Gunung Salju Haba terletak di Shangri-La Di tenggara kota, Gunung Tinggi yang diangkat oleh Himalaya Mountain Mountain Corporation dan pengaruh kuat dari struktur disiplin keempat di Himalaya, dan ketinggian tertinggi adalah 5396. Dibandingkan dengan Simuashan Dafeng (5025 meter), Hema Snow Mountain lebih baik daripada kesulitannya. Tetapi dalam hal fasilitas, Hema Snow Mountain lebih lengkap dan memiliki pengalaman yang lebih baik. Tinjauan Jadwal Jadwal: Hari 1: 2024.01.13 berangkat secara nasional, Lijiang Koleksi hotel, jelaskan rencana perjalanannya malam itu Hari 2: 2024.01.14 Lijiang Berangkat di hotel, tinggal di hotel desa haba, mulai pukul 3:30 sore, memulai pelatihan hiking adaptif di ketinggian. Hari 3: 2024.01.15 Berangkat di Desa Haba pada pukul 10 pagi, dan tiba di kamp HABA sekitar pukul 16:30. Hari 4: 2024.01.16 bangun pukul 2:30 pagi, dimulai pukul 3:30, dan kembali ke base camp pukul 7.45. Hari 5: 2024.01.17 Berangkat jam 9 pagi, tinggal di Tiger Jumping Gorge, di sore hari Lijiang Tiga makna Pembubaran Bandara Kegiatan ini adalah acara "Hard Hard Husk New Year" Kailestone, dan 15 anggota dari seluruh negeri berkumpul bersama. Lijiang , Mulailah perjalanan gunung salju-haba gunung yang tertutup salju pertama. Namun sayangnya, semua anggota tidak memilikinya kesuksesan Karena angin, karena pertimbangan keamanan, tim membuat keputusan untuk menarik diri. Inti! Meskipun Gunung Salju Haba adalah Gunung Salju Level Entri, ia memiliki persyaratan yang tinggi untuk hati dan paru -paru kebanyakan orang dan daya tahan. Satu setengah bulan sebelum dimulainya acara, pelatih meminta setiap anggota untuk bertahan 4-6 kali latihan aerobik dan kekuatan 4-6 kali seminggu untuk membantu puncak. relatif besar. 2 Tentang Pakaian: Suhu salju di pegunungan dan bagian bawah gunung sebanyak 20 derajat, yang sangat penting untuk tetap hangat. prioritas. Lapisan luar jaket diperlukan untuk memiliki lapisan setidaknya 200 puff di lapisan luar untuk memainkan peran hangat. 3 Tentang anti -kountermurasi tinggi: yang pertama membutuhkan mentalitas yang baik, jangan menjaga diri Anda dalam keadaan gugup, jangan selalu memikirkan apakah itu akan tinggi. Kedua, minum lebih banyak air panas. Ketiga, jangan makan terlalu penuh atau terlalu dicampur. 4 Tentang Obat -obatan: Red Jingtian lebih merupakan plasebo, yang tidak berpengaruh pada bantuan anti -reverse tinggi. Yunnan Obat putih, meredakan nyeri lutut, nyeri pergelangan kaki, nyeri kaki, dll. Setelah menuruni gunung. 5 tentang makanan yang baik untuk membawa makanan dengan panas kecil dan kalori tinggi di seluruh proses. Makanan yang direkomendasikan: Tablet/butiran glukosa, sarjana, potongan kecil biskuit, minum bubur, makan telur, dan mustard di base camp di pagi hari; ). 6 tentang peralatan: kali ini Baden Semua tampilan peralatan pada perjalanan atas ditunjukkan pada Gambar 10