Hari -hari ini, saya telah berusaha menenangkan diri, dan melihat kembali untuk memilah sedikit Sha Jiu, dan kembali ke tempat di mana mimpi dimulai, semua asal. Suram
Housha 8 Era
Sha 8 menyeret dua kaki bengkak dan berjalan sepanjang perjalanan, berdiri di ujung saya yang tenang, tanpa terlalu banyak ombak. Brother Hui berkata: Saya tidak memiliki banyak kegembiraan karena saya belum bekerja sampai akhir. Ketika Anda melakukan segalanya, akan ada rilis yang berbeda. Pada saat itu, saya tidak sepenuhnya mengerti karena kekuatannya tidak cukup. SHA 8 mengambil hobi dan mengembangkan sikap hidup. Di Housha 8, saya mulai jatuh cinta dengan berlari. Mulai dari Longgong, saya berlari melalui Gunung Zhaomu, Jinhai Avenue, Shabin Road, Beibin Road. dari Guiyang Mulai dari setengah kuda, aku berlari sepanjang malam kucing setengah kuda, dan lereng bukit dari lereng bukit, setengah kuda, Kabupaten Zhongxian Seluruh kuda dan pisang setengah -horses, skor semi -horse telah meningkat dari 206 menjadi 139; mulai dari Nanshan off -road, sampai ke puncak 12 di luar jalan, Jiajinshan off -road, Kunming Off -Road Relay, Chongqing 100, jarak off -road datang dari 20 km hingga 60 km. Tidak sampai suatu hari seseorang mulai memanggil saya "Tuhan yang hebat", dan saya menemukan bahwa saya telah melangkah lebih jauh dan lebih jauh di jalan untuk berlari. Mereka mengatakan bahwa saya adalah yang terbaik di Housha 8. Namun, di mana pun ada kegigihan, hanya karena cinta, sangat setia pada cinta! Saya tidak merasa sulit karena telah diintegrasikan ke dalam bagian dari hidup saya. Dulu saya berpikir bahwa 5 poin tidak pernah menerobos, tetapi ketika kecepatan setengah horse datang ke 446, saya menemukan bahwa beberapa perubahan diam -diam terjadi. Seperti yang dikatakan dalam video pendek Sha Jiu: Sisa hidup saya sangat panjang, jadi saya harus panik dan membiarkan semuanya tumbuh dengan tenang.
Suram
Dream Sand 9
Memang benar bahwa berpartisipasi dalam Shajiu adalah April tahun ini. Hai Brother berulang kali mengundang saya untuk berpartisipasi. Saya bisa merasakan kesulitan Sand 8 Saudara ini dan bersedia membantunya untuk memenuhi sepuluh impian teratas, jadi saya berpartisipasi dalam Sha Jiu. Suram
Mulai dari pelatihan
Mulai dari April, pelatihan diubah menjadi dua pelatihan mingguan per minggu. Pelatihan dan PK GE 15 telah merangsang daya saing semua orang. Dari 5.1pk ke Huo Ma Fan vs Hui Haiwei PK Race, dan kemudian ke Fairy Mountain untuk berlatih PK. Melalui setiap pertandingan PK, saya merangsang potensi saya, menyadari PB, dan meningkatkan kepercayaan diri. Namun, untuk tim Young Sand 9, permainan PK telah kehilangan beberapa pertandingan PK berturut -turut ke GE 15 untuk kepercayaan diri semua orang. Saya selalu menghibur semua orang, merangkum kelebihan kami (remaja) dan kekurangan dengan semua orang (penyebab pekerjaan menyebabkan intensitas pelatihan yang tidak memadai), dan mendorong semua orang untuk memiliki kepercayaan diri.
Sebelum latihan Shanshan La sebelum Sha Jiu, saya berlari di garis depan sendirian. Pada saat itu, saya terus bertanya pada diri sendiri sebuah pertanyaan, apa yang akan saya sajikan? Apa yang bisa saya bantu lakukan tim ini? Saya pikir saya dapat melakukan tiga hal: membawa semua orang pengalaman partisipasi saya sebelumnya; bersorak untuk semua orang; pergi untuk mencetak gol dan sangat terburu -buru. Skor berarti banyak meninggalkan, maju sendirian, dan belajar berlari sendiri. Jadi hari itu saya berlari di garis depan sendirian, dan saya pergi ke Spring Ridge sendirian. Dalam pelatihan berikutnya, saya telah berlari di ritme saya sendiri. Jangan sakit, jangan sombong dan tidak sabar.
