- Nasi 150 g
- Brokoli 60 g
- labu 6 buah
- Udang segar 5
- telur 1 potong
- Cuka sushi sedikit
- Kecap Ikan Kukus 1 sendok
- Minyak goreng sedikit
- garam sedikit
- Wijen hitam sedikit
- tepung sedikit
- Shimizu Jumlah yang tepat
- Xianxian Rasa
- memasak Kerajinan
- Dua puluh menit memakan waktu
- sederhana Kesulitan
- 1 Tambahkan sedikit tepung dan sedikit air ke dalam mangkuk dan aduk rata, kocok telur dan kocok rata.
- 2 Nyalakan api, tuangkan sedikit minyak goreng ke dalam wajan, tuangkan cairan telur ke dalam wajan dan goreng hingga kedua sisinya berwarna cokelat keemasan.
- 3 Potong kue telur goreng menjadi potongan-potongan sesuai dengan gambar, tapi jangan dipotong.
- 4 Atur potongan telur menjadi bentuk seperti bunga, dan perbaiki dengan tusuk gigi.
- 5 Keluarkan benang udang dan bersihkan udang terlebih dahulu, tambahkan air dan jahe secukupnya ke dalam panci, didihkan dengan api besar, masukkan udang ke dalam panci dan masak.
- 6 Masukkan air secukupnya ke dalam panci untuk mendidih, tambahkan brokoli, tambahkan sedikit garam dan satu atau dua tetes minyak goreng.
- 7 Masukkan brokoli rebus ke dalam mangkuk kecil, tambahkan 1 sdt minyak ikan kukus dan aduk rata.
- 8 Masukkan air secukupnya ke dalam panci untuk mendidih, tambahkan kubus labu kuning dan biji jagung dan masak. (Bisa juga dimasak dengan brokoli)
- 9 Tambahkan sedikit cuka sushi ke 150 gram nasi, aduk rata, lalu ambil seporsi 50 gram nasi dan letakkan di atas bungkus plastik.
- 10 Tambahkan sedikit cuka sushi ke 150 gram nasi dan aduk rata, lalu ambil sebagian dari 50 gram nasi dan letakkan di atas bungkus plastik.
- 11 Sebarkan daun selada yang sudah dibersihkan ke dalam kotak atau mangkuk bento, susun udang yang sudah matang secara bergantian, dan taruh juga brokoli dan telur bunga.
- 12 Susun kubus labu kuning dan masukkan biji jagung ke dalam brokoli.
- 13 Terakhir, taruh tiga bola nasi di atasnya, taburi sedikit biji wijen hitam.
- Telah dibuat 14 kotak bento bergizi dan lezat.
- 15Apakah Anda akan bekerja atau keluar untuk bersenang-senang, Anda dapat membuat bento yang lezat dan membawanya bersama Anda. Makanlah makanan yang sehat dan bergizi!
- 16 Makan bento dengan udang, telur, dan sayuran seperti itu, Anda akan penuh energi dalam sehari!
- Ayo buat 17 makan siang yang enak dan enak!
Tips
Jumlah bahan dalam resepnya bisa disesuaikan dengan selera makan yang biasa, kurang lebihnya. Cuka sushi dapat dihilangkan dari bola nasi, dan beberapa rumput laut atau benang babi dapat ditaburkan di permukaannya. Jika Anda memiliki cetakan di rumah, Anda dapat langsung menekan cetakannya, atau Anda dapat memasukkan benang daging, bacon, dan bahan lainnya ke dalam bola nasi. #bento# bola nasi sandwich bacon kentang
Sebelumnya