Hidup tidak hanya di depan Anda, tetapi juga puisi dan jarak. Daocheng Yading Bagi saya, itu adalah jarak pikiran.
Banyak teman yang mendengar nama ini untuk pertama kalinya adalah negara pertama. Faktanya Daocheng Yading berbohong Sichuan Propinsi Ganzi Prefektur otonom Tibet Daocheng daerah Shangri-La kota Yading Di desa. Yading Area indah ini terutama terdiri dari tiga pegunungan Shenshan "Xian Nairi, Yangmai Yong, Chardotor" dan sungai di sekitarnya, danau, dan padang rumput Alpine. Pemandangannya tetap murni murni di bumi. Karena bentuk lahan dan pemandangan alam yang unik dari ekologi asli, ia dikenal sebagai " Shangri-La Jiwa "dan" terakhir Shangri-La ", Dikenal sebagai" Tanah Murni Terakhir di Water Blue Planet "oleh teman -teman internasional.
Yading Area indahnya adalah 2900 meter di atas permukaan laut ( Gongga Hekou) hingga 6032 meter (puncak Xian Nai Ri), secara keseluruhan di daerah ketinggian tinggi. Bagi saya, saya berada di ketinggian lebih dari 3.000 meter Danau Qinghai Bagi mereka yang memiliki reaksi ketinggian yang kuat, mereka akhirnya memutuskan untuk pergi Yading Hati sebenarnya cukup gelisah. Namun, ternyata persiapan penuh sebelum perjalanan dapat mengurangi ketidaknyamanan perjalanan sampai tingkat terbesar.
-------------------------------------------------- -------------------------------------------------- ---------------------------------------- Masukkan topiknya, hiking Yading Persiapan persiapan 1. Reaksi dataran tinggi Reaksi ketinggian adalah reaksi fisiologis alami yang disebabkan oleh perubahan perbedaan tekanan udara, lebih sedikit kandungan oksigen, dan udara kering yang disebabkan oleh ketinggian ketinggian karena ketinggian ketinggian. Ketika ketinggian umumnya mencapai sekitar 2.700 meter, reaksi dataran tinggi akan tersedia. Gejala -gejala tinggi umumnya dimanifestasikan sebagai: sakit kepala, pusing, sesak napas, sesak dada, insomnia, muntah, bibir ungu, kehilangan nafsu makan, kelemahan umum, nyeri otot, dll. Gejala biasanya terbebas setelah 24-48 jam tinggal di dataran tinggi, dan gejalanya hilang setelah beberapa hari. Beberapa dapat berkembang menjadi edema paru dataran tinggi dan (atau) edema serebral dataran tinggi. Reaksi dataran tinggi bisa besar atau kecil, dan persiapan penuh diperlukan. 1.1 Butiran Hongjingtian dan film ginseng Amerika direndam dalam air, yang terbaik adalah mulai minum setiap hari sebelum perjalanan. Ini dapat mengisi kembali Qi dan meningkatkan kekebalan, meningkatkan jumlah hemoglobin oksigen oksigen darah untuk meningkatkan kapasitas anti -hypoxia tubuh. 1.2 Sesuaikan kondisi fisik Anda sebelum garis, pertahankan waktu yang baik dan istirahat, dan begadang. 1.3 Pertahankan kondisi mental yang baik, dan rileks tidak terlalu bersemangat atau gugup. 1.4 Memasuki dataran tinggi untuk mencegah latihan berat dan segala sesuatu yang meningkatkan konsumsi oksigen. 1.5 Sebelum memasuki dataran tinggi, disarankan untuk tidak mandi atau mencuci rambut Anda. 1.6 Jangan minum alkohol, jangan minum obat penenang dan obat tidur sebelum tidur. 1.7 Mempersiapkan obat yang berhubungan dengan dingin, jika pilek cenderung mengembangkan penyakit parah seperti edema paru di wilayah dataran tinggi. 1.8 Siapkan 1 kaleng oksigen, yang dapat diserap ketika tinggi -reversed untuk meringankan oksigen. 1.9 Minum banyak air untuk mengisi kembali air tubuh Anda tepat waktu.
2, pakaian 2.1 Light Converse Charge atau Down Jackets harus diperlukan. Bahkan jika suhu di dataran rendah pada bulan Agustus, itu mungkin turun ke nol cepat atau lambat. 2.2 Jas hujan esensial, Yading Terutama di musim panas, cuaca lebih berubah. Yading Suatu hari kemungkinan akan dialami dalam hujan ringan, hujan es dan salju. 2.3 Topi topi diperlukan, dan sinar ultraviolet di daerah dataran tinggi kuat. Untuk menghindari sengatan matahari, tabir surya terbaik juga disiapkan. 2.4 Sepatu pendakian gunung atau sepatu kets yang nyaman, Yading Bintik -bintik indah pada dasarnya semua perlu dijangkau dengan berjalan kaki dan beberapa jalan di jalan adalah jalan tanah yang belum dikembangkan.