Suram
Persiapan sebelum pertandingan
Setelah peri kedua, setelah pelatihan, ia mulai memasuki tahap persiapan sebelum pertandingan.
Peri Shanra melatih pergelangan kaki dan punggung kaki saya. Oleh karena itu, persiapan persiapan sebelum permainan selalu diterapkan secara ketat oleh rencana persiapan pelatih: dari pelatihan hingga diet hingga tidur. Sebelum pertandingan selama dua minggu, tidur lebih lama sehari. Setelah tes profesional UP Keep diuji oleh ibu geng, saya menemukan bahwa tubuh saya mengalami dehidrasi serius, dan saya minum setidaknya 6 botol air mineral setiap hari dan bersikeras untuk mengisi kembali multi -vitamin setiap hari. Makan 20%lebih banyak setiap hari, tambahkan makanan di pagi hari, tengah dan malam, dan master yang memakan kafetaria perusahaan. Ketika saya melihatnya, saya tahu bahwa saya ingin menambahkan lebih banyak makanan. Pelatihan ini terutama untuk menjaga keadaan tubuh berjalan lambat, dan kecepatan turun dari 4 menjadi 6-7 poin untuk beradaptasi dengan kecepatan lambat padang pasir. Persiapan sebelum permainan memainkan peran yang sangat baik dari pengalaman dan hasil game terakhir. Shayou berikutnya bersiap untuk perang. Terlepas dari persiapan sebelum pertandingan, rencananya diterapkan secara ketat. Tapi ketegangan di hatiku masih tidak bisa dihindari. Ketika saya ingat 35 km pada hari berikutnya, saya menjadi mati rasa. Kalender tragis Sha 8 ada di hati saya. Sayangnya, pada hari kelima sebelum pertandingan, saya terkilir kaki kanan saya, dan kemudian membengkak bagian belakang kaki pada hari kedua sebelum pertandingan. Sebelum saya berangkat, saya sedang mencari stiker otot untuk melindungi pergelangan kaki saya di mana -mana. Berkat urgensi saudara yang luar biasa dan mengirimi saya stiker otot secara langsung. Kotak stiker otot ini melindungi tendon Achilles saya dalam kondisi yang baik dalam tiga hari permainan. Saya juga ingin berterima kasih kepada Paman Li atas salep ajaib Anda untuk membiarkan saya membengkak dengan cepat. Pada saat kritis, Anda bisa lebih merasakan keluarga Shayou. Suram
Kontes
- Hari pertama orang gila
Hari pertama pertandingan dimulai dengan Fengxuri. Saya mengatakan bahwa cuaca benar -benar cocok untuk permainan. Tapi segera tamparan keras. Berjemur Lampu penuh dengan bukit pasir, tanpa kelembutan sedikit pun, hanya panas dan paparan panas. Saya berulang kali mengingatkan rekan satu tim saya untuk mulai tidak terburu -buru terlalu cepat, tetapi setelah dimulainya pertandingan, saya menemukan bahwa mereka tidak mendengarkan saya sama sekali. Pada saat ini, pengalaman menjadi pemain lama tercermin. Saya telah mengikuti tim 3 km di depan, mencari ritme saya sendiri. Untungnya, ketika saya menginjakkan kaki di atas pasir yang lembut, perasaan yang akrab kembali. Setelah menemukan ritme saya sendiri segera, saya mulai melampaui semua jalan. Setelah CP1, saya menjadi yang pertama di tim, dan kemudian mulai berjalan sepanjang jalan. Jika Anda tidak membuang waktu di CP apa pun, Anda dapat berlari. Sangat sepi untuk berlari sendirian. Untungnya, kami bertemu dengan seorang kakak dari Universitas Su, dan kemudian kami berjalan bersama dan memimpin secara bergantian. Ketika teman ini berlari ke depan, dia berteriak setiap bagian lain: Apakah Feng Wei mengikuti? Saya kembali: Saya mengikuti. Adegan itu mengingatkan saya pada hari kedua dan ketiga SHA 8, saya menyeret dua kaki bengkak, dan tumit berada di belakang Ji Lu dan Walie. Setiap bagian lain dari mereka meneriakkan nama saya untuk memastikan saya tidak kalah di belakang. Saudara -saudara Su Da tidak hanya berjalan di sepanjang jalan, tetapi juga insentif. Ketika saya memiliki kecepatan di sepanjang jalan, dia selalu berteriak: Feng Wei, Anda adalah