhir pekan
-
- Persik kuning kalengan yang paling musiman dan tanpa tambahan
-
- Nasi Rebus Labu, Dada Ayam dan Jamur Shiitake
-
- Yam dan Sup Iga Jagung
-
- Nasi Rebus dengan Kacang dan Kentang
-
- Versi penanak nasi minimal --- sup iga lobak
-
- Sup kentang
-
- Sarapan cepat --- Telur kukus susu
-
- Pai telur labu
-
- Kacang polong putih rebus
-
- Ayam Goreng Korea dengan Selai