3, ransel hiking 3.1 Cobalah untuk mengurangi barang -barang yang dibawa saat hiking di area yang indah, meminimalkan beban tubuh. Yading Ketinggian area kenaikan adalah 4000-6000 meter, dan kebanyakan orang harus berhenti selama 1 menit untuk berhenti selama 5 menit. 3.2 Air minum harus dibawa selama hiking. Meskipun hanya ada toilet di tempat di mana seluruh tempat indah berangkat, area dataran tinggi sangat kering dan perlu mengisi kembali air pada waktunya. Di sisi lain, karena hipoksia, konsentrasi darah tubuh akan meningkat, yang akan meningkatkan beban pada jantung. Air minum dapat mempercepat sirkulasi darah. 3.3 Disarankan untuk membawa tongkat gunung. Yading Itu milik lanskap pembangunan. Beberapa jalan perlu naik dan turun. Jauh lebih mudah untuk berjalan ketika ada tongkat pendakian. 3.4 Rute hiking panjang di area yang indah, dan biasanya perlu memakan waktu satu hari. Tidak ada tempat di mana Anda bisa makan di jalan. Dianjurkan untuk membawa dendeng dan cokelat untuk mengisi kembali energi kapan saja.
4, akomodasi 4.1 Pada hari pertama kedatangan, disarankan untuk tinggal di bawah gunung di luar area yang indah Shangri-La Di kota, hanya ada 2900 meter di atas permukaan laut, yang dapat memberi tubuh waktu untuk beradaptasi dengan dataran tinggi. Ada banyak hotel di kota ini, dan Anda dapat memesan secara online sebelum keberangkatan. Sebagian besar penginapan di kota ini adalah gaya arsitektur orang -orang Tibet. Kota ini tidak besar. Setelah sisanya selesai, Anda perlahan dapat mengambil langkah di jalan untuk bersantai. Sebagian besar penginapan memiliki kaleng kecil oksigen untuk dijual. Jika Anda membutuhkannya, Anda dapat membelinya langsung di penginapan untuk mempersiapkan dari waktu ke waktu, sekitar 20 yuan 1 bisa. 4.2 Teman dengan kebugaran fisik yang lebih baik dapat masuk Yading Tinggal di belakang area indah di daerah yang indah Yading Di desa, ketinggian di sini sekitar 4000 meter. Perlu dicatat bahwa dalam kasus kebugaran fisik yang lemah atau situasi terbalik yang kuat, disarankan untuk kembali ke gunung setelah bermain sebelum gunung. Shangri-La Akomodasi di kota. Tekanan atmosfer di malam hari akan berkurang, kandungan oksigen di udara akan lebih rendah dari siang hari, sangat terlambat Tinggi atas Reaksi utama akan lebih serius. Xiaobian hidup Yading Malam di desa itu memeluk tangki oksigen dan membuka matanya untuk fajar, dia tidak bisa tidur sama sekali. Setiap kali Anda mengantuk, Anda akan terbangun karena hipoksia. Karena hiking jangka panjang pada hari berikutnya benar -benar menantang batas fisik.
5, lalu lintas saran Sichuan Teman -teman dari seluruh provinsi tiba terlebih dahulu Chengdu Dari Chengdu Pergi ke Yading , Jadi semua berikut diperkenalkan Chengdu Pergi ke Yading Metode transportasi. 5.1 Pesawat: Chengdu --- Yading Bandara Chengdu Aliran ganda Bandara akan memiliki satu shift setiap hari pukul 6.15 pagi Yading Waktu penerbangan di bandara adalah sekitar satu jam, dan penerbangan akan terbang pukul 7.20 Yading Bandara. Akan ada penerbangan yang berangkat pada lebih dari tujuh jam setiap hari. Umumnya, itu akan menyala Kangding Setelah berhenti, waktu penerbangan adalah sekitar satu jam dan empat puluh. Anda dapat memilih penerbangan sesuai waktu Anda sendiri.
Yading Bandara--- Daocheng daerah/ Shangri-La kota Yading Bandara berada Ganzi negara Daocheng Haizishan, Kota Sangdui, Kabupaten Utara, Jarak Daocheng Kursi county 49 kilometer, jaraknya Shangri-La Kota 122 kilometer, jarak Yading Area indahnya adalah 159 kilometer. Anda dapat naik bus bandara ke pintu bandara Daocheng County dan county Shangri-La kota. Karena Yading Tidak banyak penerbangan bandara di penerbangan bandara yang dapat menghubungkan waktu penerbangan ke penerbangan. Bus kembali ada di sini Shangri-La Mulai di pintu masuk Town Airport Hotel, Anda dapat meminta staf hotel atau menelepon untuk konsultasi (telepon: 0836-5722066/5723888). Jika Anda sudah memesan hotel atau penginapan sebelumnya. Anda dapat menghubungi meja depan terlebih dahulu untuk menanyakan apakah ada layanan pick -up.