angka utama, harapan yang signifikan, ayo, berlari dan terus. Ketika dia sedikit cepat, dia akan menginspirasi diri kita sendiri: kita semua adalah nomor satu, semua harapan di desa, ayolah! Tanpa teman Su Da, saya pasti tidak akan memiliki hasil yang baik pada hari pertama. Terima kasih: Jiang Hua! Ingat Chongqing Saya harus menghubungi saya, saya mengundang Anda untuk makan panas. Di CP4, tim AB berkumpul dengan trek C -Team C. Saya sayangnya bertemu rekan setim dan pengikut Tim C di trek: Fat Brother. Saya berteriak: Tan Songtao, MLGB, Lao Tzu belum tiba. Brother Tao kemudian membuatnya takut sampai mati. Yang satu adalah karena seseorang tiba -tiba berteriak, dan yang lain adalah karena dia tidak berharap bahwa saya berlari 15 km lebih dari dia yang benar -benar mengejarnya. Saat saya melihat rekan setim C, saya sedikit tersesat, karena saya tahu tidak ada yang menunggu saya pada akhirnya. Sangat Kunming Ketika saya kembali ke akhir, tidak ada yang bereaksi ketika saya kembali ke akhir, karena mereka tidak berharap bahwa saya bisa kembali begitu awal.
Ketika saya tiba di bukit pasir CP5, saya melihat titik akhir, tetapi arloji hanya 18 km pada waktu itu. Saya ragu bahwa saya telah membacanya salah, tetapi ketika dikonfirmasi bahwa itu adalah akhir, saya mengerti satu hal: jadwal hari pertama menyusut, dan tidak ada 25 km dari kejauhan. Jadi saya mulai mempercepat. Setelah bertemu dengan Huo GE, saya mendapat sebotol air dan berlari ke ujung dengan kecepatan berlari. Ketika akhir hampir di akhir, itu benar -benar rilis lengkap saat berlari. Berkat komite pengorganisasian untuk merekam bidikan rilis saya dan akhirnya termasuk dalam video resmi.
Setelah akhir, saat saya melepas ransel, saya hampir tidak menonjol: mati rasa punggung, kaki yang menyakitkan, kaki gemetar. Saya berbaring di area relaksasi, tetapi tidak ada yang datang untuk bersantai untuk saya. Saya ingat akhir SHA 8 pada hari pertama. Saya jatuh ke Shali. Dawei membantu saya menginjak kaki saya untuk bersantai. Saya mengubur kepala dan meneteskan air mata. Satu tahun kemudian, Sha Jiu, pada akhirnya, tidak ada rekan setimnya: pakaian berkeringat, basah kuyup. Dengan semangat yang kuat, saya bangkit dan berdiri di garis finish. Saya harus bertarung, memeluk, dan memberi selamat kepada setiap rekan setim yang mencapai akhir. Pada hari pertama, saya berdiri di akhir setiap rekan satu tim A dan C. Kemudian belok ke kamp dan mendirikan tenda bersama saudara -saudari Tim C. Di bawah terik matahari, membungkuk dan memakai akun, berdiri sebentar tanpa rasa sakit. Saya ingat Hui Brother setahun yang lalu. Dia kembali ke kamp setiap hari, menjemput rekan satu tim, tenda, dan rekan satu timnya. Hari itu, saya terus bertanya pada diri sendiri: Siapa saya? dimana saya? Apa yang saya lakukan? Setelah akhirnya menetap, menghabiskan 30 lautan dan menikmati mandi air panas di padang pasir. Saya tidak tahu apakah itu terlalu lelah atau apa, sup domba di malam hari tidak memakannya. Meskipun itu terus -menerus memaksa diri saya untuk makan, hanya saja tidak memakannya. Pada malam hari, saya tidak menghadiri pertemuan tim. Saya berbaring di tenda lebih awal dan tertidur. Saya terlalu lelah! Saya pikir hari yang gila berakhir, tetapi gurun Huangsha memberi saya tamparan keras. Di tengah malam, angin diceritakan, dan hujan turun. Bagaimana sebuah tenda tipis bisa dipicu dengan badai seperti itu, sehingga hujan di luar akun dan hujan di akun. Tenda yang gemetar, air yang menetes dari pudddy, lubang dan nyeri punggung yang menyakitkan. Curah hujan membuat suhu curam, dan aku sulit tertidur dengan kantong tidur. Aku jatuh ke dalam pemikiran tanpa akhir: hujan lebat, cuaca dingin seperti itu, apa yang harus dilakukan besok? Pada