Pelatihan perut
Delapan senam perut selama 3 bulan akan membuat perut Anda menjadi otot perut!
April 3, 2018
Artikel ini adalah karya asli, plagiarisme dianggap sebagai laporan pelanggaran! Godaan otot perut di atas kertas kakak tak bisa dianggap remeh. Otot perut ala washboard membuat orang ingin menyentuhnya saat melihatnya. Bagi pria beroto...
Bagaimana cara mempraktikkan garis rompi di rumah? Gadis itu melatih perutnya setiap hari dan mengatur pola makannya selama 14 hari
May 7, 2019
Banyak gadis selalu memiliki lemak di perut mereka, yang benar-benar membuat sakit kepala. Jadi bagaimana cara cepat menghilangkan lemak ini dan mendapatkan garis rompi di rumah? Gadis dari Korea Selatan ini, Onme, seperti kami menunjukk...
Bagaimana cara mengecilkan perut dan menunjukkan garis rompi? 2 keterampilan diet + 6 latihan perut, bertahan selama 2 bulan
July 6, 2019
Menjelang musim panas, orang-orang di kota-kota lapis pertama di Beijing, Shanghai, Guangzhou, dan Shenzhen akan merasakan serunya menekan bus, kereta bawah tanah, dan lift untuk bekerja di bawah terik matahari! Tentunya yang paling takut...
Bagaimana cara melatih otot perut dengan lemak di perut? Latih rangkaian gerakan ini untuk membantu Anda menurunkan berat badan dan melatih perut Anda pada saat yang bersamaan
January 30, 2020
Saat melakukan fitnes, kehilangan lemak dan penambahan otot bisa dikatakan proses yang berlawanan. Menghilangkan lemak berarti membuat asupan kalori lebih sedikit daripada kalori yang dikonsumsi untuk mencapai efek yang diinginkan, dan un...
Anak perempuan menghabiskan 8 menit sehari dan bersikeras melakukan 6 latihan perut selama 1 bulan untuk membuat garis rompi muncul kembali
February 29, 2020
Artikel adalah feed asli | Plagiarisme dilarang tanpa izin Pinggang kecil adalah dambaan setiap gadis, dan sosok lingkar pinggang adalah dambaan para gadis kebugaran. Garis rompi adalah peningkatan kinerja dari pinggang kecil dan simbol...
Kurangi lemak dulu, lalu latih perut! Satu set latihan otot perut, dua bulan untuk melatih perut six-pack dewa pria!
April 4, 2020
Konten asli harus ditangani tanpa otorisasi! Setiap pria berharap memiliki garis otot perut yang menawan, yang akan menambah pesona pribadi dan menambah poin pada sosok dan penampilan. Otot perut adalah perwujudan dari disiplin diri,...
Jangan terburu-buru melatih perut! 2 langkah untuk menurunkan berat badan: pelajari 4 tindakan ini dan tingkatkan lemak
February 15, 2020
Konten asli harus ditangani tanpa otorisasi! Tidak mudah mengecilkan perut, tetapi bahkan lebih sulit untuk mengembangkan otot perut. Otot perut perlu memiliki perut bagian bawah yang rata untuk membuat garis otot muncul. Jika Anda ...