5.1.3 Shangri-La kota--- Yading Area pemandangan Ada cincin area yang indah di kota ini Yading Pusat Layanan Pengunjung yang indah, gulung keberangkatan dari jam 7 pagi sampai 6 sore, memberi isyarat dan berhenti, 5 yuan per orang. Jika Anda tinggal di kota, Anda dapat meminta personel layanan hotel untuk mengambil tempat terdekat. 5.2 Long -Stance Bus: 5.2.1 Chengdu --- Daocheng daerah Chengdu Stasiun Bus Xinnanmen (Telp: 028-85433609) Ya, ada Chengdu ke Daocheng Mobil langsung, tetapi kondisi jalan rumit karena musim yang berbeda, terutama musim salju terkadang berhenti. 2 hari tiba Daocheng , Berangkat setiap pagi jam 10 pagi, hidup di hari yang sama Kangding , Bus akan berhenti Kangding Stasiun bus, penumpang mengatur akomodasi sendiri. Pada siang hari, mereka biasanya berhenti dan makan sesaat setelah Chengya kecepatan tinggi. Berangkat sekitar 6:30 keesokan paginya, biasanya di Yajiang Parkir dan makan di stasiun, tiba sekitar pukul 17:00 Daocheng Stasiun Bus County (Telp: 0836-5728565). Tarifnya sekitar 290 yuan, dengan mengambang kecil. Daocheng daerah--- Shangri-La kota Daocheng Kursi county Shangri-La Waktu keberangkatan bus kota adalah jam 10 pagi dan 2 siang, dan lokasi perjalanan adalah gerbang hotel bandara county. Seluruh proses diharapkan menjadi 2 jam dan ongkosnya adalah 40 yuan/orang. Bus kembali ada di sini Shangri-La Mulai di pintu masuk Town Airport Hotel, Anda dapat meminta staf hotel atau menelepon untuk konsultasi (telepon: 0836-5722066/5723888). Jika Anda sudah memesan hotel atau penginapan sebelumnya. Anda dapat menghubungi meja depan terlebih dahulu untuk menanyakan apakah ada layanan pick -up. Shangri-La kota--- Yading Area pemandangan Ada cincin area yang indah di kota ini Yading Pusat Layanan Pengunjung yang indah, gulung keberangkatan dari jam 7 pagi sampai 6 sore, memberi isyarat dan berhenti, 5 yuan per orang. Jika Anda tinggal di kota, Anda dapat meminta personel layanan hotel untuk mengambil tempat terdekat. 5.3 MOBIL MAN -TRIVING/CHARTERED Chengdu Menyetir Yading Ada dua garis utara dan selatan. Dua garis dari dua garis berbeda dan karakteristik mereka sendiri. Anda dapat memilih untuk mengatur rute mengemudi. Jika tidak ada pemandangan kedua baris yang ingin dilewatkan, Anda dapat pergi ke garis yang berbeda dan mengembalikan perjalanan.
South Line: Chengdu Ya'an - Erlangshan - Lun Kangding Jembatan xindu Yajiang Kolam Daocheng Yading Jadwal Jadwal South Line telah meningkat secara perlahan. Dibandingkan dengan garis utara, kondisi jalan lebih baik, yang lebih mudah untuk beradaptasi dengan mereka yang terlibat dalam dataran tinggi. ke Daocheng Total panjang kabupaten lebih dari 700 kilometer. Yading Lebih dari 800 kilometer. North Line: Chengdu DUJIANGYAN Pertunjukan Gunung Sigma (Ritong) - Emas kecil Danba -Delapan kecantikan -Tower Gong- Jembatan xindu Yajiang Kolam Daocheng Yading Garis utara lebih dari 100 kilometer lebih dari jalur selatan, dan kondisi jalan di jalur utara bahkan lebih buruk daripada jalur selatan. ke Daocheng Total panjang kabupaten lebih dari 800 kilometer. Yading Lebih dari 900 kilometer. Terlepas dari garis selatan atau garis utara Pan Mountain Ada banyak jalan, ada banyak tikungan berbentuk U, dan jalannya sempit. Keterampilan mengemudi tidak terampil atau belum dibuka. Pan Mountain Jalan jalan disarankan untuk memilih piagam dengan pengemudi. Pengemudi charter biasanya menjalankan rute yang lebih akrab dengan kondisi jalan, dan dapat menahan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh perkiraan anti -kounterik selama mengemudi. Anda dapat memesan layanan charter secara online di Taobao Flying Pig atau Honeycomb. Sebelum perjalanan chartered perjalanan, itu harus dikonfirmasi kepada pengemudi atau orang yang menghubungi untuk mengkonfirmasi rute mengemudi, biaya mobil sewaan, biaya akomodasi pengemudi, asuransi, dll., Sejauh yang terbesar untuk menghindari ketidaknyamanan karena masalah di atas selama perjalanan . Ingat selama mengemudi di jalan: puluhan juta jalan, keselamatan pertama, mengemudi non -standar, air mata dalam dua jalur kerabat! Tahun baru akan memberi diri Anda kesempatan untuk menantang diri sendiri, ke arah Anda Yading Mari berangkat menuju gunung salju, padang rumput, dan Haizi! Penulis Asli: Koalazi
Pindai Kode Dua -Dimensi di atas Anda dapat mengikuti WonderfulUnknown Harap tunjukkan sumber cetak ulang dan berbagi akun publik