hari pertama, hasil keseluruhan tim dan bermain tidak baik. Beberapa anggota tim adalah kram dan muntah. Saya mengalami perubahan cuaca yang begitu besar, saya khawatir tentang keadaan semua orang. Saya ingin menghibur semua orang dan memobilisasi moral semua orang. Jadi saya menghibur anggota tim A: Perang hujan selalu menjadi keuntungan kami. Pikirkan tentang pertempuran Rainy of Fairy Mountain pada hari berikutnya. Semua orang semakin berani. Dan mengirim pesan kepada semua orang: rekan satu tim terkasih, saya minta maaf karena tidak mengadakan pertemuan taktis dengan Anda tadi malam. Tapi saya masih ingin mengatakan sesuatu. Kami tidak pernah menjadi perjalanan tradisional, kami tidak pernah masuk sepuluh besar, dan tim kami terlalu muda. Tapi tim kami punya Chongqing Gaya manusia, kebanggaan dan keras kepala. Kami datang untuk camar pasir dan datang untuk sepuluh besar. Ingat tujuan ini selamanya, lebih baik tidak menjadi boros, tetapi setidaknya untuk niat asli kami. Jangan takut angin dan hujan, kita semua berlari bersama. Ambil langkah kami sendiri dengan kuat, kami dapat menahan semua tepuk tangan. Karena kita adalah Sha Jiu utama, karena kita bisa menolak semuanya. Saya tidak percaya surat ini dapat menginspirasi semua orang, tetapi saya yakin bahwa itu adalah perasaan saya yang sebenarnya pada saat itu: keberanian, dengan berani bergerak maju.
- Hari kedua rasa sakit
Menunggu, menunggu ... .., hujan tidak berhenti, tetapi waktunya tidak berhenti, dan hari berikutnya masih ada di sini. Pada pukul 4:30, ia membersihkan, membuka angin dingin tenda, dan kacang -kacangan menghantam wajah dengan dingin. Kemudian menerima pemberitahuan dari komite pengorganisasian bahwa kompetisi ditunda selama satu jam karena cuaca. Karena cuaca terlalu dingin dan khawatir tentang kehilangan suhu, komite pengorganisasian untuk sementara mengubah trek, membatalkan CP8 dan CP9 yang sulit, dan berubah menjadi CP7 untuk dipotong menjadi CP10. Seluruh jarak berkurang dari 35 km menjadi 28 km. Kesulitan trek pada hari berikutnya sangat berkurang. Namun seringkali trek yang relatif mudah, semakin kompetitif kompetisi. Dalam badai dingin, pertandingan hari berikutnya dimulai. Karena hujan lebat semalaman, pasir di padang pasir menjadi lebih porselen, dan dukungan untuk kaki dan kaki lebih dekat ke jalan. Jadi saat Anda berangkat, semua orang gila. Langkah langsung menyebutkan distribusi 6-7, dan kecepatan dimulai, tetapi kecepatan ejaan jelas bukan keuntungan saya. 5 km pertama setelah keberangkatan, saya ditarik ke bawah. Pertama muntah, maka paha itu lembut, dan jatuh menurun. Bangun dan terus lari dengan pasukan besar. 3 km di depan, Jiang Hua, seorang teman pada hari pertama. Tetapi dengan 5 km, saya tidak bisa mengikuti jatuh. Karena ritme ditarik terlalu cepat, pada awalnya, terlalu banyak enggan untuk berhenti, dan ritme pasokan juga terganggu. Dengan cara ini, ia berlari hingga sekitar 12 km, Hai Ge, Dai Yu dan Yuming menyusul, dan kemudian tim berjalan bersama. Pada 15 km, saya tidak tahan lagi, paha saya lembut dan tidak bisa keras kepala, dan saya jatuh lagi ketika saya berada di bukit pasir. Angin mencukur hujan lebat, hujan lebat membungkus pasir kuning, mengenai wajah: rasa sakit; menabrak tubuh: dingin! Saya ingin berhenti, dan Brother Hai telah berteriak, dan sekelompok orang di Tongji ada di belakang. (Pada hari pertama, kami berada di peringkat ke -9 dan Tongji peringkat ke -8. Jika kami ingin condong ke depan, kami harus membunuh Tongji.) Di bawah desakan Haige, kami hanya dapat menyeret kaki saya dan berlari ke depan. Begitu dia menanjak, Brother Hai mendorong di belakangnya. Sulit bagi Brother Hai. Setelah berlari, setelah berlari, dorong saya, Yu Ming dan Gan Lin.
Mulai dari 18 km, saya memiliki kolik usus yang kuat, dan saya merasa bahwa saya benar -benar tidak bisa lari pada saat itu. Akhirnya, 19km, brigade Tongji telah melampaui kami. Saat Tongji melampaui saya, apa yang saya pikirkan adalah bahwa saya terlalu lapar, dan saya ingin makan. Jadi setelah 19 km, saya akhirnya berhenti dan menyuruh Hai untuk memberitahu Hai untuk mengisi ulang. Saya makan sepotong biskuit terkompresi, dan kemudian saya merasakan perut saya sakit. Lalu dia makan dendeng lagi. Tepat di titik CP, saya minum sebotol minuman fungsional. Saya menemukan diri saya hidup, penuh kekuatan. Saya memberi tahu Hai GE bahwa saya akan membunuh 8 lebih dari Tongji, dan kemudian melarikan diri tanpa kembali. 8km terakhir, membuka mode menjalankan sepanjang jalan. 24km, terjebak dengan degrege yang berlari ke depan. 25 km menuruni bukit, raungan melebihi setidaknya 10 orang. 26 km, saya melihat tim yang mengambil alih tim, dan saya melihat tim Tongji 8 -orang yang terdiri dari ratusan meter di depan saya. Saya melemparkan tongkat ke saudara Tao, dan kami berbisik lagi. Saya kebetulan bertemu Brother Hua, dan saya berteriak dengan Hua, dan saya ingin membunuh Tongji. Kemudian dengan putus asa mempercepat. Pelatih Tong Ji mengatakan kepada para pemain bahwa yang utama berteriak untuk membunuh Anda, dan mereka semua berlari, dan segera mencapai akhir. Tapi mereka tidak bisa berlari lagi, dan saya bisa! 27 km, saya melampaui tim 8 -pemain Tongji. Lalu saya ingat apa yang dikatakan pelatih: Setelah melampaui orang, jangan melihat ke belakang, karena melihat ke belakang adalah untuk memberikan kepercayaan diri pihak lain untuk memberi dirinya yang tidak disarankan. Tanpa melihat ke belakang, saya berlari sampai akhir.
Pada akhirnya, saya berdiri di angin dingin, dan saya merasa sangat dingin dan lelah. Sister C Sister C membantu saya masuk ke tenda dan tenda dengan hangat. Saya membungkuk dan menangis. Menangis karena 28 km ini terlalu sulit, dingin, lapar, dan bahkan ingin menyerah. Menangis karena saya menghabiskan 20 km dan menemukan negara dan ritme, tetapi semuanya sudah terlambat. Menangis adalah karena saya benar -benar berjuang untuk 8 km terakhir, berlari sepanjang jalan, dan akhirnya membunuh 8 tongji untuk memastikan bahwa saya tidak akan kalah di bagian saya. Menangis adalah merilis semua setelah mengeja semua. Menangis adalah semacam penyesalan. Sayangnya, saya tidak berhenti lebih awal untuk membuat pasokan keras; sangat disayangkan bahwa kesulitan trek tidak kondusif untuk keuntungannya sendiri; sayangnya, jaraknya dipersingkat 7 km, dan saya tidak dapat memainkan keuntungan saya . Tapi mungkin ini hidup. Tidak ada jalur yang disiapkan untuk Anda. Untuk menghadapi tantangan setiap trek, lakukan segalanya, meskipun ada penyesalan, itu juga indah.
Dia menggigil mandi dingin, berubah menjadi jaket, memakan panci prasmanan besar, dan tertidur di tenda. Itu terbangun pada sore hari, ternyata hujan berhenti dan matahari terbit. Ini adalah gurun, yang berubah, dan matahari sangat cemerlang. Suhu matahari terbit, dan pukulannya dipotong kembali ke celana pendek dan lengan pendek dari muatan dalam satu detik. Setelah matahari terbit, ini adalah waktu yang jarang dan bahagia. Bersihkan tenda, ambil mantel basah, ambil gambar. Gurun malam itu acuh tak acuh dan damai. Setelah makan malam, saya jauh dari kamp sendirian, berjalan di bukit pasir di matahari terbenam, menghadap ke atas dan bukit pasir, bukit pasir yang tak ada habisnya, begitu cemerlang, seolah -olah saya tidak pernah terganggu. Saya berpikir, apakah kami datang ke tempat ini, apakah itu mengganggunya? Dibandingkan dengan zaman kuno di gurun ini, betapa kecilnya kita, betapa kesepiannya semua keramaian dan kesibukan kita. Dan betapa stabil dan kuatnya pasir kuning ini. Setelah konser di malam hari, dia tertidur di kantong tidurnya. Saya tahu langit berbintang di tengah malam itu indah, tetapi bermimpi lebih indah.
- Nikmati hari ketiga
Pada hari ketiga, hanya ada 10 km. Pada pagi hari suhu, ini paling cocok untuk menikmati trek. Pada hari terakhir, semua orang bersemangat dan ingin mencoba. Dengan pengalaman hari berikutnya, saya berlari untuk yang ketiga. Lakukan yang terbaik untuk dijalankan, tetapi Anda tidak peduli dengan pencapaian Anda. Setelah 10 km mencapai akhir, saya dengan lembut berkata kepada para sukarelawan medali, terima kasih! Perjalanan ke padang pasir ini berakhir di sini. Kembali ke trek dan pergi ke jalan untuk bertemu rekan setim yang belum mencapai akhir. Berdiri di sisi jalan, matahari bersinar di wajah, rasanya sangat enak.
Pada hari ini, saya menyaksikan bahwa rekan setim saya Yuming meminta Zhang Yi untuk melamar. Ketika memegang mawar sampai akhir, dia adalah pria paling tampan di dunia, dan dia adalah wanita paling bahagia. Mereka yang telah dikaitkan dengan SHA 8 kembali ke Tengeli, di langit Alxa Di bawah saksi awan putih dan langit biru, pasir kuning panjang, dan banyak teman pasir, bergandengan tangan bersama! Selamat kepada mereka juga memberi selamat kepada mereka: Kekasih pada akhirnya akan menjadi tanggungan.
Hari ini juga merupakan hari panen. Masuk ke Camar Pasir, tempat ke -7 dalam sejarah telah mencapai sepuluh gol teratas. Seorang saudari dan pelatih juga memenangkan tempat keempat di Grup A wanita dan tempat ke -9 di Grup B, masing -masing. Pertama kali di Saudi berkata, itu di atas panggung untuk pertama kalinya, bersinar!
Pada hari ini, pada jamuan perayaan resmi, tembakan besar muncul lagi dan lagi. Kita akhirnya tidak bisa iri pada orang lain, tetapi menjadi objek iri orang lain. Berjalan dengan yang kuat adalah mengubah diri Anda menjadi kuat. Berjalan dengan yang kuat, hanya orang yang sangat kuat yang bisa memenangkan cukup rasa hormat. Berkat komite pengorganisasian untuk mengumpulkan bidikan pribadi saya yang luar biasa di video resmi. Saya akan mempertahankan hidup saya -raungan dan raungan yang dirilis.
Suram